クムフラ・マプアナ デ シルヴァに師事 静岡市・島田市・浜松市のアットホームなフラ教室です 伝統のHulaをご一緒に踊りましょう♡
ナーレイオカパライ主宰のまゆみです。 静岡県でフラダンスを教えています。フラ生徒さん募集中！お気軽にお問合わせください♡ https://naleiokapalai.jimdo.com/
2025年7月
私のフラ教室 Nā Lei O Kapalai は 現在、浜松市・袋井市・島田市・静岡市にてレッスンを行っています そう聞くとすごーい！と、思われるかもですが クラス数も多くないし、各クラス少人数なので 本当にアットホーム♡ 集まってくださる生徒さんが有難くて そして私がみんなと一緒に踊りたくて 毎週、各地にぴゅんぴゅん飛び回っております 週3回のクラスと2回のクラスがあります 詳しくはHPをご参照くださいね www.naleiokapalai.com 出来るだけ全員に来て欲しい♡ところではありますが 人間、生きていれば色んな事があります 仕事や家族の都合があったり 自身の体調不良だったり ど…
2025年7月
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私のフラ教室 Nā Lei O Kapalai は 現在、浜松市・袋井市・島田市・静岡市にてレッスンを行っています そう聞くとすごーい！と、思われるかもですが クラス数も多くないし、各クラス少人数なので 本当にアットホーム♡ 集まってくださる生徒さんが有難くて そして私がみんなと一緒に踊りたくて 毎週、各地にぴゅんぴゅん飛び回っております 週3回のクラスと2回のクラスがあります 詳しくはHPをご参照くださいね www.naleiokapalai.com 出来るだけ全員に来て欲しい♡ところではありますが 人間、生きていれば色んな事があります 仕事や家族の都合があったり 自身の体調不良だったり ど…
夢のようなクムの日本レッスンから あっという間に1ヶ月が経ちました！ 今年ももうすぐ半分が終わる・・・あんびりばぼー(^▽^;) ブログ更新も超のんびりだし インスタなどのSNSもやってないし 大きなショーやコンペを目指すわけでもなく ただただ毎週フラを踊っている そんな地味～な、お教室です(*^-^*) そんな中で、このNā Lei O Kapalai を見つけてくださり 体験・お仲間になってくださった生徒さん達 本当にありがとうね♡ みんなにフラを教えることで、私自身もみんなから日々教えられています @浜名湖花フェスタ2025 私のクムは フラ界では知らない人はいないと思われる重鎮ですが …
クム達の日本滞在時のインパクトが凄すぎて あれから数週間経った今でも は！今日はどこのワークが何時から？！(;'∀') と、夢の中で焦っている私（どんだけー） そして今回は番外編 私の地元、浜松から始まったクムとの旅 浜松駅に降り立ったクム達の姿を見て 信じられない！♡という気持ちでいっぱいでした あのクムが！何故ここに！？これは夢？！ そんな夢のようなレッスンが終わり 慌ただしい移動の中 わずかですが観光も各地で楽しんでいただけました 私がゴリラと化している顔ハメパネルは クム達もノリノリで楽しんでおられ 爆笑で膝から崩れ落ちるほど 素晴らしい写真が撮れたことをここに書き記しておきます（笑）…
思えば、私が初めてクム・マプアナにお会いしたのは 2009年？かな？ 大阪で行われたワークショップに参加して そのお人柄の温かさとフラの美しさにただただ感動し カパライの踊りに感動して号泣したこと、今でも覚えてます あれから時が流れて クムの元にハワイに学びの旅に出るようになり クムも何度か来日してくださり そして今年ついに クムを静岡にお招きすることが出来ました♡ 『それぞれの生徒に会いたい あなた達の住んでいる場所に私が訪れれば 生徒達はレッスンに参加しやすいし、遠出しなくて済むでしょう？』 そんなこと考えてくれるクム、います？？？泣 はるばるハワイからやってきて 日本各地を巡ってくれるん…
