寝不足とリウマチ

寝不足がたたってか、超眠い💧座って目を閉じたら終わりみたいな感じになっとる。やばいね、久々に。おかげで今日朝起きたら激痛走るし。やっぱり寝ないとダメやね。久々にあまりに痛くてビックリした💧手も痛いし足も痛いしやってらんない。ってわけで、

GW

世間はGWウィークやから、お休み満喫してる人ばかり^^;公共交通機関は休む訳にはいかんのよ💧とはいえ、明日、明後日はお休みいただいたけどね。旅不慣れな人、土地勘ない人がウロウロしとるから、巻き込まれ事故だけは避けたいよな~。普段と違うものは敏感にチェ

喉がイガイガ

やだなぁ、声がオカマみたい💧ホント困る。月曜あたりからの体調不良は完全回復までまだ遠い^^;明日は1日、無線と電話番なんやけどなぁ。このままやと聞き苦しくてゴメンなさい状態。治したいけどなかなか治らへん。どうすりゃいいんだよぅ。喋らないの

クーラー

通勤電車がすっかり夏モードなのか、クーラー効いててむしろ寒いぐらい💧混み混みの時は確かにクーラーがいいなと思うけど、空いてくるとまぁ寒いこと。きっともう暖房が入ることはないんやろうな。クーラーはクーラーで毎年体感温度の問題で苦しむイメージ(￣▽￣

アクテムラ15回目

最近暖かくなってきたし、薬液も常温に戻りやすいやろうから痛みも減るかな？なんて思ったけど、そんなこと無かった(￣▽￣;)昨日仕事から帰ってアクテムラ注射したけど、相変わらず痛いし…痛いよ~って騒ぎつつ、終わったら疲れて寝たけど。1番初めに病院でやった時

絶不調

なんとなく調子悪いな~って思っとたけど、完全アウトになった昨日の夜💧熱は軽く出るし、手も膝も痛いし、頭も痛いしやってられんと思ってさっさと就寝。起きたらスッキリするかと思ったけど、そうでもない^^;風邪引いたかな？そういや昨日隣で係長が咳しとったよ

匂いテロ

なんだか電車で美味しそうないい匂いするな~って思ったら、隣のお姉さんがチョコパン食べとった( ˊᵕˋ ;)そりゃ、匂いするわな。最近パン屋さんにまた行ってないから、行きたくなってきた…。明日のお昼にしようかなぁ。食べ物の匂いでやられるものシリーズって

口内炎

調子の悪い日続いとるけど、相変わらず戻ってこん感じやなぁ…。昨日ふと口痛いと思って上唇めくったら、口内炎発見！右の奥も舌もなんだか痛いし。口角炎も治らんし、やっぱりビタミン不足もあるんやろうな。疲れとるってことでまとめたけど、それだけではない？

口角炎

そういや口角炎が治らんなと思って早1週間?寝てくっついて、起きてご飯食べて切れてを繰り返して、いったいいつになったら治ってくれるのか^^;朝起きたらくっついとるから、今日は大口開けてご飯食べるのはやめてみようかと思う💧きっと外で仕事やったらそれでも乾燥

体重管理

リウマチになってから、体重管理はきちんとせなねと思って気にしてみとるけど、果たして今の自分にとってのベスト体重は何キロなんやろうか？標準体型、美容体型、モデル体型とそれぞれ違うんやろうけど、健康的に動けるのはどこら辺？かつては超標準体重、標準体型

日向ぼっこ

今日は朝こそ雨やったけど、暖かくて穏やかな日。体には優しそうやなと思うけど、相変わらず手はパンパンやし、膝も痛い。気圧変化がでかいのが、きっとしんどい原因なんやろうなよと思う。今日は事務仕事やったけど、それはそれで動いてないからかしんどいし、かと

手の腫れ

気圧が変化しとるんか、手の腫れが今日は酷い。正しくは指かなぁ。曲げにくい指がホントになかなか解消せず、結局みう夜っていう状態。両人差し指、中指ダメダメやね~。うん、辛い。なんだか最近は足より指？やけど足首、踵は相変わらず痛むしなぁ。いや

