昨日は変な夢を見た。 凡そ取材の仕事など現役の時にした事が無いのに、どう言う訳か退職してから16年経って自分が記者か何かで仕事をする夢。 不思議なのは遠くに黒い物が見えて居て、近寄ると餡の様に見えた。 すると忽ち気分が悪く成ってその黒い物の取材が出来ない。 味覚障害で甘い物...
タイ（チェンライ）に住んで１６年が経ちました。日々の暮らしを綴ります。
１９８８年から訪タイを繰り返し、１９９８年タイの女性と結婚。２００８年３月に早期退職をして、６月からタイと日本を行ったり来たり。翌年には、妻の実家があるタイ、チェンライに完全移住。
昨日は最初の頃は酸素が出て居たのだが、夜に成って急に止まった。 予備ボンベに交換したが、それも空だった。 夜なので店は閉まって居る。 結局、酸素吸入器無しで夜を過ごしたが、何故か息苦しく無かった。 夕方に散々酸素を吸って置いたので、酸素の血中濃度が改善されたのか。 いや、そ...
昨夜も寝苦しかったので、実家から酸素吸入器を持って来て貰った。 母の生前に買った物だが、他界後は実家に居る妻の義兄に貸して居た。 それで、昨夜、姪から心配の電話が有ったので、今朝、持って来てくれと頼んだ。 丁度良かった。 やって見ると、マウスのプラスチックの匂いがキツイので...
今日は2回目の診察日。 再度レントゲンを撮って診察を受けると、「前より悪い」と。 「入院だ」と。 原因不明だと。 何時まで入院かも分からない。 そんな状態で入院する訳には行かない。 そもそも肺炎なら菌などの特定が必要だが、喀痰検査の結果が何時出るかも言わない。 血の検査も腎...
まず最初に血液検査所に行って血液検査。 一旦、家に帰って朝食。 午後は病院で抗生物質の点滴。 今日の点滴は早かった。 人が違うと随分違う。 30分と掛からなかった。 血液検査の結果は明日の診察時に医者に見せるが、いつもの腎臓検査の項目だった。 前回より少し悪く成ってるが、そ...
今日も肺炎の抗生物質の点滴をして貰う為に病院へ。 昨日は30分位だと思ったが、今日は点滴の落ちる速度が遅く、1時間掛かった。 ずっと同じ姿勢で寝てるのは苦痛だった。 隣の人は30分位で終わった。 年寄りは点滴の速度を緩くしてるのかとも思ったが、それなら昨日は何だったんだ。 ...
肺のガス交換が不調なので病院に行った。 いつもの駐車場が満車だったので道に停めた。 病院に辿り着く頃には息絶え絶えに成って居たので妻に車椅子を押して貰って院内を進む。 月曜と言う事も有って、混んでたので午前中はレントゲン。 診察は午後からと言う事なので院内喫茶店で休憩。 や...
前回は散髪屋で染髪して貰ったが、今回は妻にして貰った。 やっぱり気楽だし心地良い。 いつもの慣れた手つきが頭皮を通じて伝わって来る。 やっぱり店は緊張する。 明日、病院に行くが、呼吸が不調なので家は安心だ。 こぶみかんを絞って炭酸で飲む。 さて、私の人生はどうだったんだろう...
昨夜、妻が「貴方、咳が多いわね」と。 「肺に水が溜まってるんだよ」 「酷く成ったら病院に行かないとね」 「エッ。病院に行ったら治るの？」 「前に病院に行って注射して貰って治ったの覚えて無いの？」 行った事すら覚えて無い。 「何時だった？」 「さあ、随分前よ。何年も。」 「じ...
毎日雨が降り続いて、とても涼しい日が続いて居る。 だが、農作物にとっては晴れた日も無いと余り良い天候とは言えない。 今の所、野菜などの値上がりは無いが、その内何らかの影響が出て来るのでは無いかと心配して居る。 ところで、先日、血圧を計ったら上が107と言うのが有った。 ビッ...
私は公務員なので厚生年金と国民年金の両方を受領して居るが、2カ月に一度の支払い通知が、今までは厚生年金からの通知は全く無かった。 だから若しかして厚生年金の通知は海外の者には省略してるのかと思って居た。 ところが今日届いた支払い通知の額を見て驚いた。 いつもの倍だ。 年金額...
