昨日、午後から石手川公園駅まで……ウオーキングに出かけました。もう、桜も散ってしまって青々とした葉っぱが生い茂り暑さを感じるようになりました。土手公園では桜に代わり、（ふじ）が見事に花をつけておりましたよ。帰りが
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市坪橋をスタートして土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋（松山中央公園橋）まで片道1.07キロを3往復して6.42キロ走りました。気温も20度を超えるとね……へとへとになりました。これか
昨日、午後から免許更新のため大可賀の免許センターに行って来ました。高齢者の仲間入りになったので……今回は事前に教習所での実車運転指導と適性検査を受けて（高齢者講習修了証明書）を持っていきました。 75歳
花台にペンキを塗り、乾燥して遂に完成しました。表のグリーンが茂って鉢から根が出て地中に根を降ろしていたので……とりあえず撤去してグリーンは短くカットして庭で再生するように……育ったらま
昨日はお昼前から雨模様の天気！ 近所のお友達🐕の（くまちゃん）、小降りになったのを見計らって家の前を散歩しているのが見えたので、声を掛けてみました。今日も可愛い洋服を着ての散歩！似合っていましたよ❣夕
今朝、（なっちゃん）がまた布団の中に潜り込んできました。何とも言えない寝顔で癒されます。天気が回復して晴れ間が現れてきたので走りに出ました。市坪橋スタートで土手を東へ……石手川公園駅まで片道2.5キロを往復して5
今朝は昨夜からの雨が降り続き…（なっちゃん）朝散歩はカッパを着ての散歩になりました。雨の中元気に散歩をしましたよ！午前中は雨が降っていたので、部屋で昨日の続きの花台作成に取り掛かりました。木工ボンドで貼り合わせて釘止め（ネジ釘
今日は天気が悪いので、昨日の続きで花台作成に取り掛かりました。サイズ通りにカットした物をペーパー掛けをして、木工用ボンドで接着！まだ釘止めと色付けはまだですけどね、完成は……このようになります。木工用ボンドが切れ
ふんだ〜らまわる2号で坊っちゃんスタジアムへ……スタジアムの周り一周約700メートルを10周して7キロ走りました。スタジアムの周りにはヤクルトスワローズの1軍選手のパネル全てを掲示しておりました。昨日コーナンで買
三津の方に用事があって行く途中でビビット💡閃いたので……コーナンへ寄って木材を購入！店内で計算して必要な長さにカットしてもらい無料！（10カットまで無料）アプリ登録していないと（1カット）33円で
昨日、天気がいいので久々にお城山登山に出かけました。 二の丸庭園駐車場に愛車（自称ベンツ）を置き…いつものように県庁ウラ登山道入口から急な坂道を登り山頂へ……昨日は外国からの観光客の方がた
昨日の（なっちゃん）夕方散歩で優しいチョロ君♂達に会いました。いつもは、お母さんが散歩に連れて来ているんですけどね、日曜日だったので、お父さんとボクが一緒に来てました。ボクは、老犬の（なっちゃん）をいたわるように…優しくナデナ
土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折して余戸南インターバス停まで片道2.25キロを2往復して9キロ走りました。ゆるるりとですけどね。ぽかぽか陽気で晴れ渡り気持ち良く走れました。今日
ペットカートの呼び名を（なっちゃん）号にしました。早速昨日の夕方散歩で使用！（なっちゃん）がおとなしく乗ってくれるかどうか心配だったんですけどね……小さい時からペットショップやダイキなどで、店内をカートに乗せて買
（なっちゃん）は、もうすぐ16歳と8ヶ月になります。これから暑くなって土手公園へ散歩に行くのもしんどくなってくるだろうと思い、対面式ペットカートを注文していたのが今日届きました。今日の夕方散歩で乗せて行こうとおもっているんですけどね、さてさ
今日は雨模様の天気なんですけどね、明日も雨が降る予報が出ているので、雨雲のきれ間を見て走りに出ました。 昨夜からの雨で土手公園はぬかるんでいるので、シューズがあまり汚れない舗装した道をと思い外環状線の側道を走ることに！
（なっちゃん）朝散歩で（なぎ）ちゃんに会いました。今日もまた可愛い洋服での登場で、後ろからのご挨拶！お昼は……指令塔特製のピザトースト＆コーンスープ！分厚いパンでボリューム満点❣食べ終わった頃に近所
NHKの朝ドラ（舞いあがれ）は3月31日（金）が最終回で主人公の（舞ちゃん）が空飛ぶ車を操縦して、五島列島の島へと飛び立って行っている場面で終わりました。 我が家の（舞いあがれ）は今日、4月4日が最終回です。ヒコーキにアクリル塗料
3月走行距離は75.82キロで終わりました。今日は、ぽかぽか陽気で汗ばむぐらいの暑さだったんですけどね、市坪橋をスタートして土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋（松山中央公園橋）まで片道1.07キロを3往復して6.
