女優・女性タレント

女優・女性タレントに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

女性アーティスト・女性ミュージシャン

女性アーティスト･女性ミュージシャンに関する記事なら、どんなことでもかまいませんので お気軽にトラックバックしてください。

ファッション・お洒落

ファッション･おしゃれに関することなら女性男性年齢関係なく募集します♪

OL生活

働く女性の日々のできごとに関することならなんでもどうぞ。

☆主婦でも「女」として輝こうっ☆

主婦だっていつまでも「女」なんです☆ 家事や育児で毎日忙しくしている中で、 自分の「女」の部分を忘れかけていませんか？ 「主婦だけど女であり続けたい」 「いつまでも美しく輝きたいっ」 『主婦』や『ママ』としてだけでなく、 『女』としても日々努力を惜しまない、 そんな女性達のブログを募集します☆ キレイになってもっと元気になろう！ 美しい主婦達がたくさん増えますようにっ。(〃ー〃) ※尚、体験談のない商品宣伝のみのブログはご遠慮くださいませ。(*_ _)

女子写真部　（≧∇ノ口ゝパシャッ♪

カメラ・写真が大好きな女子あつまれ〜〜〜♪ 雑誌「女子カメラ」や「カメラ日和」などのような、女性らしいゆるフォトを撮り続けている女子からのトラックバックを募集中です！ 原則「女子限定」♪ 年齢制限はありません(笑) ふるってご参加くださ〜〜〜い！！

女性アイドル

女性アイドルに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックしてください。

３０代からのキレイ美容法教えて〜

３０代からは２０代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性（男性も？）のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 ３０代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。

いつまでも若く美しく☆アンチエイジング

「いつまでも若く美しく」は女性の永遠のテーマです。 実年齢に見られない秘訣・美肌のお手入れ法・ダイエット成功秘話など年齢不詳に見せる為のテクニック。 楽しみながらいつまでも綺麗でいましょう☆　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※こちらのトラコミュでは、実際の経験談・体験談･秘訣話などを募集しております。商品だけの宣伝はご遠慮くださいませ。(*_ _)

枯れない女になりましょう♪

いつまでも美しく咲き誇る女でいる為のコスメ、サプリメント、美容法、エステなど色々な情報お待ちしております♪ 若々しく元気ある女性を応援します。

ビューティー大好き！

・ヘアスタイル＆ケア ・スキンケア ・メイク ・ネイル ・エステ ・コスメ ・ダイエット ・ファッション ・サプリ ・ヨガ ・食事 ・・・など 女性のビューティー（美・美容・ファッション）に関することなら何でもＯＫ！ お気軽にトラバしてくださいね☆

女性のための美肌・シェイプアップ・健康

女性のための美肌・シェイプアップ・健康に関する事のトラックバックをお願いします。化粧品・化粧品サンプル・化粧品トライアルセット・ダイエット・健康に過ごすための情報をお待ちしてます。

女性のための情報満載

日常忙しい子育てママ・OL・主婦の方のために、ファッション、美容、ダイエッとなど生活に関わるお得な商品や情報を配信しています。女性の方からのトラックバックをお待ちしております。お気軽に宜しくお願いします。

多摩地区の美味しいお店などの情報

東京なのに余り本などでの情報が少ない多摩地域のおいしいお店の情報を交換しましょう。 楽天でも同じテーマで出しているので、 楽天ユーザーでお近くの方はそちらもぜひ参加してください♪ 昭島市　あきる野市　稲城市　青梅市　清瀬市　国立市　国分寺市　小金井市　小平市　狛江市　立川市　多摩市　調布市　西東京市　八王子市　羽村市　東久留米市　東村山市　東大和市　日野市　府中市　福生市　町田市　三鷹市　武蔵野市　武蔵村山市　西多摩郡　瑞穂町　日の出町　奥多摩町　桧原村 等など

玄米＆雑穀推進委員会

体にいい玄米や雑穀のおいしさをひろめていきましょー！ 玄米や雑穀に関する知識、おいしい食べ方、レシピ、おいしかった外食メニューなど、玄米・雑穀に関することをどしどしお願いします！！