さて(´･ω･`)ﾉ♪♪ 今年のメリモ鑑賞も終わりました！ モハライリマももちろん毎年最高得点myself♡ですが(*^-^*) なんと言っても素晴らしかったのはカジメロさんのチーム 最後のAward発表に何度も登場するカジメロさんや 観客のスタンディングオベーション 客席にいるダンサー達からの歌声 今回が最後のメリーモナーク出場ということで フラに関してはひよっこの私ではありますが 胸にじーんと来るものがありました(´;ω;｀)♡ ここ数年のメリモ鑑賞のルーティーンになっている レイメイキングを今年も 正直、レイに集中しちゃうと画面を全く見られず 音楽だけ聴いてたり 時々顔を上げて踊りに見入…
じゃーん♡踊って参りました 浜名湖花フェスタ2025 in 浜松フラワーパーク お天気にも恵まれ、最高のコンディションの中 本当に楽しく踊らせて頂く事が出来ました！ 実はちょっとしたアクシデントもありまして 用意していった音源のCDが、音飛びしまくり！使えない！ そういえばここ数日、車内に放置してたかも・・・ 熱でやられたか～(;^ω^) 幸い、Bluetooth接続が可能とのことで（担当のYさんありがとうございます！） 私のスマホの音源から音を出すことが出来ました さて、そんな音出しリハ中に可愛い侵入者が♡ 浜松フラワーパークのマスコット、ふらまるちゃん なんと・・踊っていらっしゃる！ 何気…
レッスンの時以外は 基本お家にいることが多いためか なかなか肌寒い日が続くなぁ～とぼやく春の日々であります さて！そんな中 今年も参加させていただきます 浜名湖花フェスタ2025＠浜松フラワーパーク e-flowerpark.com 私たち、ナーレイオカパライは 4/19（土）12:00～12:25 フラマウンドにて踊らせていただきます♡ お時間がありましたら是非応援にきてください♡ 例年よりも少し早めの4月のステージ 今のところお天気も大丈夫そう？ 晴れますように！！ この日に向けて仕上げている曲もなんとか形になってきた みんな忙しい中、がんばって振りを覚えてくれてます 新人ちゃんをフォロー…
今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 この3月に 静岡の親子クラスを終了いたしました 子供と一緒にフラを踊りたい そんなご要望から始まった、本当にほのぼのとしたクラスで 幼稚園児だった子達が小学生になり、中学生になり 気分はすっかりおばあちゃん♡笑 私の大いなる癒しのクラスでもありました みんな本当にありがとね(´；ω；`)♡♡♡ そして最後のレッスンの際に お花とお菓子を頂いてしまったのですが（ありがとう♡） そのお菓子がもう ビックリするくらい美味しくて！！！♡ いただいたのはクッキーです こちとら50年以上生きてますから そりゃもうクッキーなんて何万枚と食べてきてるわけです 過去に…
写真は公式HPよりお借りしました あっという間に今年も3月半ば そして Merrie Monarch Hula Festival のお知らせをする季節になりました www.merriemonarch.com 年に1度、ハワイ島Hiloで行われる 世界最高峰のフラ・コンペティションです♡ 今年もモハライリマの踊りが観られます(^▽^)/♡ 日本時間では 4/25（金）～27（日） 午後1～7時くらいの間でオンライン中継されるので どなたでも無料でご覧になれますよ ・・・今だから話せる恥ずかしいお話・・・ 去年のメリモの日はちょうどイベントと重なっておりまして naleiokapalai.hate…
先日の袋井市・フラ体験会を経て・・・ naleiokapalai.hatenadiary.com 2つの袋井クラスをスタートすることになりました(^▽^)/♡ 2025年3月より 袋井・昼クラス 月2回 金曜 11:00～12:20 お月謝 4,000円 2025年4月より 袋井・夜クラス 月3回 水曜 20:00～21:20 お月謝 6,000円 場所：月見の里 学遊館 あんまり上手に宣伝も出来ず、広く告知してなかったにも関わらず この小さなお教室に目を止めて 体験会にお申込みいただいた皆様、ありがとうございました！ お教室は始めますが 実はまだとっっっても人数は少ないです！(^^;笑 フラ…