コロナもやっと収束傾向になってきました。あちこちでマラソン大会やイベントも開催される様になりました。演奏会もそろそろ出来そうなので準備をせねば……今日ウクレレの電池を買いに島村楽器さんへ…&hell
（なっちゃん）の若かりし頃の写真が出てきましたのでアップします。1〜2歳位の写真だと思うんですけどね、（なっちゃん）は気取って前足を少し斜めに構え、モデル立ちをしております。(笑)ヒコーキの色付けの（ラッカー塗料）を買いに行きたいんですけど
土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折、余戸南インターバス停まで片道2.25キロを2往復して9キロ走りました。ゆるるりとですけどね。途中、散歩をしているイケメン黒柴🐕
申請していた松山市の令和5年度の優待割引入浴証が届きました。コロナも収まりつつあるので温泉にでも行っての〜んびりしたいですね。昨日の荒削りのヒコーキを仕上げました。後は色付けしてプロペラを付け完成になります。頑張れマッサン‼ふぁ
今日はこれと言ってすることも無く、NHK朝ドラ舞い上がれを見てて、ふと💡閃きオブジェとして庭に飾るヒコーキを作る事に……でもでも我が家には端材とノコギリしかない……うん
市坪橋から石手川公園駅まで片道2.5キロを往復して、5キロゆるるりとですけどね桜を見ながら走りました。土手沿いの陽光桜は散り始めましたが、ソメイヨシノは3〜4分咲き、所によっては5~6分ぐらい咲いておりました。露店も出て花見宴会会場も設置さ
昨日、（なっちゃん）夕方散歩で約4か月ぶりとなる（がぶ君♂）に会いました。（なっちゃん）を覚えていてくれてたのか…遠くにいたのに寄って来てくれて挨拶をしてくれました。ありがとうね❣今日、ステンドグラスを立てるスタ
我が家も新しく家を建てて十年が経ちました。新居からの住人（メダカと花の蘭ラン）なんですけどね、一緒に十年を迎えました。メダカの寿命は2~3年なので代は替り引き継がれていますが、蘭ランの方は毎年花を咲かせております。赤、黄色もありますが&he
土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折して余戸南インターバス停まで片道2.25キロを2往復して9キロ走りました。タイムは気にせずにゆるるりと走るので、気持ち良く楽に走れました。途中、
昨日、WBC日本優勝のお祝いを巻き寿司でいたしました。 味付けは司令塔がしたんですけどね、のりにすし飯、具材をのせて私が巻きました。当然、ペッパーミルアクションで巻きましたよ。最高です！頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ！
昨日、朝からWBC日本VSアメリカの決勝戦の模様がライブで📺テレビ放送があったので見てたんですけどね、日本の主砲村上選手（ヤクルトスワローズ）のホームラン等で2-1とリードしたところで走りに出ました。（結局3-2で日本が勝ち
桜もあちこちで咲き始め、春らしい暖かさになりました。 今朝も暖かかったので（なっちゃん）も春らしいジーンズでお散歩！WBC優勝しましたね！おめでとうございます。 先日我が家の公共工事で作った垣根の（端材19�）を見て&#
昨日、（なっちゃん）夕方散歩で柴🐕犬（はるちゃん）に会いました。（なっちゃん）は16歳7か月のレジェンドなので……1〜2歳上のお友達、同級生のお友達、1〜2歳下のお友達は大方🌈虹の
以前は公園の真ん中辺りでよく会って遊んでいたんですけどね、（じゅん君）も（なっちゃん）もお互いに年を取って、そこまで来れなくなり会えてなかったんだけど、昨日（なっちゃん）は調子良かったので……夕方散歩で（じゅん君
今朝、釣りたての関あじ関さばが親戚から届きました。早速あじは半分刺身、半分は焼いてお昼に頂きました。やっぱり釣りたてはおいしいですね〜ぇ。さばは夕食に煮付けで食べる予定！昨日コーナンで買ったソーラーライトは、結構明るい光を放っております。頑
三津のコーナンへ、これと言って用事はなかったのですけどね、行ってみました。またまた木材の特売品があったので……何かを作るということも無いのに、安さについ手が出てしまい買ってしまいました。ペンキも特価品があったので
今日の（なっちゃん）朝散歩で（なぎ）ちゃんに会いました。おしゃれな（なぎ）ちゃん、たくさん洋服を持たれているようで今日はピンクの洋服で登場！似合ってますよ。この間から作っていた垣根がやっと完成いたしました。頑張れマッサン‼ふぁい