『和』　〜和室・和食・和服など〜

「和」に関するものならオールジャンル！ ・和菓子・和食 ・和室・和モダン、和カフェ・和雑貨 ・和風・和服・和裁 ・和歌・和語・和紙 日本人としてジャパニーズ文化をどんどん発信！ 着物やかんざし、畳、障子が好きとか、 お米や桜に大和魂がくすぐられるなどでもokです。

酒

酒、お酒とは、 ・広義には、日本酒、ビール、ウイスキー、ワインなどのアルコールを含む飲料全般を指す。本項ではこれについて述べる。 ・狭義には、特に日本酒、清酒を指す。欧米では「Sake」が外来語として日本酒を指す言葉になっている。

日本人の食生活と未来を考える

日本はつい最近五十年程前までガンや糖尿病を代表とする生活習慣病の少ない珍しい先進国でした。その理由は、世界的にみて肉食・動物性食品の摂取が非常に少なかったからです。もともと島国で米と豆と野菜と魚少々で暮らしてきた菜食型の日本民族には、西欧白人の食事は合いません。今こそ日本人の精神的・肉体的健康を再建していくために、日本的食養道と健康法を定式として打ち立て、国民に指し示していく時なのではないでしょうか。

和裁のこころ・着物のある暮らし

着物を仕立てられる方もそうでない方もお気軽にトラバしてください。着物のある暮らしをはじめたばかりの新米です。どうぞよろしくおつき合い下さいませ。

新米主婦のみんなで語ろう！！

新米主婦のみなさん！！楽しい新婚生活を送っていますか？？ 夫との話、料理のこと、家事のこと、趣味の話、等々、なんでも思ったことを語り合って、生活をより豊かにしていければ・・・、と思っています♪ 結婚して何年たっても、「私たちはいつまで経っても新婚よ！」という方ならOKです☆楽しくいきましょう！！

ミスタードーナツ

ミスタードーナツに関することなら、なんでも。ミスドのドーナツは、米粉を使ったものやマフィンなど、いろいろ楽しめます。

主婦の独り言

専業主婦も兼業主婦も新米主婦もベテラン主婦も ちょつと聞いてもらいたい独り言を トラバしてみませんか？

新米ママの子育て

子育てを頑張っている新米ママさんたち集合コミュ★ ママの気持ち、本音、幸せに感じたこと、 大変だと思ったこと、悩み　などなど 育児に関する事なら　なんでも気軽に投稿してください♪

お米・ごはん・おにぎり

　お米大好きです。おいしいご飯があればおかずいらないもの。だから塩おにぎりみたいな食べ方が良かったりして。 　お米の話、ご飯の話、おにぎりの話etc ありそうだけど、探してみたらトラコミュ見つからなかったので立ち上げました。 　ご飯の話題で盛り上がりましょう。もちろん、ご飯のおかずもＯＫですよ。

勝手にツイート　アクセスアップ

あなたのブログ勝手につぶやきます。 ブログ書いてるユーザーもアクセスアップ 書いてない人もつぶやくネタになり、応援したブログから感謝されることで、勝手に満足できると・・・ ツイート機能がついているブログユーザー参加自由 ブログって自由に書けるから面白い。 そして、色んなジャンルの記事を見るのも楽しいですよね？ そんな訳で、自分のブログや趣味、服・帽子・靴・アクセサリー等のおすすめファッションの紹介、好きなマンガやＴＶ、お気に入りの芸能人や俳優、チワワ等の犬とか猫とかウサギリス系小動物から熱帯魚などの飼育方法、身近で咲く草花や園芸ガーデニングで育てた季節を感じる植物から果物や野菜などの作物自給生活、可愛いキティちゃんやゆるキャラ情報、嬉しかった事悲しかった事、大恋愛のろけ話しから片思い失恋悩み相談、今日の占い面白ネタ日常ネタ学校の事、懸賞に当たった！お店がｵｰﾌﾟﾝした！など何かの告知的な宣伝、ニュースや出来事や政治経済、自慢話から成功失敗談、サッカーバレーバスケットテニス卓球野球などのスポーツ選手記事や自分の技テクニック、貴方のトラウマから癖の話題、子育て子供ネタからオヤジギャグ、イベント情報などの地域密着系（ご当地系）から海外旅行、綺麗な写真や笑える画像、学校の試験問題や友達募集、相互リンクやアクセスアップ希望者まで、出会いの一環としてジャンルを問わずお知らせしあいましょう♪ 嫌がらせ的な話題はご法度です。