お題「私の好きなコメディ映画」 昨夜、久しぶりに見て笑った映画 邦題「メリーに首ったけ」 原題は「There's something about Mary」 メリーには何か特別な物がある、人を惹きつける物がある と言ったところかな メリー役のキャメロン・ディアスが本当にキュートで美しくて それでいて賢くて誰にでも優しくて そりゃあもう、みんなメリーに夢中♡ 一言で言っちゃえばそんなお話ですが まーー笑えます！少々お下劣でもあります （少々でもないか？笑） 製作が1998年ですって！27年前！ この頃何してたかなぁと思い返せば… まだフラには出会ってなくて 子供たちと私、3人の暮らしを 文字通り…
袋井のフラ無料体験会 まだまだ空きがありますよん お申込みお待ちしておりまーす♡ naleiokapalai.hatenadiary.com さて、今年もなんとか頑張って続けてます、英語 昨年5月から取り組んできたとあるプログラムがあって 先日、それがとりあえず完了！♡ ほぼ毎日10ヶ月！ いや～我ながらよく続いた、頑張った(^▽^)/ フラも同じですが 外国語を学ぶのにゴールはないので 今後も途切れることなく学習は続けていきます さて、オンライン英会話の教材選びにまだまだ迷っている私 とにかく私は語彙力が足りないので いろんなジャンルの、自分があまり得意でない分野のトピック 例えば経済とか政…
2025年3月より 袋井市にてフラクラスを新規開講します♡ それに伴い 下記日程にて、フラ無料体験会を行います♡ 袋井市、磐田市、掛川市、森町など近郊にお住まいの皆さま この機会に、フラダンスを踊ってみませんか(*^-^*) ＊＊フラ無料体験会＊＊ 2025年2月26日（水）20:00～21:20 2025年2月28日（金）11:00～12:20 ★各日とも定員20名程度 場所：袋井市・月見の里学遊館 www.tsukiminosato.com 持ち物：お水など、水分補給できるもの・筆記用具 服装：Tシャツ、短パン、ジャージ等動きやすい格好でお越しください ※もしもパウスカート（フラのスカート…
浜松で生まれ育った私 そして、人生の大部分を浜北（旧・浜北市 or 浜北区）で過ごしてきました 昨年の浜松市の統合・再編により この地域は浜名区に変更され、浜北という地名は無くなってしまった なんだかとっても寂しい気持ち でも、施設の名前としてあちこちにこの名前は残っています というわけで 今回踊らせていただいたのは「なゆた浜北」 めっちゃ地元です(^▽^)/ 年明け間もないこともあり 各種感冒が流行っている時期でもあり また、ど寒い時期でもあり(^^; 参加人数は少な目ではありましたが それぞれのクラスから集合してくれて とても楽しく踊らせていただくことが出来ました♡ ステージ外のマルシェも…
もう明後日ですね(^▽^;)！ 2025年最初のステージ 私たち、ナーレイオカパライは 1/18（土）13：30～ 踊らせていただきます♡ 場所：なゆた浜北・3F なゆたホールにて www.nayuta-hamakita.jp 入場無料でどなたでもご観覧いただけます お時間のある方は是非応援にいらしてくださいね(*^-^*) 年末年始のお休みがあけてまもなくのイベントで あれ？？もう！？って感じが否めないですが 生徒さん達には 気負わず、リラックスしてステージを楽しんで貰えたらと思っています さあ！気合い入れて身体動かしていきましょう！ 今年も宜しくお願い致します♡
2025年がスタートしました！ 皆さま、明けましておめでとうございます♡ 写真は、本日レッスン始め 陽射したっぷりのスタジオでパチリ みんなが来る前に自主練を 思うように声が出ないし、息は切れるし 何よりも、ははははは！腿がプルプルよ！ あかーん！大反省(;^ω^) 本気モードに切り替えて、練習がんばっていきます！ まだまだ年始休みの最中のレッスンだったため（ごめんねー^^;） 今日の参加人数はミニマムでしたが だからこその、密度の濃いレッスンになったんじゃないかな 今年の抱負 みたいのを掲げるのはあんまり得意じゃないです 単純に、すぐ忘れるから 今年は自分にとって 1つの大きな節目となること…