ゆるるりとですけどね、土手公園の駐車場からスタートして余戸南インターバス停まで、片道2.25キロを2往復して9キロ走りました。途中高知龍馬マラソンを走られたラン友（宇都宮）さんと会い少し談笑！写真に映っているのは私の後ろ姿をラン友さんが撮っ
昨日の（なっちゃん）散歩で散歩中に（なっちゃん）がつくしを見つけました！散歩から帰ったら近所のお友達2人からつくしが届いておりました。沢山あるので半分は湯がいて冷凍保存！当分の間食卓には土筆つくし料理が続きそうです。今日のお昼は&helli
今日はぽかぽか陽気！走るには暑すぎるぐらいだったんですけどね、ゆるるりと5キロ走りました。市坪橋をスタートして土手公園を東へ……石手川公園駅まで片道2.5キロを往復して5キロ！途中、陽光桜が1〜2分咲いていました
（なっちゃん）にセンターを取られっぱなし！今朝の（なっちゃん）散歩で（つくし）発見！我が家の公共工事も垣根をセメントで固め完成間近になりました。頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ！
昨日の夕飯は久々のたこ焼きパーティーでした。アツアツのたこ焼き、たまりませ〜ん！少しづつ進んでいる公共工事の続き…今日は色付けした垣根を立てる穴を作り、中に3�ぐらいセメンを入れて乾かして今日の作業は終わりです。頑張れマッサン
だいぶ暖かくなってきたので、春用襟付き服（昔、なっちゃんが小さかった頃の服）で登場！（なっちゃん）も年を取って瘦せてきたので……サイズ的にはピッタリ！ですけどね、（おばあちゃんなっちゃん）には若作り
今日もぽかぽか陽気！走るには暑いぐらいですけどね、走りに出ました。 市坪橋をスタートしてすぐに南の方へ……外環状線に突き当たり左折、外環状線の側道が整備されているので、今日は側道を東へ…&
🐕友達の🐕友達は皆🐕友達だ！
昨日（なっちゃん）夕方散歩でチョロ君♂に会いました。2、3日前に散歩をしていたら、はるちゃんにチョロ君♂じゃないですか？と声をかけられたらしいです。はるちゃんも（なっちゃん）のお友達なのでブログをよく見てくれているので…&he
久万町にあった釜揚げうどんの美味しいうどん屋さん（心こころ）さんが松前町に移転してオープンしたんですけどね、人気店だけあって、たくさんのお客さんで行列ができているみたいです。行きたいんですけどね、落ち着くまでは当分行けそうもないです。&nb
昨日は二十四節気の（啓蟄けいちつ）！土中で冬眠をしていた虫たちが、暖かい春の日差しの下に出てき始める頃だそうです。まっこと、今日も虫たちが出てきそうな暖かさ！ 風も無くぽかぽか陽気なので…ふんだ〜らまわる2号で坊っち
今朝、目が覚めると隣で（なっちゃん）が両手を合わせて寝ている姿が……とても愛くるしく思えたので📷パチリ！今日は三津の（コーナン）で木材を調達！何を作るか、まだはっきりしていません。広告の品だったの
3月5日、今日は東京マラソンが行われる日！📺テレビ放送があるので朝9時からテレビの前に釘付け！応援で体全体に力が入り、走ってもいないのに走ったのと同じように疲れましたよ。司令塔がお昼にホットケーキ（中にたっぷりの小豆が入った
土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折、余戸南インターバス停まで片道2.25キロを2往復して9キロ走りました。ゆるるりとですけどね。今日は土曜日なんだけどね、愛媛マラソンや高知龍馬マ
コロナ感染もだいぶ下火になってきて今月の13日からは、マスクをしなくてもいいらしい。コロナもインフルエンザ並みの扱いになるみたいなので……今まで自粛していたボランティアの演奏会活動をしようかと…&h
（なっちゃん）朝散歩でお友達🐕（雷ライ君♂）に会いました。（雷ライ君♂）は9歳か10歳になる男の子です。いつも（なっちゃん）に会うとサッと挨拶して、サッと去っていくシャイナワンちゃんです。今日は少し長い挨拶をしてくれました。
まっさんです。加藤さん、ごめんね。こちらでご返事いたします。旦那さん、お疲れ様でした。来年リベンジできますよう期待しております。 この間お会いした時に電話交換しておけば良かったのにね、馬鹿だねまっさん！今度愛媛マラソン走られるとき
昨日、ぽかぽか陽気で走るには暑すぎるぐらいだったんですけどね、お昼から走りに出ました。市坪橋をスタートして土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋（松山中央公園橋）まで片道1.07キロを3往復して6.42キロ走りました