家庭菜園から農業まで

家庭菜園からプロの方まで、農業のヒントや コツなど野菜の作り方や、美味しい食べ方 何でもどしどしお寄せください

ベランダ菜園

ベランダを中心に、キッチンや庭の片隅など 小さなスペースで育てるお野菜や果物、 ハーブの成長記録など

編み物

手作りを楽しんでいます。 基本的には編み物ですが、もちろん手編みです。 その他に気分転換に野菜作りをしています。 その事が、手編みのデザインとの切り替えに良いです。

野菜とガーデニング

野菜とガーデニングのことなら。どんなことでもＯＫです。気軽にトラックバックしてください。

野菜、野菜づくり

野菜、野菜づくりに関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

花・ガーデニング・風景

お花の写真や風景写真や自然のクローズアップ画像などあなたの力作お待ちしています♪ 上手い下手は関係ありません！ 花、多肉・サボテン・バラ・コニファー・ハーブなどの植物、植木、野菜、果樹、森、山、海、川、公園、星空、朝日、夕日、夕焼けなど自然（ネイチャー）に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 もちろんマクロの世界もＯＫです♪

野菜のおかず

体にとても大切な野菜たち 色々な野菜の色々なメニューを教えてください

☆ベランダガーデニング

みなさんの素敵なベランダガーデンを 沢山見せてくださいね♪ 咲いているお花や野菜など、育てている植物の様子、 ベランダガーデンに飾っている、もしくは使っている お気に入りの雑貨など、なんでもＯＫ♪ あなただけの小さな花園、ワクワクしながら待ってます。　 ガーデニング初心者さんもどんどんトラバして、 参加してくださいね(o^∇^o)ノ　

旬の食材で作る料理＆レシピ・食べ物

スローフードは健康的な調理法ですね♪ 今が旬の食材を使ったメニュー、簡単レシピ、普通に作れちゃうレシピ、難しいけど頑張れば出来るレシピ、田舎の家庭料理から都会のお洒落料理、フランス料理、日本料理、中華料理、イタリア料理、韓国料理、インド料理など世界各国のご自慢レシピをご紹介ください。 菜園の野菜、果樹の実の紹介もＯＫ！ 自家製パン、名産フルーツ、手作りデザートなどスイーツはもちろん、グルメリポートも歓迎です♪

プランター菜園で野菜作り？畑で野菜作り？

ささやかなスペースだけど、玄関先のプランターで、家庭菜園を楽しんでいます。 あなたのところは、キッチンガーデン？それとも畑？ 家庭菜園の様子、その中で育っている野菜やハーブや果物の様子などを紹介してください。 いっしょに楽しみましょう。

野菜大好き人間大集合！

野菜を食べるのが好き・料理するのが好きという方、家庭菜園を楽しんでいる方、農家の方などなど、野菜が身近にある方、野菜が大好きな方、ブログでつながりましょう！ 野菜は、日本を世界を救います！ 野菜の栽培、野菜の知識、野菜を使った料理など、野菜に関することをどんどんトラバしてください。 (関係ない記事のTBはご遠慮ください。削除させていただきます｡）

