こんにちは今日はぽっかぽか親子保育へ麹のスペシャリスト醗糀菌子先生はっこうじきんこがお越し下さいました♪とてつもなく素敵なオーラ満載の菌子せんせい一緒にいるだ…
1Dayファスティングトレーナーとして、広島で活動しています。心と身体 美人を目指しましょう！
おはようございます気がつけば一年の最終日皆さまお正月を迎える用意はできていますか？12月31日は大晦日大晦日の日はお正月を迎える準備をします。お正月にゆっ…
おはようございます 我が家の小5男子👦冬休みの宿題でおにぎりを作ろうを頑張っていました！まずはデカいおにぎりを作り焼き海苔でクレヨンしんちゃんに登場する…
こんにちは 小学五年生11歳の息子が料理に少しずつ目覚め始めました！小学生から使えるこちらの料理の本簡単に分かりやすく書かれているので自分で何を作るか決め…
こんにちは広島の夜空も雪が降り寒くなってきていますが皆さま体調を崩されていませんか？寒いこの時期は河豚を食べたくなります🐡広島で美味しい河豚！と言えば広…
こんにちは 可愛いお友達👦から採りたての大根をいただきました冬の大根はとても美味しいのでなんの料理を作ろうかとワクワクします立派な大根をいただきました！…
こんにちは みかんにはた〜っぷりのビタミンCと食物繊維があります🍊みかんの美味しい季節になりましたね夫の実家からみかんがたくさん送られてきました。ありが…
こんにちは 皆様は一日に何度「ありがとう」を口にしていますか？ ありがとうという言葉は言いなれていないと不思議と口から出てきませんが 言いなれて…
こんにちは今日はとてもお洒落な空間のお店へ遊びに行かせていただきました https://instagram.com/osanpocafe.patissie…
こんにちは あなたの食べ方は老ける食べ方？若返る食べ方？どっちですか？面白い本を見つけました今の自分の生活習慣が若返りにも老けさせるようにもなっていくとい…
おはようございます 皆さまはご家庭でお蕎麦をお召し上がりになられますか？私は腸の学びを深めてからはよく主食としてお蕎麦をいただく機会が増えました蕎麦には色…
おはようございます 牡蠣の美味しい季節です🦪今年はもう何回も焼き牡蠣を食べさせていただきました。牡蠣のむき身をいただき牡蠣ごはんにしました千切りをした生…
おはようございます広島市南区の歯医者さん👨⚕️中西保二先生の本がついに発売となりました！ずっと健康で長生きしたいなら噛んで唾液を出しなさい（評言社）歯…
おはようございます お味噌汁って心がポカポカ温まりますよね美味しいお味噌汁をいただくと幸せな気持ちになります先日道の駅で美味しそうななめこを見つけさっそく…
おはようございます宮島といえばうえの あなご飯お土産にとあなご飯弁当をいただき家族でシェアしていただきました サラダ🥗目玉焼き🍳あなご飯ありがたいおう…
おはようございます美味しそうな野菜を道の駅で購入してきたのでさっそくサラダプレートを作りました🥗クレソンとミツバをたくさん使いパクチーも入れてみましたパ…
おはようございます 卵って美味しいですよね！何卵の料理が皆さまはお好きですか？私は目玉焼き🍳やゆで卵が好きです我が家はこちらの鶏の卵を購入しています鶏に…
こんにちは食べ方を意識するだけで変わってくるということでさっそくおうちごはん🏡 サラダプレートとお味噌汁にしました具沢山お味噌汁サラダ🥗トマト豆腐海老…
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こんにちは今日はぽっかぽか親子保育へ麹のスペシャリスト醗糀菌子先生はっこうじきんこがお越し下さいました♪とてつもなく素敵なオーラ満載の菌子せんせい一緒にいるだ…
こんにちはいつもブログを見ていただき ありがとうございますこの度ご縁をいただき大人の修学旅行へ父と参加させていただきました50代を目前にし父と一緒に旅行へ行け…
おはようございます。ご縁をいただきゆるファスティングへ参加をさせていただいています5日間のゆるファスティング食べる断食🥣食材が自宅へ届くのですごくスムーズに始…
おはようございます。父に紹介していただいたご縁で数年前から足の施術をしていただいています🦶足裏はあまり意識をしない場所当たり前に歩いている場所ですが第二の心臓…
新年明けましておめでとうございます2025年皆さまはいかがお過ごしになられますか？久しぶりのブログ更新となりますが私は学びの一年にしようと思っています✨一月…
こんばんは ご無沙汰しています。暑い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は先日48歳のお誕生日を迎えました 子供の頃は誕生日が来る…
おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
こんにちは 読み書きそろばん🧮と言いますが文章を読むことができ書くことができ計算することができるこれらは私たち人間が一生やっていかないといけないことのスキ…
こんばんは 美味しいお味噌汁をいただくと身体が温かくなり心がぽかっと温かくなります♡私たち日本人は周りが海に囲まれた島国で生活しておりお味噌汁を作る時のお…
こんにちは お子様の離乳食をスタートする時は皆さまどんな食べ物からあげていますか？私は子供たちに白米や玄米をコトコト茹でたおもゆからあげていましたが実はお…
こんにちは 体調を崩してしまい婦人科系の病気になり完治したと思いきや胃腸炎に感染し久しぶりにダウンしていました。どの病気も腸がカナメとなる病気で知らず知ら…
おはようございます 私の父の身体が動かなくなり重症だった話を2回にわたりブログでお話をさせていただきましたが今では完全に回復し70歳を過ぎてもはつらつと毎…
こんにちは 父が体調を崩しダウンしていましたが驚くべき回復力でなんと完全復活しました！見た目も若く歩き方もさっそうと歩く現役で働いているスーパー父👨お正月…
おはようございます 今年満77歳を迎える超パワフル元気はつらつの父が一週間前から急に体調を崩しました。父が元気でいるのが当たり前のような感覚でいたのを改め…
こんにちは あっという間に大晦日を迎えました皆さまはどんな一年になりましたか？充実した一年になりましたか？yokollyでは塩麹と醤油麹だけの味付けの自分…
こんにちは ぽっかぽか親子保育でぽっかごはんをいただいてから自宅でもやってみよう！と思いたち色々野菜を買ってきました大根やにんじん玉ねぎやサツマイモなどを…
こんにちは最近ウォーキングにどっぷりハマっているyokollyですウォーキングにハマる人の楽しさがいまいち分からないなぁと思っていましたが1ヶ月やった今な…
こんにちは大切なお知らせがありますなんとなんと妹と2人で温めていたことを始めることになりました！-ママがホッとひと息つける場所-親子保育ぽっかぽかぽっかぽかの…
こんにちは 皆さま歩かれていますか？私は歩くのがとにかく苦手ですぐ近くでさえ車で行くそんな生活を送っていました。健康のためにと歩いた日にはクタクタになり翌…
こんにちは 夕食の準備をしていると小学生の息子が学校から帰ってきてなんか手伝おうか？と声をかけてくれたのでお味噌汁の具材を包丁で切ってもらったり野菜の皮を…
おはようございます。皆さま大変お待たせいたしました📣医療法人あした会中西歯科・こども矯正歯科🦷🪥の名誉院長中西保二先生の65歳以上シニア塾の講座が5月1日か…
こんにちは 読み書きそろばん🧮と言いますが文章を読むことができ書くことができ計算することができるこれらは私たち人間が一生やっていかないといけないことのスキ…
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