こちらのブログは3月いっぱいで消去します。新しいブログのほうも、ぜひ覗いてくださいね。 inco-to-urocoのブログinco-to-urocoさんのブロ…
ずっと悪者だと思っていた腰痛は、心地良い暮らしを教えてくれているサインでした。もう腰痛に振り回されない、自分らしい暮らしを新たに作ってみませんか?
私は大学時代に住み込みで長期ボランティアに行ったことがあるのですが、そこで出会ったある人に、「自分を大切にね。」と言われたことがきっかけでまずは自分の"体"を…
自分の毎日がなんか満たされていないように感じるときは、すべての『期待』を取り払ってみると"今ある満たされている部分"に気づくことができるようになるかもしれませ…
旦那さんやパートナーにイラついたときに、モヤモヤしたままにしたりちょっとグチグチ言って終わりにしたり友達に愚痴を吐いて発散したり。私はそれって、本当に解決にな…
おチビタンはたぶん寝るのが苦手な子で、自分の力で「寝入る」のが上手ではないようです。(夜泣きがないのが本当にありがたい)おチビタンがそんな感じなので、わが家で…
『頑張らなくてもいい』なんて言われていても、やっぱり頑張らなきゃいけないときもある。体の面に加えて、社会家族やパートナー個人的に叶えたいことなどとのバランスを…
昨日の夜はおチビタンを寝かしつけたあと、ひとりで大好きな中華料理屋に行ってレバニラ定食を食べそのあと銭湯に行ってきました。お昼から行く予定だったのが、家族とい…
子どもが産まれて改めて感じたことだけど子育てと仕事のバランスは、子育て環境 × 自分自身のキャパ× 子育てと仕事それぞれどこまで満たしたいかで、人それぞれ適し…
誰かに褒められるとか認められるとか愛されるとかそういうことよりも、あなたはあなたのやりたいことに集中しても大丈夫。褒められたり認められたり愛されるために頑張る…
今日は朝からおチビタンの機嫌があまり良くなくて、こういうときはいつもは散歩に出かけるのですが、今日は私の寝癖が酷すぎて行けなくて。いや、行きたくなくて 笑ちょ…
「怒らせたくない」と思うのはきっと、「笑っていてほしい」という気持ちから。「不機嫌になってほしくない」と思うのはきっと、「いい関係を築きたい」という気持ちから…
今日は短めのメッセージです。気候季節生理のリズム月や星の動きなど、私たちは知らないうちに様々な影響を受けながら1日1日の体調が変化しています。自力で体をコント…
毎日ポジティブに何事も楽しんでいたいとは思っているけれど、どうしても気分が落ちたり愚痴が出てしまうとき。そんな時こそ、自分を労うときです。よく頑張っているから…
頑張っている人ほどあんなこともやってこんなこともやってと何かを"すること"ばかりを考えてしまいがちだけど、しなやかに生きている人ほど「どう休むか」を大切にして…
このブログを読んでくださっているレアキャラのあなた、どうも明けましておめでとうございます。(2月!)怒涛の12月、1月を経てやっとブログが書けました。その間に…
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こちらのブログは3月いっぱいで消去します。新しいブログのほうも、ぜひ覗いてくださいね。 inco-to-urocoのブログinco-to-urocoさんのブロ…
日が長くなり、まだ寒い日もありますが温かさを感じる日もあり、冬の縮こまっていた「体の気」が春仕様に巡りはじめたのを感じます。(私が住んでいる神奈川県はそんな感…
いつもの友達を大事にしないで付き合いの薄い人を大事にしようとしたり、いつもの仕事仲間や後輩を大事にしないでお客さんの顔色ばかりを伺ったり、家族やパートナーを大…
いつもお世話になっている保育園の先生が、連絡ノートに「オチビタンへの感謝」を綴ってくれました。クラスで最年長のオチビタンは、(といってもみんな0~1歳)先生方…
「自分から変わらなきゃな」人生、三十数年生きてきた私には、そんなタイミングが何度もありました。親に「負の視線」を向けられた時も悲しかったけれど、「心配なんだよ…
仕事でもパートナーシップでも友人関係でもイライラしたり感情的になったり嫌なことが続くなと感じたら一回休みましょうね。そしてこれからそれらと、休み休み付き合って…