何でもＯＫジャンル問わずカモーン！！

ブログって自由に書けるから面白い。 そして、色んなジャンルの記事を見るのも楽しいですよね？ そんな訳で、自分のブログや趣味、服・帽子・靴・アクセサリー等のおすすめファッションの紹介、好きなマンガやＴＶ、お気に入りの芸能人や俳優、チワワ等の犬とか猫とかウサギリス系小動物から熱帯魚などの飼育方法、身近で咲く草花や園芸ガーデニングで育てた季節を感じる植物から果物や野菜などの作物自給生活、可愛いキティちゃんやゆるキャラ情報、嬉しかった事悲しかった事、大恋愛のろけ話しから片思い失恋悩み相談、今日の占い面白ネタ日常ネタ学校の事、懸賞に当たった！お店がｵｰﾌﾟﾝした！など何かの告知的な宣伝、ニュースや出来事や政治経済、自慢話から成功失敗談、サッカーバレーバスケットテニス卓球野球などのスポーツ選手記事や自分の技テクニック、貴方のトラウマから癖の話題、子育て子供ネタからオヤジギャグ、イベント情報などの地域密着系（ご当地系）から海外旅行、綺麗な写真や笑える画像、学校の試験問題や友達募集、相互リンクやアクセスアップ希望者まで、出会いの一環としてジャンルを問わずお知らせしあいましょう♪ 嫌がらせ的な話題はご法度です。

みんなのご飯☆

毎日の食事・お弁当・お菓子・パンetc。。。 皆さんのご自慢のお料理・オリジナル料理・定番料理を、どんどんトラバしてくださいね♪

好きな酒と肴と食事、ちょっとしたこだわり

晩酌が楽しみで好きな酒類、つまみなどを 自分なりに紹介して行きたいとおもいます。

健康的に中から外からキレイになろっ！！

食事・コスメ・サプリ・グッズ・ランジェリー。 「美」に関することならなんでもOK♪

ヘルスケア(健康管理)

例えば、カロリー計算した食事、適度な運動、ヨガやエクササイズ、瞑想やアロマテラピーなどメンタルヘルスも。 ヘルスケア(健康管理)に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。

健康は食事から・・・

おいしくて体に良いものが食べたくて食材、調味料にこだわっています。シンプル・ナチュラルな健康生活を目指しています。

どこにでもある平凡な毎日

どこにでもある平凡な日常。毎日の子育て、毎日の食事作り、いろんな愚痴、これといって特別な事のない毎日。でも、そんな平凡な毎日が幸せと思える方、いらっしゃ〜い(^o^)丿

食物アレルギーっ子、アトピーっ子

卵、乳、小麦粉のアレルギーっ子ママです。 日々のケア、食事、病院選びなどなど…手探りで迷いながら、悩みながら、楽しみながらアレルギーお付き合い中です☆ 同じようなアレルギーっ子パパママさんと出会って、色々な情報交換できると心強いなぁと思います！

おうちごはんを楽しむ暮らし

外での食事も楽しいけれど、子供がいるとおうちでのごはんが多くなりますよね。 毎日のごはんを楽しめれば、とっても素敵ですね。 おしゃれなレシピから、子供と一緒に作れるレシピまでなんでも教えてください！

毎日のごはん

あなたが食べた食事についての写真入り記事を書いたらトラックバックして下さい。 おうちごはんの記事も外食の記事もOKです。

ダイエット日記

ダイエットのための体重日記，食事日記，運動の記録，その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった，ダイエット日記の記事をトラックバックしてください． ダイエット方法・商品・レシピの説明や紹介，単なる日記などは非表示にする場合がありますので，あしからず．

みんなのアクアライフ　

アクアな事なら何でもOK!! 自分の水槽自慢、あんな成功、こんな失敗、 こんな水草、あんな魚、そんなビーシュリンプetc･･･ どんどんトラックバックしてくださ〜〜い♪

I LIKE GREEN

■小さなグリーン 盆栽、水草、家庭菜園、ガーデニング エコ活動、緑色の雑貨などなど ■大きなグリーン 森、ジャングル、草原、庭園、公園などなど 緑・グリーンＧＲＥＥＮに関することなら何でもＯＫ! どんどん参加してね！！

海 マリン ＳＥＡ

海に関する記事ならなんでもどうぞ♪ 海水浴、ポエム（詩）、写真など 沢山の投稿お待ちしてまーす♪ 波、渦、砂浜、磯、海岸、ビーチなどの海水浴場 スキューバダイビング、シュノーケル、熱帯魚やイルカやクジラなど海の魚も投稿してね♪