「何処かに出掛けたい病」と「ブログネタが無い病」が交錯する。 草刈も昨日済んで、今日は何故かホッとする1日だった。 そして朝から夕方まで雨が降り続き、気が滅入る天気でも在った。 別に気が滅入る事も無いのだが…。 雨が降っても車でデパートなどに行けば別に困る事は無い。 強いて...
昨日は外周で今日は中をやって貰った。 そして、屋根にまで伸びたリラワディー（和名プルメリア）の剪定もして貰った。 枝を伝って蛇が屋根に上るからだと。 蛇なら幾らでも地面から来ると思うのだが…。 折角綺麗な白い花を咲かせるのに勿体無いと思ったが、妻には逆らえない。 何しろ不動...
最近は雨が多く、草も早く伸びるので、もう1ヵ月経ったのかなと思って記録を見ると、前回は7月2日だった。 意外と日が経って居た。 今日は外周をやって貰ったが、3時頃に成ると雨が降り出した。 丁度区切りが付いたのか、彼は帰って行った。 明日は雨が降らなければいいのだが…。 雨が...
今日は月一のお食事会。 参加者が若干少なかったが、その分濃密な会話と成った。 出身校の話や高校野球・オリンピックの話。 果ては政治の話まで。 次の首相は誰だ。 いや、誰が成っても同じだ。 年寄りの話は尽きる事が無い。 勿論、健康の話も。 私もビールを飲みながらの話は楽しい。...
年2回、隣県のチェンマイ領事館からチェンライ県に領事が出張して窓口業務をしてくれる。 今日は其の年2回の内の1回。 毎年2月と8月に来てくれる。 最近は郵便事情が悪く、領事館からの案内が届かなかったが、日本人会が会報で知らせてくれた。 それで事前にメールで申請して置けば、当...
何処にも行かないとブログネタが全く生じない。 分かって居たが、昨日あっちこっち行ったばかりだし、風呂ネタばかりでも読者に飽きられる。 ホトホト困ったので、在住の人が前立腺肥大で困ってると言う記事を書こうかと思ったが、自分自身も困って居る。 まずは自分の事を書くべきだろう。 ...
蒟蒻とゴボウが切れたので輸入食品店へ。 いつものゴボウをレジに持って行くと、「20バーツ（≒80円）のが有ります。消費期限が来月ですけど」と言って来た。 先に私が入れたのは幾らだと訊くと、74バーツだと言うので、交換してくれと言った。 5袋位なら来月末までには消費出来る。 ...
今日は小豆と南瓜のいとこ煮を炊いて貰った。 レシピを見せてくれと言うのでスマホで検索したら「小豆と南瓜のいとこ煮」が最初に出て来た。 いとこ煮と言うのは多分、小豆と南瓜の成分が似てるからだろう。 更にレシピ画面を見せようと思ったら「もう、いい」と。 単に南瓜の皮を剥くかどう...
バナナ・ダイエットと言う言葉を思い出した。 確かバナナとヨーグルトを朝食に食べると痩せると言う事だった。 別に痩せなくても良いが、冷蔵庫のバナナを早く消費しないといけないので、ヨーグルトも有ったので、今日の朝食はそれにした。 ところが無糖ヨーグルトなので不味い。 糖分を控え...
クーラーの掛かって居る部屋からベランダに出ると、ムーッとする。 温度は高く無いが湿度が高い。 夜に降った雨の湿った空気が曇に覆われて居て何処にも行けない。 朝食を摂った後、テレビも見疲れて寝て居ると、久し振りに妻から買い物のお誘いが有った。 トイレで頑張った後、車に向かおう...
無性に貝のニッキや昔の駄菓子の赤い生姜板？が懐かしく成る時が有る。 日本で長く住んで居た家の斜め向かいの家が煎餅屋だった。 時代の流れか途中で廃業されたが、2種類の煎餅をよく覚えて居る。 家の奥で機械で作られて居た。 他の店では見掛けない煎餅だった。 其処の子ともよく遊んだ...
今日は32度。 うだる様な暑さ。 何処にも出掛ける気がしない。 車でデパートに行けば、どうって事は無いのだが…。 市場には行く気がしない。 でも、買いもしないキュウリやトマトを見ながら歩くのは楽しい。 デパートで買いもしないチョコレートや飲み物を見ながら歩いても全く楽しくも...
