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ブログタイトル
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
ブログURL
http://p-chanblog.tokyo
ブログ紹介文
3ヶ月マイナス10キロを目標にダイエットを始めたけどやせないわ 今は糖質制限1日130g以下を週6日、週1日は無制限というダイエットを実践中
更新頻度(1年)

241回 / 365日(平均4.6回/週)

ブログ村参加:2018/07/14

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ハンドル名
Pちゃんさん
ブログタイトル
ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット
更新頻度
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Pちゃんさんの新着記事

1件〜30件

  • 網膜剥離日記1 ただ今から安静

    きのう暑かったわね~夜も暑かったさすがの「暑さに強いデブ」である私もエアコン付けて寝たもんねさてーダイエットはお盆明けから始めるのでしばらく網膜剥離体験を書いて行こうと思うわ「網膜剥離」で見に来てくれた方のために目の異変について書いてきたことを貼っておく

  • ブログ再開・ダイエットはお盆明けから

    長らくお休みしてたけどブログ再開することにしたわお休みする時はコロナ情勢が東京都の新規感染者数が連日100人超えで200人も突破ってくらいでおびえていたころだったけどいまや400人超えの日もあって200台だと、あら、減ったわ、ほっって感じてしまうくらいになってもたわ

  • ちょっとお休み

    しばらくブログおやすみします復活したら詳細書くわねー

  • ゴ、ゴ、ゴ、ゴ、

    Go To キャンペーンなのっ⁉いいの?いいの!?積極的に出かけていいの?数日前 7月の旅行をあきらめたと書いたでぶりん ↓都が他県への不要不急の移動を控えてねっってゆって国は制限しないよ~ってゆったけどうううむう東京都ナンバーの車で乗りつけられたら観光地の人は

  • 近所のスーパーで買えちゃう

    何回かこのブログに登場してる清水屋の生クリームぱん糖質制限の味方よ「クリームパン」なのにボケとる何度撮ってもうまく撮れんでも炭水化物量20.7gじゃよ!だから朝ごはんにもおやつのスイーツとしても食べれられるそれがねなんと近所のスーパーで売ってたの‼今まではでぶ

  • コロナ太りが一目瞭然よ

    よいでぶのみなさま、でぶではないけどコロナで体重増加しちゃったみなさま、緊急事態宣言が解けてコロナで太った分は解消したかしら~私は、というと毎日体重を書いてるから今さらなんじゃが全く全然戻らないわ関係ないことばかり書いてるけどいちおうダイエットブログだか

  • 目がよくなりますように

    ここんとこ目の調子が悪くてブルーベリーのサプリを飲んでいるのだけど冷凍ブルーベリーも買っちゃったホントはフレッシュのが食べたいけど毎日食べるには高いから冷凍のにしたわカナダ産500g いっぱい入ってる~400円くらい炭水化物量は100gで12.9gってーことだけど1粒何グ

  • ワクワクしょぼーん

    よいデブの都民のみなさんはきのう選挙にいったかにゃうちは夫婦ともに出勤だったのでふたりで朝イチで投票に行ってきたわ早くからやってるから不在者投票に行かなくても間に合うから助かるわだけど家族Aは寝てたのでテーブルの上に投票所入場券を無言で置いておいてみた学生

  • いよいよ断捨離始める・・・最後までできるかな

    先日夫がウォークインクローゼットを整理整頓してくれて断捨離魂に火が付いたらしい今日は引き出し式のプラスチック衣装ケースの中身を全部出して要るものだけケースに戻し要らない物はゴミ袋に入れるっという作業をしたの今回はデブりんも巻き込まれ強制労働を強いられたは

  • 腹筋(もどき)再開!!

    中断していた「90日腹筋もどきプロジェクト」だけどね目の中に黒いみみずが出現して目の硝子体が出血していたのでお休みしていたの力むことを少なくしてなるべく早く寝るようにして家族Aがブルーベリーのサプリを買ってくれたのでそれのおかげもあるのかミミズがいなくなって

  • 待ち時間でお茶と読書、とお片付け

    身内の手術の間手術室の前の家族の待ち席に数時間いたんだけど長いけどむずかしいことはない、とのことだったので気楽に待つことにしたスイーツ買ってきちゃったチョコリングのパンのアンティークのブラウニー炭水化物19.6gなので自分ルールではギリギリセーフおいしゅうござ

  • こんなさなかの病院は

    身内が手術するので付き添いに行ってきたの簡単な手術らしかったけど手術というのは何があるかわからないからね付き添いと言ってもコロナのせいで手術前に一緒に病室で過ごすとかできないもっと深刻な手術なら違ったんだと思うけど病院に着くと検温して手を消毒して手術室の

  • Pちゃん料理教室

    家族Aがひとり暮らしに備えて・・・と言っても願望だけで都心に勤める彼に勤務先近くでひとり暮らしっていうのは金銭的にキビシくてまだまだずーっと先になりそうだけどね、その時に備えて先日初めて料理をする気を起こしてもやし炒めをひとりで作ったので鉄は熱いうちに打て

  • はじめてのお料理

    相変わらずのリモートワークで3日に1回くらいしか会社に行かない家族Aきのう朝遅くに起きてくるやいなや「今日昼めしオレつくるよ」と言って買い物に出かけて行った(めっちゃフットワーク軽い)買って来たのはコレ↓家族Aは今まで料理したことないし興味なさそうだっただけ

  • 目に効くヤツ

    きのう家族Aがこんなん買ってきた私が目が見えにくい~黒いミミズがいる~ぽつぽつ黒い砂が見える~と騒いでいたので心配して目にいいと言われているブルーベリーのサプリメントを買って来てくれたのほら、袋にも目を酷使してる人の絵が書いてあるでしょ実は私もブルーベリー