今日のお昼に司令塔がホットサンドを作ってくれました。（トマト、ハム、たまご、レタス、きゅうり、チーズ）と（ツナ、マヨネーズ、キャベツ、たまご、人参）の二種類！なんちゃってカフェのオープンです！美味しかったですよ。頑張れマッサン‼
昨日、写真を整理していたら（なっちゃん）の1歳ぐらいの時の写真が出てきました。お城山山頂のベンチの上で撮った写真！司令塔が作った首輪、リード、服を着て嬉しそうに写真に収まっています。先代柴犬（まるちゃん）も司令塔が作った（はんてん）で（なっ
今朝は冷え込みが厳しく（なっちゃん）朝散歩は土手公園も霜が降りて真っ白！震えながらの散歩になりました。今日は（坊っちゃんスタジアム）へ…ふんだ〜らまわる2号に乗って走りに出る予定だったんですけどね、あまりにも冷たい北風が吹いて
お昼ごろ（なっちゃん）がシッ〇がしたいのか、落ち着きがなくウロウロウロウロウーロン茶状態だったので、土手公園へ本日2回目となる散歩に連れ出しました。 昼中の土手公園は土曜日とあって家族ずれや、ジョギングをしている方がたくさんおられ
ここ最近（なっちゃん）にセンターを取られっぱなしなんです。 今朝も寒くて目が覚めると、私が布団の隅に追いやられて（なっちゃん）がど真ん中（センター）に陣取っていました。😥やれやれ！今日のコーヒータイムのお供は司令塔
愛媛マラソンが終わって11日目。あれから体をまったく動かさずにいたんですけどね、今日、ゆるるりジョグに出かけました。市坪橋をスタートして土手を東へ……伊予鉄横河原線の石手川公園駅まで片道2.5キロを往復して5キロ
この写真は5年半ぐらい前（なっちゃん）が11歳手前の頃の写真です。私が何気なく撮った写真だったんですけどね、我ながら気に入る一コマだったので、額に入れて飾っております。写真の下の手作りのプレートは、大のお友達だったビーグル犬の（カルちゃん）
お昼前に（なっちゃん）がオシッ〇がしたそうに……部屋でウロウロウロウロウーロン茶状態だったので、土手公園に連れ出しました。チョット冷たい風が吹いていたので、ミッキーマウスのダウンを着ての昼散歩！今日のお昼は&he
（なっちゃん）朝散歩で（なぎ）ちゃん、（チョロ）君に会いました。何か話しているようなんですけどね、まったく🐕犬語はわかりませ〜ん。でもでも、今朝は天気も良く楽しそうな感じでしたよ。頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ！
愛媛マラソンから一週間遅れの今日（19日）高知龍馬マラソンでした。知り合いのラン友さん（宇さん、さくらさん、名古屋の師匠さん）らが走られるので……AM9時から応援naviで追跡して応援をしておりました。
土手公園駐車場から余戸南インターバス停まで片道2.25キロを、1往復4.5キロのウオーキングに出かけました。余戸南インターバス停近くの外環状線高架工事が、ニュースで2月10日の夜中に繋がったと言っていたので、確認を兼ねてのウオーキングです。
昨日の（なっちゃん）夕方散歩！夕陽で二人の影が長が〜く……今朝はいつもより早くの朝散歩！お月さんがまだ出ています。今日のおやつタイムは昨日の（一本堂の🍞パン）でホットサンド！頑張れマッサンR
今日は私の（自称ベンツ）の6ヶ月点検で車屋さんへ……一時間ぐらいかかるという事で……時間つぶしで、そこからお城山登山に出かけました。愛媛マラソンの時に賑わっていた会場の城山公園も、静け
58歳から走り出して69歳まで足かけ12年間……よく頑張って来られたと思います。 大会前、大会当日、大会後と、家族、親戚、ラン友さん、🐕犬友さん、ウクレレ仲間、それに前職場の同僚、近所の
右足裏が豆で痛いけど（よもだーず）の演奏に引き寄せられ行った私。 少しコースを外れ演奏している（よもだーず）に近づいて行くと……いっちゃんが（まっさ〜ん）と声をかけてくれました。他のメンバーの方も笑顔で
昨日は応援されてた皆様には報告だけで終わって誠に申し訳ございませんでした。実は大会が終わって（ふんだ〜らまわる2号）で家まで帰ったんですけどね、気分が悪くなって吐き気がありげーげーと吐いたんですけどね、マラソン中は水分摂取以外は口にしていな
ぼろぼろになってどうにか完走出来ました事をご報告します。とにかく疲れ切っているので、内容は明日アップいたします。声援ありがとうございました。 頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ！