最近は煎餅を食べながらテレビを見ると言う自堕落な生活をして居る。 いや実際には煎餅は食べずに、ベッドに横に成って枕元のテレビを見て居る。 43インチの大型液晶テレビにHDMIケーブルを繋いでインターネットテレビを見て居る。 オリンピックは誤審など不快な事が多いので、折からの...
もうパンは止めようと思ったのに、何時の間にか元の木阿弥。 夜食はパンの代わりにアラレを買って在るのにパンの方に手が伸びてしまう。 どうやらGHQのパン給食政策に依る小麦中毒から逃れる事は意志の弱い私にはとうてい無理かも知れない。 とGHQのせいにして置こう。 「パンを買いに...
妻が扉が壊れたと言うので、てっきり自動ドアの機械が壊れたのかと思った。 2万バーツ（≒8万円）。 機械では無く、ドアの鉄がボロボロだと。 ドアの鉄に歯車のレールが取り付けられて居る。 ドアを店で作ってから持って来た。 そして4人掛かりで設置工事。 ドアを作るのに2日ほど掛か...
「呼吸困難」でもタイトルにしようかなと思ったが、それ程でも無いし、段々良く成ってるのでネタも尽きたなと思って居たが、愛犬の傍に雉が現れた。 以前から庭に時々やって来るのだが、中々シャッターチャンスが無かった。 どう言う訳か、愛犬には無防備で近寄って来た。 老犬である事を知っ...
オリンピックは平和の祭典、或いは国威発揚の場など、私も日本の選手が国を背負って頑張る姿を見ると感動するのだが…。 今回のオリンピックで気に成る事が有る。 例えばサッカーの選手で小久保玲央ブライアンとか藤田譲瑠チマとか。 ブライアン選手の胸をすくセービングなどに感動はするのだ...
今日も時々酸素不足の時は深呼吸を繰り返す。 唯、一昨日の夜よりは昨夜の方がましに成った。 寝て居てクーラーが緩い時は息苦しいので「強」にする。 気のせいか冷たい空気だと酸素が多い様に感じる。 話は変わるが、義兄の知り合いにクーラー好きの人が居て、寝室で裸で寝てクーラーをガン...
昨夜は寝苦しい夜だった。 横に成ると呼吸をしても酸素が足りない様な感じで、起き上がると何故かましに成る。 それを繰り返した。 鉄分不足かと思って居たが、どうやら違う気がする。 肺が十分機能して無い様な…。 以前、肺水腫に成った事が有る。 その時はゼイゼイ音がした。 今回はそ...
最近は毎日雨が降り続き、気温が低下してるせいか、水温も低い。 最初に水風呂に入るのを可成り躊躇する。 それで最初に42-3度の湯に浸かり、体を十分温めてから水風呂に入る様にして居る。 ベランダの温度計は26度だから、日本なら快適な気温の筈だ。 水温は25-6度。 とても冷た...
近未来にはロボット化が進み、仕事が無く成ると言うYOUTUBEを見た。 考える事は人間よりAIの方が優れて居るし、働く事もロボットの方が優れて居る。 単純労働も勿論ロボットの方が優れて居る。 今そう成らないのはロボットの製作費が高いからで、やがて安く作れる様に成る。 車の自...
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昨日は変な夢を見た。 凡そ取材の仕事など現役の時にした事が無いのに、どう言う訳か退職してから16年経って自分が記者か何かで仕事をする夢。 不思議なのは遠くに黒い物が見えて居て、近寄ると餡の様に見えた。 すると忽ち気分が悪く成ってその黒い物の取材が出来ない。 味覚障害で甘い物...
この歳に成ってこんな病気に成ろうとは、単なる亜鉛不足では無く、もっと重篤な病気が隠れて居るのかも知れないが、今は弁膜症に依る息切れが最も大変で、腎臓病に依る足の浮腫みも重症化して居る。 その上、味覚障害で何を食べても美味しく無い。 唯一、塩鮭と豚足のみ食べる気がする。 後は...
そもそも日本の為だとか、国民の為だとか、利他は利己であると言う事を自覚するなら、傲慢で実に上から目線な事だ。 小学校の恩師の教えも「正直・努力」と言う事で、他人の為と言う教えでも無い。 父の教えも「コップに溢れる水の分だけ他人の為に」と言うものだった。 此処に来て、自分の事...
今まで何度も述べて来た様に、遥か異国の地で私がブログで何を書こうとも、私が現役時代にして来た事と比べれば、風呂の中で屁をこく様な物だ。 私が居なく成ってから入党された方も居られるだろう。 それは私の背中を見て入党されたのかも知れないし、或いはそうで無いのかも知れない。 そし...
