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なんでもかんでも人を頼らずセルフケア！できる健康や美容をトピックに発信します。 色々なテーマで探っていきたいです！ 多方面な角度から様々なトピックを書いています。
色々なテーマを掲げて検証していこうと思います。 人に頼らず自分でセルフケア！
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多くの女性が悩む「肩こり」。実は肩こりが、むくみやたるみ、にきび、しみ、シワなど顔の悩みの原因になることをご存じですか？ 筋肉のこりを解消することでつらい症状…
足つぼ以外にも、発毛や育毛に役立つツボってあるの？前回は、育毛効果のある足つぼに焦点を当てて見ていきました。では、足以外の体のツボで、発毛や育毛に役立つツボは…
シミやシワと違って、くすみのトラブルは自覚しにくい分そのまま放置しがちです。でも「なんだか疲れてる？」「顔色悪い？」と言われたり感じたりしていませんか？ 明る…
足つぼマッサージ、リフレクソロジーをしたことがありますか？すご～～～く気持ちいですよね。足は『第2の心臓』と呼ばれています。心臓は血液を全身に運びますが、足は…
前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険な成分を見ていきました。まだまだありますので、引き続き成分について、見ていきたいと思います。知っておきたい成分が多いの…
時代は今、「オイル」へと向かっているのをご存知ですか？オイル美容のトレンドがここ数年続いていますが、中でも人気があるオイルといえば“アルガンオイル”。“モロッ…
前回は、化粧品・スキンケア商品に潜む危険をテーマに見ていきました。https://ledmask.sg/site/blog#blog65今回は、成分について、…
前回は、頭皮の皮膚ダニについて見てみました。頭皮・皮膚常在細菌は腸内細菌と同じで年齢・性別関係なく、誰もが持っている菌です。皆さん、ご存知でしたか？健康な頭皮…
女性は平均で1日になんと515種類もの合成化学物質を化粧やスキンケアとして肌に塗っている…そんな研究結果を耳にしたら、あなたはどう思いますか？今から10年ほど…
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日本酒を作る“杜氏”さんの手はキレイという話、ご存知ですか？また、米どころである東北の女性の肌がキレイなのは、日本酒を飲む習慣があるから、とも言われます。実は…
しっかりとヘアケアしているつもりでも、寝起きや日中に頭皮の痒みを感じた経験はないでしょうか。そんな頭皮の悩みの原因は、皮膚ダニが原因かもしれないです。今回は、…
いよいよ紫外線が強くなってきましたね。日焼け止めや羽織ものなど、皆さまそれぞれに対策をしていらっしゃると思います。もちろんお肌を紫外線から守るためには、そのよ…
人間の髪の毛は1日だけで50本から100本程度抜け落ちると言われています。誰にでも発生する自然現象です。その中でも、良い抜け毛と悪い抜け毛が存在し、これらは抜…
人間や動物は、口から食べ物を摂取することで生きています。毎日必ず口から食べ物を噛んで食べています。噛んでたべるとき、普段は意識していませんが、実は「よく噛む」…
髪が急に抜けてしまった、円形脱毛症になった、髪の色が一夜にして退色してしまったという話を耳にしたことがある方は多いのではないでしょうか。配偶者や家族が亡くなっ…
暑いからこそ、辛いもの食べたくなりませんか？発汗作用があり新陳代謝をUPすると言われているので、食べ過ぎなければ美容にはとても効果的です。今回は、辛いものが美…
前回は、髪の毛に良い食べ物としてイワシを紹介しました。そこで疑問に思ったのが、髪の毛に良い飲み物ってあるのか？と。薄毛になる原因は様々ですが、食べ物や飲み物に…
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血流美人は素肌美人であるってご存知ですか？血行がよくなると、肌はキレイになりますよね。くすみやくまなども、やっぱり血流からって言います。高いクリームを使っても…
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