今朝の体重は76．4kgです。 本日は、内科受診で結果から言いますと又，a1cは上がりました。 数値はとうとう8．0(先月7．7)になってしまいました なんか…
今朝の体重は76．4kgです 今朝というかさっき朝後2時間の血糖値測定しました。 昨日は朝一回ストレッチをしました。 このストレッチ何十本も動画はアップされて…
今朝の体重は76．2㎏です。ストレッチ初めて体重が76㎏代前半になりました。そしてなんとウエスト3cmも減ったのです。これはうれしい。ウエストなど測ると励みに…
今朝の体重は76．8㎏です。少しづつ増えてますが76㎏台を維持したいと思います。 針とチップが無くなり、血糖値測定はしてませんでした。月1でa1cを測ってるの…
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