今週のお題「買ってよかった2024」 1年を振り返る季節ですな(^▽^) 数年前から基本、断捨離生活 なるべく物を増やさない、買うものは厳選する！を心がけてはいますが そこは人間だもの 数々の衝動買いや、いらんもの買っちゃったガーン！はありますですハイ(^^; お家にひきこもりが大好きな私 好きなことは読書に編み物、映画やドラマ見たり、PCいじったり… 全部座ったまま完結することばっかり 最近、山歩きもとんとご無沙汰 お尻が痛い、ヤバい！足が退化する(￣▽￣;) 本当はずっと立っていたい（変態か） 1日歩き回る立ち仕事だった時は、身体が快適だったんです ずっと座ってる生活をなんとかしたい 以前…
は～年末ですって！！！ 2024年が終わる・・・あんびりーばぼ(￣▽￣;) 毎年、大みそかに行っていたスタジオ掃除 今年は数回にわけて場所ごとに まずは窓と鏡をピカピカに☆ 1年ありがとう(*^-^*) そして昨日は 今月からスタートした月1回の集中クラスの初回レッスンでした naleiokapalai.hatenadiary.com これまでのクラスでは なかなかやりたくてもやれなかったこと 時間をかけてお伝えすることが出来た 私なりに、私がクムから受け取るレッスンになるべく近づける形で これからものんびりじっくり続けていけたらと思う 今までとは違うレッスンで、私自身もとても新鮮で嬉しい♡ …
AHA moment アハモーメントって聞いたことありますか？ ひらめき、だったり AHA！なるほど！そうか、そうだったのか！って気づく事だったり 私がこの言葉を知ったのは、ハワイのレッスンでのこと クムが「（レッスンを通して）何かアハモーメントはあった？」と 私たちに問いかけたのがきっかけです 多分この時は質問の意味が良く分からなくて しかも英語も怪しくて 何やらトンチンカンな答えをしていた数年前の私に 笑顔でうんうん頷いてくれてたクムやフラシス達、ありがとう♡ さてさて、そんな私にやってきた英語のAHA moment！ いつも通りに、スマホから飛ばした音楽を聴きながら 車を運転していた時の…
今年も有難いことにお声がけいただき 参加してまいりました 島田市民文化祭 2024♡ イベント参加の少ない我々にとって さらに貴重なステージでのお披露目 お天気を気にしなくて良いのもありがたいし この時期の気候も暑くなく寒くなく、心地よくて嬉しい(*^-^*) 今回は久しぶりに、ヘアクリップの代わりに生花を 植物を大切に扱うこと、クムの教えをみんなにも伝えて 付け方を簡単にレクチャーした後 生徒さん同士で付けあいっこしてもらいました ワイワイと賑やか♡ 初めて花を髪に飾る子もいたけれど なんやかんやとみんな上手に飾っていたのはさすが 愛情込めて飾って貰ったお花たちも嬉しそう♡ ステージに向けて…
今年も8月にKumuが来日されます(^▽^) 大学生・高校生のためのフラのコンペティション カレッジフラとハイスクールフラのジャッジとして、です イベントの中で、クム達によるWSがあります どなたでもご参加いただけますので フラダンサーの皆さま、足を運んでみてはいかがでしょうか(*^-^*) イベント詳細は下記HPをご参照ください 『チケット販売』からお求めいただけると思います www.collegehula.com もうひとつ Na Po'okela 2024 mmf-j.com 今年のメリーモナーク上位入賞のハラウによるパフォーマンスが横浜で見られます！♡ モハライリマもやってきます♡ も…
少し前から、オンライン英会話を再開しました 実に6年ぶりの画面越しの英会話は レッスンスタートのボタンを押すのにびびったり 心臓がバクバクしたり 日本人は、ものすごく失敗を恐れるし 特に私たちの世代は 「みんなと同じことしなさい」「目立つことはするな」という教育をされてきたので 自分の考えを言うこと自体、ハードル高め しかもそれが英語なんである ハラウにおいて 自発的に話すことを自分に課して以降、英語での発言にだいぶ慣れてきたものの まだまだ思うように言葉は出てきません 学校で習ってきたのはテストのための英単語や文法ばかりだし 『英検1級、TOEIC900点、でも英語話せない』みたいな方もいら…