戦前は党幹部の変節や稚拙さが有った。 それまでは党の歴史も浅く、組織的にも未成熟な面が多々有った。 何よりソ連からの指導に頼って居た。 そして日本での確固とした熟成に至る前に戦時に突入した。 幼稚な組織論で有ったが故に、特高の前に脆くも崩れ去った。 戦後は紆余曲折を経ながら...
まず、私が思想的な本に芽生えたのは、高校の政治経済・倫理社会の教科書だった。 其処では人生とは何かとか、人間とは何かについて語られて居た。 それまで受験勉強しかして来なかった私にはとても新鮮だった。 それで受験勉強の合間に読む様に成ったのだが、本格的には大学入学後だった。 ...
昨日「思考停止」と言うタイトルでブログをアップした所、「もっと自分の思想を述べよ」と言う有難いコメントを頂いた。 書庫迄歩いて行くのも辛く、酸素スプレーを片手にブログを書いてる状態では、何処まで十分な物が書けるか自信は無いが、力の限りやって見よう。 「我が思想の遍歴」と言う...
そもそも私は善く生きたい、善とは何かを追い求めて居た。 そして、書物主義に陥り、当時流行って居た「書を捨てよ、街に出よう」と言う言葉に促され、一旦思考停止をして社会的な実践活動に入った。 それが民青だった。 それは同じゼミの知人から誘われた道では在ったが、小学生時代に読んだ...
新メニュー表に従って、今日は豚骨ラーメンを作って貰った。 久し振りだったので妻も味付けが変だった。 いや、私の舌がおかしかったのかも知れない。 塩が全然足りなかった。 それで薄口醤油を入れたら少しましに成った。 実は最近私の味覚がすっかり変わって、何を食べても水臭い。 塩辛...
今日も輸入食品店で散財してしまった。 黒蜜とタラコを買いに行っただけなのに、他の物を見ると次々と買いたく成る。 正月には雑煮を食べたいので白味噌も買った。 ついでに大好きな八丁味噌も。 冷凍アオリイカ121バーツ（≒484円） タラコ45グラム2個224バーツ（≒896円）...
昨日の朝は妻にタイラーメンを作って貰ったが、メチャ辛かった。 出しを妻と共有にすると飛んでも無い事に成る。 以前、近所のタイラーメンを食べたらメチャ塩辛かったがまだその方がましだ。 唯、残念ながら夜はやって無いので、昼に買って麺だけ夜に入れて貰おう。 それと夕食の唐揚げが塩...
最近、味覚が変わったので今までのメニュー表を大幅に変えようと思った。 それと食が細く成ったので麵類をほぼ1日置きに挟んだ。 これで少しでも食欲を刺激すれば良いのだが、食は欲で喰うものでは無いと諭す人も居る。 だから栄養バランスも配慮しようと思う。 唐揚げ→スパゲティー→魚缶...
毎日、毎日、無駄に生きて無いだろうか。 無意味に生きて無いだろうか。 病弱な体に成って、今更どう生きようが大勢に影響は無いだろうが、此の侭この状態で生きて行く事が本当に良かったんだろうかと思う時が若しかして来るかも知れない。 ふと、そんな気持ちに成ったのは、或る偉人のYOU...
味覚が変わってしまったので、玄米茶を飲みたく成った。 先日、輸入食品店で探したが置いて無かった。 それで今日はデパートで探す事にした。 駐車場から食品売り場までは結構遠いので車椅子を押して貰った。 最初にDAISOに寄って電池を買おうと思った。 すると其処に玄米茶も売って居...
パソコンは私のいい玩具だが、偶にこう言う事が有る。 エクセルを開こうと思ったら突然開かなく成った。 私は日記代わりに毎日の出来事をエクセルファイルに記帳して居るが、それが突然開かなく成った。 別に保存されて居る物は5月更新の物で、それ以降に更新したファイルを別に残して置かな...
昨日のサバ素麺は少し味が足りない様に感じたが、それは私の味覚が鈍ってるからでは無いかと思い直した。 お粥を食べて居ても塩気が足りない様に感じる。 本来なら歳と共に京の薄味を好む様に成る筈だが、以前とは逆の方向の様だ。 塩味の利いたハッキリした味を好む様に成って居る。 それは...
