ＨｂＡ１ｃ１１．３ から４か月で５．５に。糖質オフ、ローフード、酵素、ファイトケミカル等取り入れて
奮闘記や糖尿病についての情報など。糖質制限やローフード、ナチュラルハイジーン、フェイトケミカル、食物酵素、ホールフード、などの理念を部分的に取り入れながらやっています。どなたかのお役に立てばうれしいです。
前記事で「ナス」を紹介しましたが、ナスの紫色の皮にも含まれる「アントシアニン」についてです。
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