先月ALLOUTから発売されたバックパックシリーズを買ったよー ジムバッグはWolfpakの25Lのバックパックを使ってて、普段は9L、そして旅行の時はジムオ…
いよいよ明日、今年1発目の大会 減量も乗り切ったし、ポージングも筋トレも去年大会に出た時よりもUpgrade出来ているはず 楽しむしかない！！！！ 結果、また…
先月、愛犬と有酸素がてらなノにわまでお散歩してきたよ～ ちょうど1周年だったようでイベントしててアイドルの人が歌っててキュートだったいつも素通りしてたけど、お…
HANNAH MONTANA 20th Anniversary
先月、ハンナモンタナの20周年記念の映像がDisney Plusで公開されたので観たよ～個人的にはハンナモンタナ世代よりもLizzie McGuire世代なん…
先月、自分と妹のお誕生日だったので家族でOUTBACKでランチして来た 絶賛、減量中だから食べられる物が限られてるけど赤身ステーキはOKなので、ねステキなデザ…
数年前に劇場で公開された時に観に行こうか悩んだ作品がアマプラにあったので観たよ～ まぁ、内容としては…劇場で観るほどでもなかったけど 先月終わったドラマ「リブ…
先月、新大阪駅で期間限定で行われていた「MARUKO楼」に行って来たよ～オリジナルは横浜で開催されてるんだけど、その一部がPOP-UPとして新大阪駅で行われて…
先日、韓国映画【ソウルメイト】を見たよ～ 去年か一昨年に劇場で公開されていた時にCMで気になってたんだけどアマプラに発見したのでようやく。 なんだか深い、そし…
Qoo10メガ割でニキビパッチをポチり忘れててしまったーと思っていたらタイミングよく楽天でVT商品が安くなっていたのでポチリ。 ニキビパッチだけを買うつもりが…
去年に引き続き今年も十三のドットスリーさんで日焼け ジムにあるタンニングマシンも強めだから良いんだけど、ドットスリーのマシンは日焼けの持ちが良くて気に入ってる…
最近ハマってるキャラクターがありまして ぎょざ ぎょざお 減量中は普段に増してASMR動画を見る事が多いんだけど、食べ物系キャラクターとかも見てて。ぎょざお、…
たまたまSNSを見ていたらDisney StoreでDisney Lacersっていうシークレットボックスで中に小さなスニーカーのフィギュアが入っている物を見…
公開初日に観て来ました、ゴールデンカムイ！！！ アニメで見ててハマって。前作の映画も観たので今回もめちゃくちゃ楽しみにしてたんだけど最高だった～アニメから実写…
先日、愛犬を連れて岡山へドライブした時に「おかやまフォレストパーク ドイツの森」へ行って来たよ～ ドイツの森というだけあってソーセージやドイツビール等ドイツの…
iHerbでお買い物する際は5%OFFになるので良かったらLisaの紹介コード【BCN1551】を使ってお得にお買い物を楽しんでねー！ 今回紹介する購入品はS…
この間、李朝園で食事をした時の帰りに「おいしいキムチ1kg」を買ったよ～ 減量中でもキムチは発酵食品だから腸内環境を整えてくれるしおかずにバッチリだから助かっ…
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ここ最近、自分とその周りで地味にクレーンゲームにハマっておりまして っていうのも、一昔前のクレーンゲームってキーホルダーとか人形とかが景品だったけど最近はキッ…
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減量中ですが3月5日が誕生日だったのでバースデーディナーという事で裏なんばにあるシンガポールレストランのヒルマンへ久々に連れて行ってもらったよ～まぁ、減量中だ…
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今年は話題の新団体Zenixの大会に出場しようと決めて2月から減量入ってます 今回FWJからZenixに団体を変えて出場しようと決意した理由は、今年度のFWJ…
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先月、大阪 本町にあるミジンチクサンでサムギョプサルをエンジョイして来たよ～ OPENしてからお店の前を何度か通ったことはあって気になってはいたけど若い子向け…