本日2月11日第二弾ブログ！ふんだ〜らまわる2号で受付会場（南海放送本町会館）へ…1時からの受付なんですけどね、ちょっと早く12時半に着きました。……が……なんとなんと、
本日2月11日第一弾ブログ！（なっちゃん）朝散歩で（リーちゃん）に会いました。最近は高齢🐕犬（なっちゃん）をいたわって優しく接してくれます。今日も優しく挨拶してくれました。有難うね。お昼から明日の愛媛マラソンの受付に行ってき
後2日と迫った愛媛マラソン！今日、会場に行くまでの予行演習をしてみました。AM10時スタートでスタートブロック整列が8時40分〜9時40分まで。……なので……ふんだ〜らまわる2号で会場
（なっちゃん）朝散歩で半月ぶりとなるザ、柴🐕（直虎なおとら君♂）に会いました。凛とした立ち姿で、これぞザ、柴🐕っていう感じ！2月12日愛媛マラソン本番当日の天気予報がやっと☂雨マークからό
（なっちゃん）朝散歩で（なっちゃん）に慣れて正面から挨拶をしてくれるようになった（なぎ）ちゃん、今日も可愛い洋服で登場！今日のお昼は昨日堀江小学校前の🍞パン屋さん（ラ．ルーチェ）で買ったパンを焼き、ミネストローネ、サラダ、ゆ
2月12日の愛媛マラソン本番4日前で練習はやめ、十分休養して本番に臨む為、今日が最後の練習になりました。土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折、余戸南インターバス停まで片道2.25キ
愛媛マラソンが近づいて参りました。2~3ヶ月前だと、まだまだ先のことだと思い、余裕のよちゃんでいたんですけどね、近づくにつれて果たして完走が出来るのか不安になってきました。今まで高知龍馬マラソン、徳島マラソン、おかやまマラソン、愛媛マラソン
昨日（なっちゃん）夕方散歩で近所のお友達🐕の（くまちゃん）に会いました。近所なんですけどね、（なっちゃん）ブログ初登場です。あったかそうな洋服を着て……この前いちご大福をくれた娘さんと一緒でした。
昨日の（なっちゃん）夕方散歩で優しいチョロ君♂に会いました。チョロ君♂はもう散歩は終わって帰りかけていたんですけどね、（なっちゃん）を見かけ寄って来て挨拶をしてくれました。いつもいつもありがとうね❣昨日は節分！いつごろから（恵
（なっちゃん）朝散歩で会えばいつも、私と（なっちゃん）に挨拶をしてくれるフレンドリーなゴールデンの（ニコちゃん）！今日も挨拶をしてくれました。正面からの挨拶です！正面からの挨拶と言えば……そう！一昨日の（なぎ）ち
土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折して余戸南インターバス停まで片道2.25キロを3往復して13.5キロ！+2キロで15.5キロ走りました。時計を見ながらK/7分をめどに走ってみま
（なっちゃん）朝散歩で（なぎ）ちゃんに会いました。毎回会うと挨拶はしてくれるんですけどね、イマイチなれていなかったんですけど……今日は正面から思わずぽっーと！顔が赤らめる様な（映画のラブストーリーの一場面の様な光
昨日の夕方散歩で久しぶりにオシャレな白柴犬🐕そら君に会いました。相変わらずオシャレなネックウォーマー？をつけていました。今日のコーヒータイムのお供は愛知県のお土産のえびせん！美味しく頂きました。頑張れ愛媛マラソン！後12日。
昨日、走る予定だったんですけどね、みぞれ混じりの雨が降ったりで荒れた天気だったので、走るのやめてたんですけど、夕方日が差してきたので5キロほど軽く走ってきました。 今日、天気が回復したので土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ
愛媛マラソン本番までに練習ができるのも後わずか！今日、走りに出る予定でしたが……朝起きると薄っすらと雪化粧。汲み上げポンプの水瓶は氷が張っています。朝8時で気温2℃と冷え込みが厳しく、時折あられが降って走れる状態
毎夜、（なっちゃん）が私の布団に潜り込んで来て……じわじわとセンターをめがけて寄って来てたんですけどね、今朝、遂にセンターを取られてしまいました。おまけに枕まで取られてしまい、ど真ん中で気持ち良さそうに寝ています
昨日、土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折して余戸南インターバス停まで片道2.25キロを2往復して9キロ走りました。今日のお昼は司令塔が🍞パン（全粒粉にレーズンを入