今週のお題「上半期ふりかえり」 なんと・・・上半期とな？( ﾟДﾟ)？ この間お正月だったじゃん（毎年同じこと言ってます） 私の感覚的に 毎年のハワイレッスンが無事に終わると そこでようやくなんとかやりとげた感（大晦日感？）があって 秋～年末くらいがほっとひと息つけて安らぐ時期なのですが 年が明けたあたりからソワソワしはじめ ざわざわと不安が胸をよぎりはじめ クムからの連絡におたおたして・・・ そうして春にイベントがあったりしてみんなもそわそわ♪ 終わったね～次は〇〇だね～なんて言ってるうちに 大体、上半期を迎える今の時期 ザ・焦り を抱えたまゆみさんが出来上がってる塩梅です(;^ω^) それ…
今、現在 ハワイのオアフ島にて 13th Festival of Pacific Arts & Culture・Hawai'i 2024（FestPAC） が開催されています 開催期間は2024年6月6日～16日まで（ハワイ時間） フェストパックは、太平洋諸島先住民の世界最大の祭典です。1972年にフィジーのスバで第1回が開催され、4年ごとにミクロネシア、メラネシア、ポリネシアの持ち回りで開催されています。2024年6月6日から16日まで、28の太平洋島嶼国・地域から3,000人の文化代表者がオアフ島に集まります。ハワイ主催のフェスティバルのテーマは「ホオルル・ラーフイ」：再生するオセアニア …
梅雨に入った・・・？のかな？ からりと涼しくて、最近のお天気はかなり好き 暑い夏がもうすぐやって来ますねぇ さて、植物を枯らすことで有名な私ですが(;^ω^) naleiokapalai.hatenadiary.com 去年買ったプルメリアさんも無事に越冬し ただの棒だった枝に、葉っぱがわさわさと♡ もう、これだけで嬉しい♡ 蕾付けてくれるかなー咲いてくれるかなー そして最近発芽してくれたこちら レモンちゃんです♡ 昔読んだ、アナスタシアの本によると 植物の種を舌下に置き、種に自分の体の情報を覚えさせると その人に最も適した、必要な栄養や薬効を備えた植物の育つのだとかなんとか・・・ かなりアバ…
モハライリマのフラは とても、こう『さりげない』 わざとらしさがなく、大げさでもなく 派手な動きも少なく、全てがとても自然です フラを始めて間もなく 色んなハラウのフラを漁るように見るようになって その中で どうしても、何度見ても気になり いつみてもその美しさにほぅ～っ♡となってしまったのが モハライリマのその自然なフラでした 以前、クムの日本でのワークショップの際 大好きな通訳のYさんが伝え、教えてくれた英語 Subtle 「さぶとる」って読んだアナタ、お友達ね（笑） 発音は「サトー」に近い（各自お調べくださいまし） 意味は「微かな、巧みな、何とも言えない」等 クムが私たちに伝えたいフラのニ…
『五月晴れ』って こういう日のことを言うんだね！っていうくらい 素晴らしい快晴に恵まれた日♡ 浜名湖花博2024@浜松フラワーパーク にて踊って参りました 以下、親バカ全開の記事になることをお許しください みんなとってもとっても美しかった(⁎˃ᴗ˂⁎)♡ もちろん、このフラマウンドのロケーションの素晴らしさ そしてお日様の輝きの美しさのお陰でもあるのですが マウンド横でみんなを見ながら、写真を撮りながら うっとりしてしまう私がいました あれ？女神かな？って…♡ みんな映え映えに映えてました（笑） 後から送っていただいた動画をみたら まぁ、ちょこちょこ間違ったりはしてましたが(^^; そんなもん…
結局告知がギリギリになってしまった(;^ω^) タイトル通りですが 浜名湖花博2024 のステージにて踊らせていただきます♡ 日時：2024年5月11日（土）13:00～13:25 場所：浜松フラワーパーク（フラマウンドにて） ⇩パーク内ガイドはHPをご参照ください e-flowerpark.com 明日です！！笑 今回初めて！フラマウンドで踊らせていただきます Hula mound です フラのために作られた場所なんですヨ♡ わくわくわく♡ 正面ゲートから入ったら、ずいずいーっと左に向かってくださいね お天気も大丈夫そう！ みんな♡楽しみましょうね！ Let's have fun♡