通販生活はたのしいな

通販生活を楽しんでる方。 通販で頼んだ物の話を載せてください。 面白い商品、お得な商品、変わった商品 あなたの一押し商品も教えてください。 レディーズ 激安 可愛い 洋服 ユーコー ビキニ 水着 子供 家具 日傘 ミシン 枕 新橋 名品 ファッション 安い 韓国 メンズ 食品 バッグ ベッド 収納 ホース 楽天 Amazon レビュー 評価 アイロン台 ネット カタログ

水の表情

雫、水滴、雨粒はもちろん、小川のせせらぎや流れ落ちる滝、波打ち際などの海、河川、渓谷、湖、池、沼や湿地などの水の表情、風景。 雪や氷、霜や霧、水蒸気と言った生物にとって不可欠な水が見せてくれる多彩な表情。「水の星」地球に生きる幸せ。 もちろん水中写真や水そのもののショットもＯＫ、マクロでも広角でも望遠でも機材は問いません。貴方のとらえた「水の表情」をお待ちしています。

鑑賞魚

観賞魚（かんしょうぎょ、鑑賞魚とも）とは、人間に憩いを与えるために、 水槽や庭に設けた池などでペットとして飼育される魚類の総称である。（wiki調べ（笑） 要はあれですな。 魚を見るのが大好きな魚類フェチさん、集まれー　ってことで。 どうぞ宜しく。

☆ビューティー新商品情報☆

コスメ、ネイル、ヘア、スキンケア、ボディケア、フレグランス、香水、バスグッズ、などなど… ビューティー関連の新商品情報をどしどしトラックバックしてください♪ 「こんなのが新発売されるよ！」「この新商品を試したよ！」など、みんなが気になる記事でいっぱいになることを願ってます＾＾ このトラコミュを見れば流行に乗り遅れることナシ！？

香水・アロマ・フレグランス日記

香水、アロマ、フレグランス…… 香りに関する日記なら何でもどうぞ。

焼肉

焼肉とは、肉をあぶったり、鉄板などで焼いたりした肉料理。広義にはステーキ、ジンギスカン鍋、バーベキューなどが入る。 カルビ焼肉が有名であるが、内臓肉（もつ）の焼肉は、もつ焼きまたはホルモン焼きと呼ばれる。 肉を焼く方法には、直火焼き（網焼き、串焼き等）と鉄板焼きとがある。直火焼きは、焼くときに脂が滴り落ちるので比較的さっぱりとした味となる。また、火で直接炙るので焦げ目がつきやすく、落ちた脂による煙で多少燻されるので香ばしい風味となる。一方、鉄板焼きは脂が落ちにくい為コクのある味となる。また、直火で炙られることが無いため水分が飛びづらく、柔らかな食感となる

身近な自然からの便り

遠くに出かけられない私が、毎日の生活の中で出会った小さな自然の姿を、そよ風に乗せてお届けしています。 野の花や、昆虫や、葉っぱや、水滴や、雲や風がお好きな方に、ぜひ見ていただきたいです。

それぞれの・・お花見〜♪

四季折々に・・お花見してますか・・？ 水仙、椿、ロウバイ、梅、ミモザ、菜の花、かたくり、馬酔木、クリスマスローズ、桜、ネモフィラ、プリムラ、芝桜、チューリップ、牡丹、石楠花、ハナミズキ、藤、つつじ、薔薇、クレマチス、シャクヤク、花菖蒲、ポピー、紫陽花、アガパンサス、蓮、ラベンダー、ヒマワリ、百日紅、萩、われもこう、秋明菊、コスモス、彼岸花、紫苑、ほととぎす、女郎花、ススキ、ふじばかま、金木犀、つわぶき、菊、山茶花・・ 山野草も・・園芸種も・・ 季節の花々と・・実花・・ そして・・秋の華【紅葉】【黄葉】も・・ 【あなたのお花見】をどうぞ〜♪