朝起きると庭一面に薄っすらと雪化粧！水瓶の中も昨日の分厚い氷がそのまま！（なっちゃん）朝散歩は震えながらの散歩になりました。昨日の夜は冷え込んで寒かったので（たこ焼きパーティー）をしました。寒い時はたこ焼きがいいですね〜ぇ。アツアツでたまり
昨日からの厳しい寒さが今朝も続いております。 メダカのお家も分厚い氷が張って小石を載せてもびくともしないです。庭の汲み上げポンプ別名（汲んだ〜らで〜る）の水瓶も分厚い氷が張ってレンガを載せても割れないです。昨日、朝霧湖マラソン実行
（なっちゃん）朝散歩で立ち姿がカッコいい柴🐕ワンちゃんに会いました。 以前から散歩をしているのは何度か見かけてはいたんですけどね、今日、初めて声をかけてみました。名前は（直虎なおとら君♂）6才の男の子！見るからにザ
（なっちゃん）朝散歩は☂雨ん中！今日は二ヶ月に一回の歯のクリニックの日！明日からかなり冷え込むみたいです。クリニックも10時前に終わり雨も上がったので走りに出ました。 土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ&hel
今朝も（なっちゃん）は私の布団ん中！気持ち良さそうです。午前中、天気も良かったので土手公園へ……スポーツ遊具を使ってストレッチをしたり、軽〜くジョグをしたりして体を動かしました。 ベンチに座り休憩してい
今日のお昼は古川町の🍞パン屋さん（ウエスタン）で買った五穀パンとあんパン！食べ終わった頃にご近所さんから（🍞パンスタジオツバキ）のあんバターパンを頂きました。3時のコーヒータイムのお供にペロリ！頑張れ愛媛マラ
今日は2月12日愛媛マラソン本番を想定して、大会用ウエアー＆シューズで走ってみました。K/7分ぐらいのスピードでゆるるりとですけどね走りました。土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折
昨日、スーパーに食料品買い出しに行った帰りに、最近ご無沙汰しておりました（つるや製麵所）に寄りました。注文は一番人気の（ぶっかけうどん）と今日は出来上がって間もない、アツアツの大きな大きなナスの天ぷら！美味しいですね〜ぇ。満足
昨日、愛媛マラソン（アスリートビブス引換券）が届きました。大会前の2月11日（土）13時から18時までに行く予定！昨日（坊っちゃんスタジアム）へ…ふんだ〜らまわる2号で行きました。駐輪場に愛車を置き、スタジアムの周り1周約70
昨日（なっちゃん）朝散歩から帰って、ご飯を食べ終わり…お決まりの朝寝に入った頃にイケメン黒柴🐕犬わさお君が散歩の帰りに寄ってくれたんですけどね、（なっちゃん）は夢ん中で…会う事ができませんでした。
今日は私用で街に出たので帰りに🍞パン屋さん（一本堂）により、日頃お世話になっている方々に🍞パンを買って帰りました。今日のお昼は……サラダ、ピーナッツかぼちゃのスープ、それに一本堂の
今日も☂雨！な〜んも予定なし。♪ウクレレをボロ〜ンと弾いて過ごしております。庭のレンガが雨に打たれて綺麗になっています。頑張れ愛媛マラソン！後28日。頑張れマッサン‼ふぁいと〜おぅ！
気持ち良さそうに布団で寝てた（なっちゃん）も朝散歩は☂雨ん中！お昼前に☂雨は上がったので庭の（ストロベリーガバ）を剪定しました。また春には新芽が出てくるでしょう。今日のコーヒータイムのお供は沖縄土産の（ちんすこう）！
雨が降る前に走って来ました。 🚥信号機も無く車にも合わず、そこそこアップダウンがあり走るのに安全で気に入っているコース（土手公園の駐車場からスタートして余戸南インターバス停まで片道2.25キロ）このコースを3往復し
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昨日、午後から石手川公園駅まで……ウオーキングに出かけました。もう、桜も散ってしまって青々とした葉っぱが生い茂り暑さを感じるようになりました。土手公園では桜に代わり、（ふじ）が見事に花をつけておりましたよ。帰りが
昨日は古川温泉（湯楽の湯）のサービスデイ！なので……行ってきました。通常シニア入浴料は500円なんだけどね、昨日は350円で入れましたよ。お風呂から帰ると司令塔が（いちご大福）を作ってくれてました。ちょっと小さめ
昨日夕方ウオーキングに出かけました。石手川沿いの土手を西へ……外環状線を右折して余戸南インターバス停まで8000歩！以前アップしていた（マツバウンラン）が沢山咲いて斜面を紫色に染めていました。頑張れなっちゃん&#
ダイキに行った時にジャガイモの（処分種芋）が1ネット7個入って30円だったので、飛びつきました。だめもとで植え付けていたんですけどね、今日見たら芽が出ておりましたよ。頑張れなっちゃん‼ふぁいと〜おぅ！頑張れマッサン‼
今年のハーデンベルギアは自然につるが伸びるままにしていたので、上の方だけに花がついて下の方が殺風景でした。なので……花が終わった今の時期に司令塔と剪定して、つる落とし（つるを下からまき直し誘引していく作業）をしま
今日は暑いぐらいのポカポカ陽気！ビタミンD補給の為に外に出ての日光浴！気持ち良さそうでしたよ。お昼は……司令塔特製のピザトースト🍕何度食べても美味し〜い。頑張れなっちゃん‼ふぁいと〜お
ウクレレ演奏会の依頼が増えてきて、練習する時にいちいち従来の楽譜立てから持ってくるのが大変なので、練習場所に（お値段以上のニトリ）で買ってきたボックスを、楽譜縦として設置しました。これでスムーズに楽譜が取れて練習が出来ます♪頑張れなっちゃん
我が家も新築から11年が経ちました。新築当時から一緒にいるのが、（柴犬なっちゃん）とメダカ（代は変わっていますけどね）それと（蘭）ですね。……その蘭が黄色の花を咲かせ、白色、赤色、黄色と今年も揃って花を咲かせてく
今日のお昼は……司令塔と湊町の日本料理（味暦正生あじれきしょうぶ）さんへ……海鮮系のメニューが充実してボリュウームたっぷりでどれも美味しいんですけど、中でも一番人気の（ちらし寿司上）を
今日は風も無く暖かかったので、なっちゃんを表に連れ出し日光浴！気持ちよさそうに日差しを浴びていましたよ。ビタミンDを補給！その後私も司令塔とウオーキングに出かけました。土手沿いを西へ……外環状線に突き当たり折り返
☂雨模様だった天気も回復して午後からウオーキングに出かけました。石手川沿いの土手を西へ……外環状線に突き当たり反対側の土手を通り帰って来ました。8000歩！道中、土手沿いに紫色の小さな花の草花が沢山咲
今日は天気が悪く☂雨模様なので……部屋で🎸ウクレレを弾いて過ごしております。 今日のお昼は……司令塔が（スコーン）を作ってくれました。（スコーン）
ウオーキングに出かけたんですけどね、これと言ってあてもなく、とりあえず土手公園へ……土手公園の🌸桜は満開になっていました。花見客がたくさん出られていて、桜の木の下にはブルーシートを敷いて席どりをし
だいぶ暖かくなってきました。我が家の蘭ランの赤（紫色）も白色に続き咲き始めました。庭のチューリップも咲き始め賑やかになってきましたよ。畑も夏野菜を植える準備……肥料やバークを入れ耕しました。明日もまた耕します。頑
今日も司令塔とウオーキング！石手川沿いの土手を西へ……外環状線に突き当たり中央公園（坊っちゃんスタジアム）の方へ……桜が咲いている坊っちゃんスタジアムの横を通り…&hel
4月2日お花見から帰ってから夕方石手川沿いの土手へ……ウオーキングに出かけました。歩いていると……前方遠くで飼い主さんとしつけの訓練をしているワンちゃんが…&hellip
昨日、なっちゃんとお花見に……石手寺の近くの公園へ……途中、お弁当を買って駐車場へ……まだ11時頃なのにすでに花見客の車で満車状態！どうにか1台分空いていた
昨日も天気が良くウオーキング日和！余戸南インターバス停までの8000歩コースのウオーキングに出かけました。石手川土手沿いを西へ……突き当たりの外環状線を右折して……毎日8000歩を目標
昨日、司令塔と石手川公園駅までウオーキングに出かけました。8000歩！公園近くの大島桜は満開に近かったですよ！花見会場のソメイヨシノは……一輪、二輪、咲いている程度で花見する状態ではないんですけどね、昨日は日曜日
昨日co-op余戸店で（西予市特産品コーナー）で珍しい田舎の餅を買って帰り早速焼いてみました。もち米ととうきびで作ったお餅！何処か昔を思い出すような素朴な味で……こう言うの好きですね〜ぇ。昨日は午後から坊っちゃん
市坪橋をスタートして土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋（松山中央公園橋）まで片道1.07キロを3往復して6.42キロ走りました。気温も20度を超えるとね……へとへとになりました。これか
昨日、午後から免許更新のため大可賀の免許センターに行って来ました。高齢者の仲間入りになったので……今回は事前に教習所での実車運転指導と適性検査を受けて（高齢者講習修了証明書）を持っていきました。 75歳
花台にペンキを塗り、乾燥して遂に完成しました。表のグリーンが茂って鉢から根が出て地中に根を降ろしていたので……とりあえず撤去してグリーンは短くカットして庭で再生するように……育ったらま
昨日はお昼前から雨模様の天気！ 近所のお友達🐕の（くまちゃん）、小降りになったのを見計らって家の前を散歩しているのが見えたので、声を掛けてみました。今日も可愛い洋服を着ての散歩！似合っていましたよ❣夕
今朝、（なっちゃん）がまた布団の中に潜り込んできました。何とも言えない寝顔で癒されます。天気が回復して晴れ間が現れてきたので走りに出ました。市坪橋スタートで土手を東へ……石手川公園駅まで片道2.5キロを往復して5
今朝は昨夜からの雨が降り続き…（なっちゃん）朝散歩はカッパを着ての散歩になりました。雨の中元気に散歩をしましたよ！午前中は雨が降っていたので、部屋で昨日の続きの花台作成に取り掛かりました。木工ボンドで貼り合わせて釘止め（ネジ釘
今日は天気が悪いので、昨日の続きで花台作成に取り掛かりました。サイズ通りにカットした物をペーパー掛けをして、木工用ボンドで接着！まだ釘止めと色付けはまだですけどね、完成は……このようになります。木工用ボンドが切れ
ふんだ〜らまわる2号で坊っちゃんスタジアムへ……スタジアムの周り一周約700メートルを10周して7キロ走りました。スタジアムの周りにはヤクルトスワローズの1軍選手のパネル全てを掲示しておりました。昨日コーナンで買
三津の方に用事があって行く途中でビビット💡閃いたので……コーナンへ寄って木材を購入！店内で計算して必要な長さにカットしてもらい無料！（10カットまで無料）アプリ登録していないと（1カット）33円で
昨日、天気がいいので久々にお城山登山に出かけました。 二の丸庭園駐車場に愛車（自称ベンツ）を置き…いつものように県庁ウラ登山道入口から急な坂道を登り山頂へ……昨日は外国からの観光客の方がた
昨日の（なっちゃん）夕方散歩で優しいチョロ君♂達に会いました。いつもは、お母さんが散歩に連れて来ているんですけどね、日曜日だったので、お父さんとボクが一緒に来てました。ボクは、老犬の（なっちゃん）をいたわるように…優しくナデナ
土手公園の駐車場からスタートして土手を西へ……外環状線に突き当り右折して余戸南インターバス停まで片道2.25キロを2往復して9キロ走りました。ゆるるりとですけどね。ぽかぽか陽気で晴れ渡り気持ち良く走れました。今日
ペットカートの呼び名を（なっちゃん）号にしました。早速昨日の夕方散歩で使用！（なっちゃん）がおとなしく乗ってくれるかどうか心配だったんですけどね……小さい時からペットショップやダイキなどで、店内をカートに乗せて買
（なっちゃん）は、もうすぐ16歳と8ヶ月になります。これから暑くなって土手公園へ散歩に行くのもしんどくなってくるだろうと思い、対面式ペットカートを注文していたのが今日届きました。今日の夕方散歩で乗せて行こうとおもっているんですけどね、さてさ
今日は雨模様の天気なんですけどね、明日も雨が降る予報が出ているので、雨雲のきれ間を見て走りに出ました。 昨夜からの雨で土手公園はぬかるんでいるので、シューズがあまり汚れない舗装した道をと思い外環状線の側道を走ることに！
（なっちゃん）朝散歩で（なぎ）ちゃんに会いました。今日もまた可愛い洋服での登場で、後ろからのご挨拶！お昼は……指令塔特製のピザトースト＆コーンスープ！分厚いパンでボリューム満点❣食べ終わった頃に近所
NHKの朝ドラ（舞いあがれ）は3月31日（金）が最終回で主人公の（舞ちゃん）が空飛ぶ車を操縦して、五島列島の島へと飛び立って行っている場面で終わりました。 我が家の（舞いあがれ）は今日、4月4日が最終回です。ヒコーキにアクリル塗料
3月走行距離は75.82キロで終わりました。今日は、ぽかぽか陽気で汗ばむぐらいの暑さだったんですけどね、市坪橋をスタートして土手を西へ……瀬戸風バンク入口の橋（松山中央公園橋）まで片道1.07キロを3往復して6.
コロナもやっと収束傾向になってきました。あちこちでマラソン大会やイベントも開催される様になりました。演奏会もそろそろ出来そうなので準備をせねば……今日ウクレレの電池を買いに島村楽器さんへ…&hell
（なっちゃん）の若かりし頃の写真が出てきましたのでアップします。1〜2歳位の写真だと思うんですけどね、（なっちゃん）は気取って前足を少し斜めに構え、モデル立ちをしております。(笑)ヒコーキの色付けの（ラッカー塗料）を買いに行きたいんですけど