  • 少し回復

    先日、目の中に黒いミミズが出現して網膜剥離だと思ってひとり大騒ぎをしていたでぶりん結局硝子体という目の中にあるゼリー状のところが出血していて経過観察することになったのじゃがきょうはちょっとミミズが薄くなってきたYO!イエーイ毎日場所が移動して形も変わってい

  • セブンイレブンでいただきマース

    今年もやってきた甘くて赤いツヤツヤピカピカなさくらんぼちゃ~ん!!山形の友だちが毎年送ってくれるめっちゃ新鮮めっちゃ甘いおいしースーパーで売ってるのとっぜんっぜん違うのよ持つべきものは名産品のあるところの友だわ~ありがたやありがたや大事に、しかし新鮮なう

  • 失明の恐怖

    今日から都道府県またいでの移動がオッケーになったってねはー旅行行きたいまだ友達とのランチや飲み会も再開してないけどそっちはいつからできるかにゃまだビビってるのでもうちょっと先になりそうところで4日前仕事中に前が見えにくくてねメガネが汚れてんのかと思って洗っ

  • モスバーガーで低糖質ランチ

    先日、午前中だけ仕事でそのまま出かけなきゃならなかったので途中で外でお昼を食べることにしたのひとりで入り易くて~衛生に気を遣ってそうで~糖質制限できる~そういうとこってって近くにあるかしらああ、あったあったモスバーガー!!バンズの代わりにレタスではさんで

  • 長ネギ 3本が3束

        ・    ・    ・タイムセール!?めっちゃうれしいんだけど!どっこも傷んでないきれいな長ネギなのよとりあえず・ねぎ塩チキン・焼き鳥丼・ネギだくチャーハンなど予定してるわせっかく買って来てもらったので頑張って料理するわ~↓ おもしろかったらどっち

  • 90日間腹筋プロジェクト(31-40日目)

    ちょっとー今日暑かったわね比較的暑さに強いデブのPちゃんなんだけどさすがに今日は1時間くらいエアコン付けたわ夏が思いやられるわさて腹筋90日プロジェクト40日経過したので一応途中経過報告しとくわあれ、あれれれれ~わりとちゃんとやっているし糖質制限も守ってるつも

  • 散歩の代わりに

    梅雨に入っちゃったわねやだなあうちは洗濯乾燥機がないから洗濯ものがじとじと乾かないのが一番いやだわそれとただでさえウォーキングにあまり行けてないのに雨だとますます行かなくなっちゃうわ今日も散歩行く前に突然降ってきちゃったから予定変更YouTubeからなかやまきん

  • 久々おでかけ

    今日はね糖質解禁日にしたの夫と休みが一緒だったのでね緊急事態宣言が解除されたので少しは出かけてもいいかなと思ってね電車はまだちょとコワイので(・・・と言っても 夫は毎日満員電車で 通勤だけども)車で出かけたわまだ県境を超えてはイケないのかな?ってーことで

  • レタス〇〇〇〇〇

    昨日のお昼ご飯これなーんだフライパンいっぱいにレタスちょっとレタス除けてみると~チャーハン!!レタスチャーハンよ自分のお皿はなるべくレタスのとこをよそってこれはごはん何グラムくらいじゃろかでも朝も夜もごはん麺パン類は食べなかったので1日の糖質量130gの制限に

  • もっとも信用できないのは・・・

    チーズは私のお皿につっこんであったYO!食べ物の話だけじゃなく運動系のうんちくも一切耳を貸さないヤセるヤセる詐欺師の母のアドバイスは信用するに値しないとのことそりゃそうだ↓ おもしろかったらどっちか押してね~ 今日の記録 始めてから    2年と155日目始めた

  • 同じ物に見えるけど

    まだ相変わらず三食作っているでぶりんお昼ご飯はたいてい家族Aとふたりなので肉もやし炒めとか野菜炒めとか炒め物が多いんだけどその他の時はワンプレートの野菜のっけメニューにしている時も多いのタコライスごはんは豆と雑穀入り玄米100g家族Aは大盛白米焼肉丼サラダうど

  • アルコール愛(アル中じゃないよ)

    きのうスーパーでキッチン用のアルコール除菌スプレーの詰め替え用が売っていて久々に買えたわ~マスクはいろんなとこで見かけるようになったわねだけど「使い捨てマスク」は洗って使えると気づいてしまった今もったいなくて一度で捨てる生活に戻れまいまだ以前よりかなり高

  • 90日間腹筋プロジェクト(21-30日目)

    人知れずひっそり遂行されている腹筋90日プロジェクト30日経過したので一応途中経過報告しとくわスマホだと見えないかもだけどわりとちゃんとやっているなのになのに始めた日の体重と30日経過後の体重の増減はたったの -0.1kg ! !むむう前回の報告時は ±0.0kg だったの 9

  • 糖質制限1日130gを楽しく続けたい

    6月じゃな緊急事態宣言が解けて数日経つけど当初の予定が5/31までだったからかキリがいいからか6月1日から通常業務かそれに近い感じに戻る職場も多いんじゃないかしら学校なんかも今日から分散登校が始まるみたいね夫も間引きと時差出勤が終了し通常の勤務になるのでまた満員

  • もう気がゆるんじゃってる?

    きのうね、車で買い物に行ったの牛乳とか玉ねぎとかキャベツとか重い物買うから車で行ったのよ運転好きじゃないんだけどねモールの中のスーパーに行こうと思って駐車場をグルグル登って駐車したのそしてね、車を出て10歩くらい歩いて気付いたマスクしてにゃい!!いやー緊急

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