THE DAY 2019稲村クラシック今年は出来るのか！？

今年も7月の15日から10月15日までの期間で 稲村クラシックウェイティングの様です！ 実行委員会HPはこちら→http://inamuraclassic.com/ スポンサーリンク // 稲村クラシックって？？ 稲村クラシックについては過去のこちらの記事をご覧ください！ ざっくり言うと日本で唯一のビッグウェーブコンテストです。 www.2befreedom.com // ここ数年は波に恵まれず開催に至っていませんが 今年はどうなるかドキドキしながら待ちたいと思います！！ あと本日18時55分からの日テレPOWERフレーズに 五十嵐カノア選手登場です☆ https://tv.yahoo.co.…

サーフィンやるなら知っておきたい静的ストレッチと動的ストレッチ！ダンベル何キロ持てるって知ってる？

突然ですが、ダンベル何キロ持てる？って漫画をご存知ですか？？ 僕は少し前から知っていたのですが最近これがアニメ化されて改めて見ると 本当に面白くて見ています。オープニング曲も筋トレ経験者は ドツボにハマる内容で必見です笑 さて、このダンベル何キロ持てる？の第二話にちょっと面白い話がありました。 スポンサーリンク // 運動前のストレッチは無意味 筋トレや運動前のストレッチは意味が無いという話です。 大学教授の研究でもそう分かっていると。 僕はこれを見た時にまさに目からうろこでした。だって小学校から 大学までバスケットをやっていて常々練習前のストレッチに 疑問を持っていたからです。 練習が始まる…