いよいよ今日で11月も終わり。 涼しく成って本来なら食欲が増す筈なのに、最近、食欲が減退して居る。 昨日も折角妻がサバ素麺の為に鯖を捌いてくれたのに、昼に果物を食べたせいか、夜に成っても中々腹が減らなかった。 それで結局、即席ラーメンを喰った。 今日は何としてもサバ素麺を喰...
今日もいつもの兄ちゃんに草刈りに来て貰った。 昨日は外周で今日は庭。 庭には伐採後の枝木が置かれて居るのでやり難かっただろうか。 或いは刈る面積が少なくて楽だっただろうか。 伐採後の枝木は枯れて随分嵩が減ったが、それでも無く成りはしない。 一体いつまで放置して置くのだろう。...
今日は久し振りにいつもの兄ちゃんに草刈りに来て貰った。 昨日、妻の友人が来て、外周に残って居た伐採後の枝木を片付けてくれたので、草刈りが出来る様に成った。 どう言う訳か、私より早くから団地に住んで居た向かいの家が売りに出されて居た。 社長の家だと思って居たが、倒産でもしたの...
昨日、喫茶店に頼んだメロン・スムージーを飲みに行く積りだった。 ところが、その前に病院から昨日貰った痰が出易い薬を飲んだら、急にムカムカして来て嘔吐してしまった。 何も出す物が無いので空嘔吐を繰り返して居ると、肺にこびり付いてる様な痰も出て来た。 「痰が出易い薬」って、まさ...
今日もブログネタを何とかしなければと朝から思って居たが、朝飯を喰ってうたた寝をしてたら1時に成った。 それで「ガリガリ君」を喰って、フルーツを食べたら腹が膨れたので一休み。 時間はどんどん過ぎて行く。 ところがYOUTUBEを見出すと止まらない。 結局4時に成ってまた露天風...
今日は待望の血液検査。 昨夜の8時から一切飲まず喰わず。 でも「我慢出来ないなら少しなら水を飲んでもいいよ」と妻が言ってくれたので、時々氷のかち割を口に。 そして今朝、「尿検査が有るから辛抱して」と妻に言われたので朝からしたかったけど我慢我慢。 検査場に着くと、「結果は病院...
ししとうの芽が出たが中々伸びないので肥料不足ではと思い、肥料を買いに行った。 肥料のタイ語が分からないのでビタミンNPKをくれと言った。 （Nは窒素、Pはリン、Kはカリウムの積り） でも全然通じなかった。 しつこく花の為だと言うと「それなら此れだ」と。 何種類も有るので迷っ...
今日もドジョウを狙ったが、生憎の空模様で諦めた。 今日は朝からしとしと雨が降った。 チェンライの雨季は3日降って3日止む筈だが、最近は降り続いて居る。 しかも夜降って朝止む筈だが、朝から雨。 どうやら本格的な雨季に入ったと言う事か。 ブドウ食パンが残り少なく成ったので市場に...
今日もブログネタが無いので昨日に続いて湖畔の写真を撮りに行った。 柳の下のドジョウ狙い。 ところが途中で顔に雨がピリピリ当り出した。 出掛ける時は陽が照って暑かったのに…。 これは遺憾と思って引き返すかどうするか迷ったが、行ける所まで行こうと決断した。 暫く走って居ると雨が...
今日もブログネタが無いので湖畔の写真を撮りに行った。 私のお気に入りの湖畔だ。 久し振りに行ったが相変わらず静かな湖畔。 この湖畔に売地の看板が出て居る。 若し今の家が無ければ買いたいところだ。 ウィアンチャイと言うチェンライから東へ10キロの町。 かつて此処に友人が住んで...
今日も輸入食品店に行って、はんぺん、油揚げ、わらび餅、なると、ゴボウ、イワシ缶詰、カツオつゆ、カリカリ梅、枝豆を買った。 そしてMAKROスーパーにパン粉を買いに行ったら、何と驚いた事に「赤いきつね」と「緑のたぬき」が有った。 値段は結構高い。 89バーツ（≒356円） 一...
今日も水風呂と熱湯の往復を楽しんだ。 最後に水風呂に浸かってサッパリとしてと思ったが、湯から水に浸かった時の快感が何とも言えず、ついつい再び湯船に浸かって快感をもう一度味わおうと、際限なく繰り返してしまう。 何度も湯に浸かり直して居ると段々熱さにも慣れるし、湯温も最後の方は...