キッチン

キッチンは毎日欠かせない食事をつくる場所。 昔から家の中心的な存在でした。 生活スタイルの変化や設備機器の進歩に伴い、 最近は一層キッチンの役割が多様化してます。 それでもやっぱりキッチンは家族の生活の原点であり、 より快適な 空間が望まれます。 ポィント 1.自分の生活スタイルを見つめよう 2.一日の行動パターンを書き出してみよう 3.ほどよい大きさのキッチンを選ぼう 4.掃除が楽で、家族が楽しくなるキッチンをつくろう 5.ドキドキ、ワクワクするキッチンをつくろう 6.老後の使い勝手を考えたキッチンをつくろう 7.収納をうまく活用しよう 対面式のスタイル ★袖壁(透明のガラス製もある)や手元が隠せるように立ち上がりをつけている。 ★まったくフラットな、シンクと加熱調理機器を組み込んだカウンターを設ける。 対面式キッチンのデメリット リビング・ダイニングから丸見えになるので、いつもきれいにしておかなければならない。 対応策→洗った食器が見えないように、食洗機をつけたり収納力のあるキッチンキャビネットを用意する。 オープンなつくりなので音や臭いが廻りに拡散する。 対応策→静音性の高いシンク・水栓や静音性に優れ、捕集力の高いレンジフードを選ぶ

『最上級のすっぴん美人☆』

゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜・*:..。☆*゜¨゜゜・ ＭＩＸＩの『最上級のすっぴん美人☆』 ブログ村バージョンでございます(ノ∀`*) スキンケアを一生懸命して 美肌を手に入れるのは当たり前♪ 【キーワード】は 美肌+『α』＝本当のすっぴん美人☆ 『美肌を手に入れるだけでは物足りない♪』 『お化粧を落としてもお化粧顔の様に美しく居たい☆』 そんなワンランク上のすっぴん美人を追求しましょう こちらはそんな欲張りさんのためのコミュニティです♪ 美肌の作りの方法や、スキンケア商品の情報♪ 『＋α』の為のアートメイクやマツゲパーマ☆ マツゲエクステ、プチ整形etc...の効果や店舗情報♪ 沢山情報交換をしてメンバー全員で 最上級のすっぴん美人を手に入れて行きましょう！ 【君島十和子ｻﾝなど美のカリスマが多数愛用☆アクイシモ】 ■ビタミンＣを高イオン化して 　肌深部(真皮)まで届けられるのは 　世界中で『アクイシモ』だけ！ 　☆世界特許も取得しちゃいました♪☆ ■たった30秒ミストをかけるだけ♪ 　ﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞよりも浸透するから数倍効果的♪ 　毎日朝晩簡単に使えて継続できるイオン導入☆ ※もちろん無添加・無香料・無着色です！ 【アクイシモＳＨＯＰアドレス】 http://aquissimo.shop-pro.jp/ （OPEN記念プレゼント企画実施中！） ゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜゜・*:..。☆*゜¨゜・*:..。☆*゜¨゜゜・ 【検索用語】 すっぴん/美肌/美白/美容/スキンケア/コスメ/ ニキビケア/敏感肌/無添加/アトピー/素肌/ おしゃれ/ 毛穴/ニキビ跡/お風呂/洗顔/クレンジング/お化粧水/ アートメイク/パーメネントメイク/落ちにくいメイク/ まつげパーマ/まつげエクステ/落ちにくいマスカラ/ 君島十和子/叶姉妹/黒崎えり子/武田久美子/黒木瞳/ 山咲千里/桃井かおり/ＴＡＫＡＫＯ/杉本彩/山田優/ 蛯原友里/押切もえ/エステサロン/岩盤浴/セレブ/ ネイルサロン/アイメイク/アイライン/ヘッドスパ/ 25ans/GLAMOUROUS/VOCE/MAQUIA/JJ/美的/ サプリメント/プチ整形/パリスヒルトン/佐伯チズ/

手作り烏骨鶏卵黄石鹸、卵白石鹸！画像UP

烏骨鶏卵黄は、皮膚の再生促進、老化防止に貢献するビタミンA、E等のビタミン、及び鉄分等ミネラルも多く含んでおります。 烏骨鶏卵白は、角質除去、殺菌作用があり、パックにも使われます。 あの「楊貴妃」が烏骨鶏卵白でパックをしていたという言い伝えがあります。 これを使って、４種類の石鹸を作りました。画像もＵＰしました♪

