痩せようと決意した理由

100キロ超えたアラサーデブ私が、何故ここまで大きくなったか…何故痩せようと決意したのか…↓クリックお願いします↓にほんブログ村まず、私は元々 摂食障害 でした。その中でも 過食嘔吐 でした。きっかけは、ほんの些細な事です。当時 私は 高校生でした。雑誌のモデ

3月8日 体重と昨日のレコーディング結果

昨日から喉が腫れていて風邪かなぁ…🤔本日の体重は102.2キロです！昨日より0.6キロマイナスです。昨日のレコーディング結果です。朝 バナナ、牛乳、コーヒー、茹で大豆、ミルクティー昼 梅おにぎり、ブロッコリー、海苔、タラの芽夜 パン、昆布おにぎり、ブロッコリー、エビ

3月7日 体重、全身写真

おはようございます🌞本日の体重  102.8キロ でした昨日より プラス0.2キロです。やはり、昨日の摂取カロリーがオーバーしていたから…今日は炭水化物を控えめに、タンパク質をなるべく摂りたいと思います❗️にほんブログ村人気のダイエットも沢山ありますがまず、今週

3月6日レコーディング結果

こんばんは本日のレコーディング結果です❗️朝 バナナ2本、黒糖ロール2個、コーヒー、牛乳昼 天丼、カフェラテ、お茶夜 鰯、ほうれん草お浸し、冷奴、アジフライ一枚、カキフライ2個、おからのナゲット↓ブログ村に参加してみました↓ にほんブログ村アプリに記入しま

1日目の朝 3月6日火曜

ダイエット開始 1日目体重 102.6kg 一週間くらい前よりも2.4kg減っていました。胃腸風邪でお腹を下していたのが原因だと思います にほんブログ村さて、今日からどんなダイエットをするかといいますと…まだ、過激な運動はできないので①夜ご飯を17時までに食べ終え

はじめました！！

本日 2018年3月6日よりダイエットブログを始めます！まずは、私の自己紹介をしますね。名前 イチゴ（105キロだから）身長165センチ体重は…105キロはい、����立派なデブですそして一般的には痩せにくくなってきていると言われるアラサーです二度の出産と、過食や運動不足が原