長かったGWが終わりました～！ 私もまるっと1週間、オフでした(^▽^) 人混みが苦手なので特別どこかへ出かけたわけではないですが ドライブしたり、メンマ作ったり（笑） お天気にも恵まれて気持ちの良い休日でしたね♡ 去年の丁度今ごろは クムが来日してWSをしてくださいました 今思い返しても、夢の中みたいな日々だった～ naleiokapalai.hatenadiary.com 今年もWSの予定、あります☆ いやその前に、自分のハワイ修行もある 1年の間に忘れていること、多すぎる自分が怖い… レビューしなければ！ Hulaもそうだけど、やらなきゃいけないのは はい、英語、English！！ 昨年…
春らしい、陽射しがあたたか～い最高の季節♡ 新生活が始まったみんなもぼちぼち馴染んできたかな？ さて 最近、目にしたこの動画（4年前なのね） www.youtube.com こちらも www.youtube.com みんな知ってる、みんな歌ってる♪ 私ももちろんこの曲は知ってるけど 若りし頃のチャラい見た目のボンジョビが なーんか軽いノリで歌ってた印象しかなくて（ファンの方ごめんね^^;） もちろん歌詞を聞きとることも出来なくて 気になったので、あらためて歌詞を調べてみた www.learning-eng.com 僕らはまだ 道半ば 希望を糧に生きていく 手をとって 僕たちきっとうまくいく 誓…
はい♡みんな見た？♡ 静岡まつりの出演を終えて 文字通りダッシュで帰宅し、パソコンとおやつを抱えて和室にこもる 決して扉を開けないでくださいと翁に言い残し…（ウソ） 今年はモハライリマは19番目の出演（前情報ありがとうYちゃん♡） 16:50頃の登場でした カヒコも、翌日のアウアナも、素晴らしかった～(*´ω｀*) その場にいなくても モハライリマが登場すると空気感がシン、と変わるのがわかる 唯一無二 やっぱりこの言葉しか出てこないの これほどエレガントなフラスタイルを継承し続けているハラウは どこをどう探しても無い、と断言できる 毎年私にとってはモハライリマが1位＆総合優勝なんだけど（笑） …
桜満開の週末♡ 初めて静岡まつりのステージに参加させて頂きました お天気にも恵まれた 爽やかな春風の中 この日はフラのお披露目は私たちだけ 雅楽や太鼓の演舞などに交じって踊らせて頂けて 本当に光栄でした 直前まで自主練がんばってくれた子たち スケジュールや体調整えて参加してくれた子たち また、今回出れなかったけどレッスンでずっとサポートしてくれた子たち みんなの頑張りのお陰で素敵な時間を過ごせました ありがとう！♡ 私たち的に過去最大のイベント そしてお客様の数も最大かな（笑） 応援にかけつけてくれたご家族やご友人の方々 そして、立ち止まって見入ってくださったお客様たちに 私たちの笑顔が届きま…
静岡市の春の大イベント！ 行列を見たり桜を見たり美味しい物食べたり♡ 毎年楽しませてもらっている静岡まつりに 今年は初めて出演者として参加させていただけることになりました 私たち『Nā Lei O Kapalai ナーレイオカパライ』の出演は 日時：2024年4月6日（土）14:30～ 場所：駿府大演舞場（駿府城公園内・北門寄り） 詳しいプログラムなどは以下のリンクにてご確認ください 公式案内書のダウンロードも出来ます ↓ shizuokamatsuri.com 申込みをしてからなんだかあっという間に時間が経ち なんとなんと来週末です！ 今年最初のステージです！ 出るからにはより良いパフォーマ…
今年のメリーモナークのポスターがアップされてました♡ 素敵～*(〃∇〃人)* 去年のメリモは確か、ネット観戦しながらレイ作ってて なんともハワイアン気分♪でした（1人でね^^;） 今年は大好きなカヒコ（古典フラ）の日と イベント参加が重なってしまいまして おそらく時間はズレそうだからモハライリマのHulaは見れる …んじゃないかな～と期待しています♡ イベント中もそわそわしちゃいそうです（笑） メリーモナークのLive Streamはこちらから↓ www.merriemonarch.com 4/5～7日の午後は、モニターに釘付けだっ♡♡ 今年のクムフラ＆ジャッジの皆さま やっぱりウチのクムが一…