今日は久し振りに我が家でお食事会をした。 妻に特別に頼んで軍艦巻きをして貰った。 そして、茶碗蒸しと赤だしも。 1人9個作ってくれと言った。 「もうやらない！」と。 相当しんどかった様だ。 ちょっとご機嫌を損ねたので、ほとぼりが冷めるまで次回の話はしないで置こう。 年金の話...
明日はお食事会なので散髪しようと思ったが、散髪屋に行くと先客が1人居た。 お気に入りの散髪屋以外にも店は有るのだが、妻に染髪して貰ったらマシに成るのでは、と思い直した。 髪がバサバサなのだ。 短くすると余計に目立つ。 今度からは伸ばす事にしよう。 ところで名前の分からない花...
先日ししとうの苗を植えたが、その他の種が一向に芽が出ない。 もう1週間経つのに芽が出ないので、ダメ元で植えて見た。 却って土に植えた方が芽が出るかも知れないと素人考えでやって見る事に。 YOUTUBEを見ると基本的には芽が出てから植えて下さいと成って居る。 植えた種は朝顔、...
いつも水風呂に入って快感わ味わって居るが、偶には外に出て違った空気を吸うのもいいだろうと、今日は思い切ってポタリングに出た。 昨夜ひとしきり雨が降って、朝起きて見ると庭の木々も青々して居た。 午前中、雲間から陽が差して居たので12時頃には少し蒸して来て、窓を閉めてクーラーを...
昔、学生時代にエピクロスは快楽主義者だと読んだ記憶が在る。 エピクロスの生活がどんなだったかは覚えて無いが、私は快楽主義者だと思う。 少なくとも禁欲主義者では無い！ 熱い湯に浸かった後に水風呂に入った時の快感。 快感には色んな種類が有ると思うが、この肌感覚の快感が堪らない。...
2日間露天風呂が使えなかったが、漸く入る事が出来た。 最初、水を張るのにポンプを使わずに30分経って見に行くと、何と新たに設けた横穴のバルブが開いて居た。 ポンプを使わ無かったので電気代は要らなかったが、30分の水代を損した。 ヤレヤレと思い、今度はバルブを閉めて水を入れた...
昨日の排水工事で露天風呂のセメントが今日の夕方には乾くと言う事だった。 ところが夕方4時半に成って急に雨が降り出した。 気温も下がり、大事を取って露天風呂の使用を見合わせる事にした。 それで仕方が無いので内風呂に入る事にした。 ところがやっぱり水風呂がヌルイ。 まあ、今日1...
忙しい工事人がやっと来てくれた。 タイルに穴を開けるのも、セメントを切るのもお手の物。 セメントを切った所に配管を通してまたセメントを塗った。 これで上手く流れるかどうか。 今日はまだセメントが乾いて無いので水は流せ無い。 明日は流せるそうだ。 明日は工事人はもう来ない。 ...
昨日ししとうの苗植えをして一夜明けた。 芽は順調に上に伸びて居る。 ジョーロを買いに行った。 タイ語が分からないので身振り手振り。 やっと通じた。 「あゝ、 ブア・ロッド・ナームか！」と言って店の奥に案内して貰った。 「85バーツ（≒340円）と65バーツ（≒260円）のど...
湿らせた布を上から触ると綿にしてはトゲトゲしい感覚だった。 そしてめくって見ると、何と！芽が出て居た。 昨日はまだだろうと思って触りもしなかった。 根が綿や布に根を張り、剥がすのが難しい位だった。 無理に剥がすと主根が千切れた。 結局、根が切れた物も全部植えた。 根が出て無...
雨季の朝はとても清々しい。 今日は或る在住の方の見舞いに行って来た。 少し前までお元気だったのに、急に容態が悪化したのだと。 時間が経てば以前は回復したと仰って居た。 時々具合が悪く成るらしい。 今回も回復される事を祈って帰宅した。 奥さん連中は仲良く団らん。 久し振りの再...
以前偶々見たYOUTUBEでキクラゲは繊維質が豊富と言うのが有った。 ゴボウが無く成ったのでキクラゲの酢の物を食べようと思った。 もう一度YOUTUBEを見直すと、不溶性食物繊維が多く含まれており、 含有量はゴボウの約3倍。 カルシウムやカリウムも多く含まれて居ると。 ビタ...