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去年の1月に使い切り記事をUPしていたMACのSTROBE DEWY SKIN TINT(LIGHT3) これ、本当に気に入ってて一昨年LAに行った時にリピ買…
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今年もフィットネスの大会に出ようと思っているので去年3位を獲った自分へのお祝いとして新しいビキニを購入したよ 色んなブランドから発売されているけど自分はTOX…
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カラダ作りをしていたら嫌でも牛肉や鶏肉は減量期を含めよく食べるので最近は昔に増して魚を欲する事が増えておりまして この間、天王寺に行った時に駅前にある居酒屋「…
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最近たまに行くお気に入りの居酒屋さん。 堀江にある「ニルとコメ」さん 犬連れOKなお店って結構テラス席が多かったりするから夏は暑いし今の季節は凍えるし…なんだ…
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Amazon Primeで「人間標本」を観たよ〜！おどろおどろしいタイトルだし怖い系なのかと思っていたけど最後はちょっと考えさせられるストーリーだった 全5話…
あれだけ韓国旅行しまくっていたのにコロナ以降、全く韓国に行けてないんだけど未だに韓国料理を食べたりするのは大好きで Uberでよく韓国料理を堪能してるんだけど…
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そういえば先月、知り合いに誘われて初めて大阪市立美術館へ 特別展の「天空のアトラス・イタリア館の至宝」を見て来たよ 去年の関西万博でイタリア館には入れなかった…
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アマプラで映画【#真実をお話しします】を観たよ～SNSで匿名で何でも意見を言ったり、場合によっては人の運命を変えたり出来る時代だからこそある内容の映画だなぁ、…
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アメリカ発で海外で人気沸騰中のスポーツ、ピックルボール 去年からずっとやってみたいと思ってスクールとか体験会を探していたんだけどなかなか場所や曜日が合わずに行…
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今年はPOWERHOUSE GYMやLYFT等、ジムウェアの福袋買いがちだった〜〜〜 どれも内容が良くてお得だったけどBe yourselfの福袋が一番お得で…
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そういえば年明け前にLYFTのXMAS BOX 2025をポチってまして ファッション系3種類とプロテイン系のBOXがあって今回はファッション系のSILVER…
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去年、店舗で予約をしていたPower House Gymの福袋を先日ピックアップしてきたので中身をご紹介 去年も販売されていたけど買わずで今年初めて購入したの…
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自分が出場するステージを終えた後、トレーナーと会場近辺をお散歩がてら歩いていたらパン屋さんを発見 大会に出ようと決めた4月以降、パン禁止令が前のトレーナーから…
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大会当日はトレーナーがホテルまで迎えに来てくれて一緒に会場へ 会場ではコーチのYumeさんとKuroさん、そしてチームメイトとも合流 受付を済ませてゼッケン番…
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人生初の大会はFWJの名古屋大会という事で前日に名古屋入り〜※去年の10月末ね！ 意外と名古屋に行くのって初めてで 名古屋と言えば手羽先、味噌カツ、天むす…山…