先日、クムのオンラインレッスンがありました 毎度同じ感想ではありますが クム、めちゃくちゃ元気です♡(^▽^) そしていつも大尊敬してしまうこと 過去に自分もオンラインレッスンをしたことがあるので分かるのですが カメラに向かって動作をすると、受け手にはそのまま映る つまり、普段のレッスンと同じように 向かい合わせの状態が流れます つまり、自分が左右反転した「ミラー」状態でないと 生徒さんにはとてもわかりにくい状態に 自分が鏡側だとすると 自分が右手をあげる動作は、生徒さんには左手になる感じです ゆえに、オンラインレッスンでは常に左右反転して教える必要があります 普段のレッスンでは鏡を利用して同…
今年もお誘い頂き、行ってまいりました たろべえじゅさんの 味噌づくりワークショップ+美味しいランチ estlinks.co.jp ※ランチは2024年現在2,000円です♪ 年に一度、最近はここでしか会わない貴重な友たちと やわやわと釜で炊くお豆の火の番をしながら ゆるりと近況報告 大豆が煮えたらまずは腹ごしらえ 身体が喜ぶ美味しい玄米採食のランチをお腹いっぱい食べて さあ！働くぞ ほわほわに炊きあがった大豆を 熱いうちにわっせわっせと杵でついて潰していきます この過程、別にフードプロセッサーやミキサーでも良いのでしょうけど でもこの感じが何にも代えがたい貴重な物と私は思ってて 山の中の澄んだ…
Weldon & Kalani の Mele hula ライブに行ってきました♡ 前回浜松でWeldonさんのメレフラに参加したのは もう2年以上前になるんですね～ naleiokapalai.hatenadiary.com 寒い冬の雨の夜 会場に一歩足を踏み入れたら…そこはハワイムードむんむんだった！ 訪れていたお客さん達の気合いが凄い！ 久しぶりの静岡市でのハワイアンライブですもの♡ 今回は全ての曲にダンサーさんやお客さん達が参加 私の知らない曲も沢山聞けて、観られて 1曲目からもうず～っとノリノリ♪ 静岡すっごいわ♡ 私たちが唯一、全員踊れて参加出来たのが Ke Aloha 「ゆけー！踊…
2024年が始まって、あっという間に2月も後半 私たちNā Lei O Kapalai の春のイベント準備もちらほらと♡ そして、自身の今年のハワイレッスンのスケジュールも決まり フライトやらお宿やらの検索の日々 それに加えて個人的にワサワサと忙しいこともあって 本当に本当に時間が経つのが早すぎておったまげー！です(;^ω^) 決める事が多すぎて頭がバグってきてる 我求現実逃避近未来（訳：どっか旅したい～） さてさて、今年もメリーモナークの季節がやってきます♡ メリーモナークフェスティバルとは www.aloha-program.com 公式サイトはこちら↓ www.merriemonarch…
今週のお題「元気を出す方法」 元気ねぇ… 身も蓋もないことをしょっぱなから言っちゃいますと 『別に元気出す必要なくない？』です(￣▽￣;) （自論ですよ？） だって、人間だもの 代替医療を学んできた過程で身についた思考です 東洋医学では、元氣はその人が生まれながらに持っているパワーを指します それを補ったり、守ったりする氣はいくつかあるのですがここでは割愛 基本、減っていくものなんですよ、元氣って 腎精ともいいます 生きていく限り放出していくもの それを補う氣があるから枯渇することはないけれど 過度な運動や、年寄りの冷や水的な行動は元氣を消費する もちろん精神的ストレスも元氣を奪います なので…
当たり前ですが 私はモハライリマのフラばっかり見てる変態ファンなので たまに他所のハラウのフラを見ると そのあまりの違いにおったまげ～な事がよくあります かくいう私も元々は違う踊りを踊っていました 小さな4ステップのカホロ 爪先が床に触れる高さのヘラ 軽く膝を開くウエヘ 情感たっぷりな表情とハンドモーション 初めて習ったフラのお教室がそうだったので もちろん何の違和感もなく（今でもとても好きです♡） その次に学んだハラウではもう少し重心が下がった感じの かつダイナミックでロマンティックでドラマチックな（カタカナ言いたいだけ^^;） そんなフラを経験しました より筋肉と体力を必要とするイメージで…