足の甲の痛み

いやぁ、昨日の仕事はアサイン厳しかったな…。考えた本人から、「大丈夫、くたびれてない？」って度々聞かれるほど。トイレ休憩しか取れずに駆け抜けた感がすごい。途中係長に、さっきの担当便、書類終わったの？って聞かれたから、気合いでやりきりました！って答

まるごとバナナ

スーパーでまるごとバナナが特売で130円!これは買いだと思ってお買い上げした昨日の夜。で、今日の朝ごはんに食らう^^やっぱり美味し~♪昔からあるけど、お腹も満足。これ食べると母方の祖母思い出すんやよな~。ばーちゃんちでおやつに出してくれるけど、子

アクテムラ14回目

昨日の夜はアクテムラの日。いつものように冷蔵庫から出すだけ出して、注射忘れるってことのないように、テレビの真下に置いたから、忘れずに完了。寒いから仕方がないけど、薬液が全然体温まで上がらん。というわけで、予想通り注射した時に痛みで悶える。2週間

シフト勤務

今日課長から今年の昇給通知書もらって、去年の仕事ぶりはあーでこーだから、この昇給額ねって。はいはい、わかりました。何も文句はありません。それでついでの雑談中に、今年はまた組織変わるかもしれないけど、その時に夜勤入ったら支障ある？って。あるっちゃ

寒の戻り

今日は昨日と違って寒い💧やから上着多めでご出勤。そしたら電車暑いっていう^^;ここ数日割とストイックに動いたせいか、ちょっとずつ疲労感溜まってきとるな…やけど桜がまだ咲いとるから気分はいいね。春って明るくなる感じがする。去年お医者さんから

朝活

世間では朝から何か勉強したりすることを朝活って言うらしい…ってなわけで、今日は朝活。朝からダイビングの講習のお勉強に励む日。夜より朝がやっぱり頭が動くね。昨日､今日はダイビングのインストラクターのお勉強の日やから、頭はフル回転させんとね。特

朝のこわばり

今日もよく寝たなと思って起きたけど、いやぁ見事に動かない💧ってわけで、布団で30分ぐらいごろごろしたりとかやってみて、意を決して布団から出たら今度は足は痛いし何とも言えん…このところ、寝とる間に熱でも出とるんか、鼻の中が風邪ひきの時と同じ感覚。参っ

薔薇パン

今日まで出雲で出張で、自分のご褒美に今日のお昼は薔薇パン♪何回か出張で来る度に買うけど、やっぱり好きやなぁ。見た目は薔薇やし、味も色々あってお気に入り。今日は久々やったからスタンダードに普通にしてみた。コーヒーも美味しいんやよな。次回はコーヒー

メトトレキサートの日

今日はメトトレキサートの日。危うく忘れそうやったけど、出張中につきお薬袋に飲み薬全種類入れとるから、開けてすぐに思い出した^^;別に普通に飲めるんやけど、他の薬も合わせてトータル7錠飲むから、やたら水分摂りすぎてトイレ近くなる💧おまけにお腹タプタプ。

新年度

今日は新年度初出社の日。やけど、しょっぱな出張やであんまりそんな気分でもなく…。直属の上司に挨拶することもなく、今年度スタート^^;まぁ、思い起こせば3年前も全く同じ。転勤になって新所属になったけど、ほぼ毎日出張でドタバタしとったもんね~。仕事の移

コンビニコーヒー

昨日、病院の待ち時間に院内のセブンでコーヒーとデザート♪なんて思っとったのに、血液検査→レントゲンで既に診察予約時間💧早く家出たけど、朝イチはやっぱり検査が混み混み^^;てなわけで、昨日飲みそびれたから、今日家の近くのセブンに散歩ついで寄り道。コンビ

定期通院4/1

今日は定期通院日。レントゲンと血液検査と診察と。なんだか今日はレントゲンがやたら多かったな…。で、今日の結果達→肝機能:ちょっと悪いけどそこまで気にしなくても大丈夫白血球:また3000切ったから要注意レントゲン:手首の軟骨がちょっと減り気味右足

内蔵の位置

最近、内蔵を正しい位置に戻すのがマイブーム。どういう意味よ？って思った人のために解説すると、人の内蔵は歩いたりしとる間に徐々に重力で下に落ちてくるから、それを戻すだけ^^;それじゃわからんって言われそうやから、さらに解説↓要は逆さになって数分キープ