ラッキーな事にここ数年ずっと当選しているスタバの福袋今年も当選したよ〜〜〜中身はこんな感じ 毎日コーヒー飲むから嬉しい皆さんは福袋、何か買われましたか応援ポチ…
新年あけましておめでとうございます 去年は良い事も悪い事も色々起きて1年でこんなに喜怒哀楽あるってぐらいの1年でしたが、その経験を基に今年は嬉しいそしてハッピ…
ほぼ1年Blogを放置してから1か月単位での振り返りをしてきた訳だけども 今年は本当に例年以上にあっという間に過ぎていったし、心身ともに鍛えられた1年でした身…
大会前の減量中のお供でかなり助けられた食事たちをご紹介〜〜〜 玄米麺減量中は1日の摂取カロリーと摂取脂質がコーチから決められていたので、その中で食事をしないと…
関西エリア初となるセサミストリートマーケット3号店の阪神梅田本店に行って来た！ 小さい頃からセサミ好きだから近場であの世界観を味わえるの最高過ぎる 予約制のカ…
先月は大会後ということもあって食事制限から解放されたので焼肉を食べに連れて行ってもらったり家族で割烹を食べに行ったり楽しんだ！ 後は愛犬Jasperを連れて…
10月は我がコーチIFBB ProのYumeさんがラスベガスで行われたOlympiaに出場してカッコ良すぎる姿をSNS上から拝んだことからスタート ※Yume…
FWJに出場すると決めてから、一度は大会を生で観に行った方が良いという事でタイミング良く神戸大会があったので観戦自分が出場するFit Modelも観れて雰囲気…
8月はIFBB ProのYumeさんのグループポージングレッスンを受けて来たよ〜 周りは既に選手としてFWJやAPFに出場している選手が多くて、自分は右も左も…
7月は人生初のポージングレッスンを受けて来たよ〜 APF公認講師のKozue先生から教わったんだけど、何もかもが初めてで訳わかってない自分に丁寧に優しく教えて…
今年の記録、ようやく半分(1年近く更新していなかったからねw) 前半は仕事で本当にドタバタと色んな変化が起きて心身共に疲れ切ったけどどうにか乗り切った 色んな…
5月はGW中にめちゃくちゃ久しぶりに鶴橋へ行った後に布施のジャンカラへ行ったな～ 布施のジャンカラ、場所柄的なこともあって店内がスナック風になっててめちゃくち…
去年の12月から始めたパーソナルトレーニングは「Nickのコンサートで健康的な見た目でNickに会う！」が目的で始めたんだけど、 トレーナーから「次の目的を決…
2月に髪の毛をブロンドヘアにしたり、去年の12月からパーソナルトレーナーをつけて食事管理や筋トレを始めたのは全て我が神Nick Carterに会う為(安定で健…
今年の3月は誕生日という事もあってサプライズでお祝いしてもらったり 今はもう人気が廃れてるけど(微笑)LABUBUを箱買いして同僚と着せ替えパーティーしたりし…
今年が終わる前に携帯の写真フォルダとにらめっこしてその月々の記録を残していこうかと 今回は2月 今年の2月はめちゃくちゃ久しぶりに全頭ブリーチをしてブロンドに…
気付けばもう2025年も終わりに差し掛かり…今年の1月半ばから全くBlogを更新出来ていなかった訳ですが、バタバタしつつ生きてます～(報告)。 皆様、お元気で…
堀江にあるxocolatl churrosに行って来たよ～ チュロスの持ち帰り専門店でオーダーしてからすぐに揚げてくれるの ディズニーとかユニバに行ったら絶対…
Netflixで年末に公開されたBEYONCE BOWL 約13分程度の映像なんだけどBeyonceの豪華なパフォーマンスがみっちりで最高 最新アルバムのDo…
そういえば去年のクリスマス前後にUNIQLOとカクタスプラントフリーマーケットがコラボした商品が発売されて欲しかったBobとPatrickの人形をポチったよ …
朝食やおやつに焼き芋をよく食べるのでポチってた5kgのサツマイモが到着今までオーブントースターを使って焼き芋をしてたんだけどSNSを見てると炊飯器で作った方が…
去年使い始めたMACのSTROBE DEWY SKIN TINTとHawaiian Tropicの日焼け止め、どちらも同時に使い切り～～～ MACの方はまだ日…
韓国発のアニメで日本でも大人気のパンパンがUFOキャッチャーの景品であったので妹がとってくれた―何とも言えない表情可愛すぎる 小学生の頃UFOキャッチャー好き…