「手作りシルクローズ石鹸！」

母の老化肌の為に、シルクとブラックカラントオイルをたっぷり配合したローズが形の石鹸を作りました。

人と地球の超健康革命

ウェルネスとは、健康な人がますます健康で生き生きと、病気を予防し、老化を遅らせて、人生の夢の実現可能性を極大化することです。いろんなテーマで中間作りの「輪」を広げて行こうと思ってます。

健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術

体脂肪を落としながら筋肉をつけていくための理論、技術、食事・栄養管理、サプリメントの紹介、モチベーションを高めるためのマインド作り、器具、グッズの紹介もおこなってます。実際の海外のトレーナー、ボディービルダー、パワーリフターのアドバイスを日本語にしてわかりやすく解説するとともに、老化や健康阻害要因の代謝低下に向きあうため、如何に長く筋トレに向かい合うかを日々考え、記事にして情報をシェアしていきます。老若男女広く活用できる情報を基本としています。

強力な抗酸化作用のイクラで老化を防ごう！

イクラの赤い色の正体はアスタキサンチンという色素で、この物質は強い抗酸化物質作用を持っています。 老化、肌のトラブル、ストレス、抜け毛、脱毛など、その他の沢山の効能を沢山記載させていただきました。

体内酵素のパートナー補酵素

体内酵素のパートナーである「補酵素」に関する記事をトラックバックしてください。情報交換いたしましょう。 補酵素とは： 補酵素は、酵素タンパク質に結合して酵素作用を発揮させる化合物です。 つまり、酵素がスムーズに働けるように補助的に働いてくれているのが補酵素です。 補酵素の多くはビタミンとして良く知られており、生物の生育に関する必須成分として良く知られています。特に、ビタミンB群はすべて構造が異なりますが、すべて補酵素として生理活性機能を持っています。 この補酵素も加齢とともに体から減少し、この現象が老化現象の一因となっていると言われています。

「いのちを守る」社会保障

「いのちを守る」社会保障に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。 個人的リスクである、病気・けが・出産・障害・死亡・老化・失業などの生活上の問題について貧困を予防し、貧困者を救い、生活を安定させるために国家または社会が所得移転によって所得を保障

禿ハゲ(スキンヘッド）

ハゲ（禿、禿げ）とは、老化、疾病および投薬、火傷などにより髪の毛が薄い、もしくは全くない頭部などを指す。またハゲた場合頭皮に艶が出やすい。

キレイになりたい！

最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している２０代前半の♀デス↓↓ これはイカン！！ といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが１番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい（＞_＜） みんなでキレイになりましょう♪

お肌の老化について

こんにちは メディカルエステ　ラ・メールです ☆キラキラ目指して！インナービューティー☆　 ７月に入りいよいよ夏を迎えますが、実は夏ってとてもお肌にも負担をかける季節なんです。 お肌の老化の年代別アンケートによると、 ■２０代後半…毛穴の広がり・乾燥・くすみ ■３０代…しみ・しわ・たるみ ■４０台…８０％の方がしみ・６０％の方がたるみ 以上年代別アンケートを頂いています。 肌老化の最も大きい原因は、手入れ不足・日焼け・ストレスです。 ■２０代〜３０代…ストレス・手入れ不足・不規則な生活 ■４０〜５０代…手入れ不足・日焼け つまりどの原因も毎日の日常生活で皆さんの肌を作り上げているのです！ 生活・食事面いかがですか？ 特にこれからの季節は、必ず外出する際は、下地程度でいいので日焼け止めを！あまりきついものはかえって肌に負担をかけます。 そして夜は夏といえどもしっかり水分与えて寝て下さい！ お肌は22時〜深夜2時に再生されるんです！ なのでこの時間睡眠をとれていなかったり、またメイクしっぱなしなんてもっての他です！ そういった日頃の生活であなたのお肌の老化スピードが決まっちