今回は口だけにならないようにダイエットスタート宣言から私の全てを綴っていきたいと思います！
30歳を目前に、美容というより健康になる事を目標に本気のダイエットをスタートします！ 日本人女性平均身長を誇る158？の私が、本気のダイエットを成功させる事で、美しい女性が増え、結婚する人が増え、最終的には少子高齢化をとめる事が出来たらハッピー？ リアルな体重も公開します！
みなさん、こんばんは！！ ぶーてぃーです♡ 前回のブログでは、 体を冷やす食材について、 お話をさせて頂きました！ それ以降、大好きなコーヒーに 近づいていない。。笑 コーヒーを飲む時は、 体がポカポカするんですけどねー！ 実は冷えの原因だなんて、…
みなさん、こんばんは！ 華やかに揺れるミートの持ち主、 ミスぶーてぃーです(๑˃̵ᴗ˂̵)〓️ 暦は立春というのに、、 この時代はまだまだ 冬でござりまする☃️〓️ みなさん、いかがお過ごしですか？ こんな寒い中、、、 さらに寒くなる方法を、、 伝えなけばならないのが、 心苦しいです。笑〓️ ※閲覧注意〓️〓️〓️ 暖かい所でご覧ください☃️♡笑 先日より、冷えを招く原因を いく…
みなさん、こんばんは☆〓︎・ぶーてぃーです！！ 今日、歩いて仕事に行っていると、雪が少し積もっていました〓️〓️寒いけど季節を感じられて、幸せな時間でした～♡♡♡ 前回は4つのタイプの冷え性についてお話させて頂きました！みなさん、心当たりはありましたか？冷えは怖いなーと改めて思いました。 で…
みなさん、こんばんは！！ かくれ冷え性のぶーてぃーです！ ところでみなさん！ 冷え性診断はされましたか？ 冷え性には4つも種類があるなんて、 ビックリですよねー それではタ…
みなさん、こんばんは♡ ぶーてぃーです！ 今日のMステ見ましたか？ そうです♡ ぶーてぃーの大好きな ♡TWICE♡が出演してました サナちゃん、かわゆすです
みなさん♡こんばんは！ ぶーてぃーです(๑˃̵ᴗ˂̵) 今日は雪が降っていますねー☃️ んー寒いっ️<…
みなさん、こんばんは！ 夢見るぶーてぃーです！ 今回は、AB型の方必見♡ まずはAB型さんの事を 知りましょう！ ♡ど根性の努力家AB型さん性格♡ ・オンオフのスイッチがはっきり ・熱中するととことんプロ気質 ・息抜き上手 ・勤勉家が多い 項目…
みなさん、こんばんは！ ぶーてぃーです！ 今日は姿勢を意識した1日でした 肩甲骨を開いて、 腰に上…
こんばんは！ 歪み女子のぶーてぃーです！ 体が歪んでいるせいか、 体の節々が痛い。。。 歳のせいか、ぶ…
皆さん、こんばんは♡ ぶーてぃーです 昨日は、日頃の姿勢と、 体型の関係についてお話しました 今日は、誰でも簡単に確認が出来る、 猫背&歪み診断をしていきましょう🐈 …
おはようございます！ 朝からかつ丼がいけそうな ぶーてぃーです！！ 今日はお休みですが早起き♡ なぜなら昼から友人とタコパだから 楽しみもつかの間・・・ 昨日はぶーてぃーが太…
みなさん、こんにちは！ ぶーてぃーです ついに、、、 現実と向き合う時が来ました 私、体重を計りました。。
みなさん、こんばんは！ ぶーてぃーです！ ω・) 昨日はA型さんの、 痩せる方法として、 相性の良い食べ物、 相性の良くない食べ物、 そしてオススメのスポーツを ご紹介させていただきました A型のぶーてぃーは、 早速実践していますよ
こんばんは！ 食べる事が大好きなぶーてぃーです 昨日は、血液型ごとに、 相性の良い食べ物と、 相性の良くない食べ物、 そしてダイエット方法を お伝えしました
みなさん、こんばんは！ ぶーてぃーです！ 今日は、少しダイエットを意識して、 コーヒーをブラックで飲んで 大人ぶりました！（笑） でもね、、、 普段、ミルクと砂糖を入れる ぶ…
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