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4日に初もうでに行った時におみくじを引いたよ～ 結果は小吉 待人の部分がなんだか気になる結果になったけど、今年も冷静に楽しく過ごそう～ 応援ポチっとお願いし…
神戸三宮にある洋食屋さん神戸デュシャンでランチしてきた たまに洋食屋さんでハンバーグとかカキフライとか食べると美味しいよね～神戸牛のハンバーグに目玉焼き乗せて…
そういえば去年の6月に来日公演を予定していたけどキャンセルになったNick Carterですが… 今年3月に来日公演が決まりまして無事にコンサートチケットとM…
妹の友達が去年からドバイに移住しまして 先日まで日本に戻って来ていたので、あの流行りの ドバイチョコレート を本場から買って来てもらったよ～韓国版はオンライン…
そういえば年末に応募していた福袋の当選通知が色々と届きまして。 お正月早々に福袋の引き換え&到着したのでご紹介 スターバックスマクドナルド クリスピークリーム…
この間、めちゃくちゃ久しぶりに韓国業務用スーパーひろばに行って来たんだけど… ビョンウソクがパッケージになってるビビン麺売ってて、即買っちゃった コロナ以降、…
この間、初めて「かに道楽」にランチしに行って来た～～～ 何度もCM見たし何度もお店の看板は見るし、これだけ有名なのに、意外と初めてやったわ。うふふ。 かにすき…
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2025年あけましておめでとうございます 今年もどうぞ宜しくおねがいします 皆さんにとって健康で楽しい1年になりますように 応援ポチっとお願いします〜 *Li…
毎年言ってる気がするけど1年めちゃくちゃ早い 特に今年は6月頃に仕事がめちゃくちゃ忙しくなってほぼ記憶なし&9月に約2週間バケーションを取って非現実を楽しんだ…
31日まで点灯している御堂筋のイルミネーションを愛犬を連れて見に行って来たよ～ 個人的に心斎橋からなんばにかけてのイルミネーションよりも梅田から心斎橋までのイ…
先月、愛犬を連れて20年以上ぶりに天橋立に行って来たよ～ 犬も一緒に行けるって知らなくて。SNSを見たら情報が掲載されていたのでいざ 犬連れはケーブルカーでは…
先月、高校時代の友人と北新地でランチして来た～ 北新地 大和 完全予約制で大徳寺弁当をリクエストしたよ～ お弁当に一品づつ入っていて、それ以外に天ぷらやデザー…
9月に行ったLA & Hawaii旅行記、記事に残しておきたいものは全て書き終えちゃった ほんとあっという間だったけど、やっぱりLAが大好きだしいつかは必ず「…
アメリカから叔母が一時帰国する際にお土産でTrader Joe’sのミニ保冷バッグを買って来てくれたよ～ これ、9月にLAに行った時に良いな～と思ってたけど売…
Netflixで気になっていたクリスマス作品の「The Merry Gentlemen」と「HOT FROSTY」を観たよ～どちらもラブコメで楽しかったんだけ…
iHerbでお買い物する際は5%OFFになるので良かったらLisaの紹介コード【BCN1551】を使ってお得にお買い物を楽しんでねー！今回紹介する購入品はAt…
先月、アメリカから叔母が一時帰国した際に高島屋でランチして来たよ～ 平日のランチタイム前だったにも関わらず、どこも人が多そうだったので並ばず入れたお蕎麦屋さん…
A NONSENCE CHRISTMAS with Sabrina Carpenter
クリスマスも近づいてきたという事でホリデーシーズンにはクリスマス関連の映画や音楽を聴くのが大好きで 今年はNetflixでSabrinaちゃんのクリスマスコン…
12月に入る前からクリスマスソングを聴いてクリスマス映画を楽しんでいるんだけどNetflixで公開されている MEET ME NEXT CHRISTMAS を…
そういえば今年は昨日、19日で仕事納めを致しまして 既に冬休みモード真っただ中！！！ 上司より先に休みに入る & 12月半ばから休みを取るという事で 「欧米か…
ABCマートで見つけたハワイ限定味のハイチュウ アサイー味とリリコイ味どちらも美味しかったけど個人的にはリリコイ味の方が好みかな。 日本でバズり散らかしてるア…
ハワイから関空までの機内食はこんな感じだったよ 最初はドリンクとスナックこのスナック、塩加減強めで美味しかった～～～ 焼きそばかチキンが選べて、自分はチキンに…