私たちの「思考の状態」は「体の状態」が大きく反映されています。例えば、「寝不足」だと「頭が回らない」だとか、「血が足りない」と「不安」な思考になりやすかったり…
目の前の出来事は、良いことも嫌なこともどんな人にも平等に起こると私は思っています。ただその出来事に飲まれるか飲まれないかは、自分の判断が関わっているように思う…
毎日オチビタンと過ごしていると、「今日はつまんないな」という日と「今日は楽しいな」という日とが、やっぱりあったりします。で、それって、オチビタンが積極的に遊ん…
全てを捨てて旅に出たいなーとか起業して社長になりたいなーとか富裕層になりたいなーとか今の暮らしと少しかけ離れたことを突発的にやりたくなることってありませんか?…
私たちは、「誰かの喜び」にゴールを置くとめちゃ疲れます。(どーん)「やったんだから感謝してよね」という感情がどうしても生まれてくるからね。だから、あの人のため…
愚痴ばかり言っている自分ってみじめでダサく感じるかもしれないけれど、愚痴もしっかり出しきっていくと気づきが生まれたり笑い話になっていったりするんですよね。東洋…
「私が間違っているかもしれないから言えない」そう思っているときは自分の中に、「正しいことじゃないと言ってはいけない」という考えがあるのかもしれません。なのでこ…
私はファッションに関する優先順位が低いので、スニーカーを買うのを後回しにしています。なので長いこと履いていたスニーカーは、靴底がツルツルで、雨の日はめちゃ滑り…
「無い物をねだる」って、私は"ちょうどいい"を探すための大切な感覚なんじゃないかな?と思うのです。「働きすぎ」たら休みたくなるし、「休みすぎ」たら今度はきっと…
先日美容室にて、「この後どこか行かれるんですか?」と聞かれたので、「神社に行ってきます」と言ったら「カッコいい!」と言われました。笑その後神社について少し話し…
「あの人が"依存"してくる」そうイライラしたときは、あなたが誰かに"依存したがっている"ときです。「あの人は思いやりがない」そうイライラしたときは、あなたがそ…
この間知り合いから、クリオネのようだと言われました。どうも荒木です。笑ここ数年、より力を抜いてリラックスしたまま社会を生き抜くという壮大なテーマ(私にとっては…
妻「ストローいる?」夫「いらないよ!!!」 (ガチギレ)先日スタバにて、ある老夫婦がこんな会話をしていました。そんなに怒る必要ある?と思いつつも、静かにコーヒ…
コートって高いですよね。わが家の経済状況から、私は数万円のコートを1着買うのに結構悩みます。年末に買い物に出かけてオチビタンを遊ばせている間に私は別行動でひと…
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仕事でもパートナーシップでも友人関係でもイライラしたり感情的になったり嫌なことが続くなと感じたら一回休みましょうね。そしてこれからそれらと、休み休み付き合って…
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私たちは、「誰かの喜び」にゴールを置くとめちゃ疲れます。(どーん)「やったんだから感謝してよね」という感情がどうしても生まれてくるからね。だから、あの人のため…
愚痴ばかり言っている自分ってみじめでダサく感じるかもしれないけれど、愚痴もしっかり出しきっていくと気づきが生まれたり笑い話になっていったりするんですよね。東洋…
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先日美容室にて、「この後どこか行かれるんですか?」と聞かれたので、「神社に行ってきます」と言ったら「カッコいい!」と言われました。笑その後神社について少し話し…
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妻「ストローいる?」夫「いらないよ!!!」 (ガチギレ)先日スタバにて、ある老夫婦がこんな会話をしていました。そんなに怒る必要ある?と思いつつも、静かにコーヒ…
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