今晩は マーボーなすなす～(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)ぃょぅ！

こんばんは～やっと今日は買い物に行き、あんなものやこんなものを買ってきました何を作ったかというと・・・マーボー茄子よく考えたら、これこそ白いご飯にぴったりだもちろん、ビールにもよくあうね～(`･ω･´)b茄子ってどんな栄養があるのか調べてみた。ビタミンB群、ビタ

アボカドって高カロリー ?q ﾟДﾟ p

こんばんは～ 今日は寒いですね (￣∠ ￣ )ﾉ最近、邪魔くさくなったらアボカドをたべております。どうやって食べるかというと、一口サイズにスライスして、ゴマ油をちょろちょろっとかけ、ニンニクパウダーをぱらぱらぱらぱらっとかけ、最後に、だし醬油をかけていただきま

美味しくてやめられないとまらない (⌒∇⌒)

鳴海屋さんでお徳用おかき買いました (*￣∇￣*)ｴﾍﾍおいしすぎてぱくぱく➡口しびれ～る・・・でもパクパクいけるわー

チヂミ第2弾・・・いける～ ヾ(=^▽^=)ノ

こんばんはニラとキムチだけで”チヂミ”つくりましたイカとか、貝を入れてもおいしいですけど、今日は健康食ですニラには、疲労を回復させるビタミンB1、エネルギー代謝を促進するB2、貧血を予防する鉄分、むくみを解消するカリウム、イライラを鎮めるカルシウム、血液の循

ハンバーグ サイコーの出来です！

最近ちょっと凝っているハンバーグだんだんうまく作れるようになってきました。 中はどうかというと、じゅ～っと肉汁がっ焼き方が、もう一つ下手だったのですが、やっとコツがわかりました最初に両面強火で焦げ目をつけ、7～8分弱火で蓋をして中まで火を通します。そうそ

「怒り」は6秒で落ち着く⇦ほんと？ Σ(=ﾟωﾟ=;)

今日はハンバーグを作ろうと決めていたのに・・・卵がオプソヨー(´；ω；`)嫌やなー買いに行くの。雨降ってるし・・・どうしよう。。。仕方ないから買いにいこー帰ってきましたFPジャーナルという本に、こんなことが載っていました。 「怒り」のマネンジメントいらっとして

なが～いホリデイももう終わりですから (ﾟεﾟ)

ストライキもそろそろ終わり、たぶん来週からお仕事復活感情的にビミョーやけど、がんばらなくっちゃーだわ⇦ ちょっとやけくそ気味気合を入れるために今日は散髪・・・いや、ヘアーカットに行ってきました。私をカットしてくれるいつもの人は、金髪が似合うのに最近黒髪に

tasogareru~早くから暗いし、寒いし、さみしーし

母が去年に亡くなり、あと少しで一周忌がきます一人暮らしになって、もう一年かぁ 今年の冬は、とりわけ寒いです。完全に”母ロス”状態です、時々どうしようもなく胸を突き上げてくるものがあって、苦しくなります。大切な人を亡くしたことがある人は、みんな経験してるこ

手抜きおつまみ作りました (｡･ω･)ﾉﾞ

朝起きたら、久しぶりに雪が積もってました。最近はどんなに寒くても、ちらちら程度で積もらなかったのですが、やっぱ寒いわ～❆外に出るのが嫌なので、頂き物のコンビーフ・・・じゃない、コンポーク！？をポテトと一緒にいためました。ジャガイモは小さく切って水にさらし

今日はガストでイチボ肉食べました！

姉に、カキフライをガストに食べにいこーっと誘われ、最近全く肉を食べていなかったので、今、すごく宣伝しているイチボ肉のカットステーキと、エビフライとクリームコロッケのランチをたべました。↑ これです。豪華そうに見えるでしょ～ 騙されましたお肉はもっと貧弱で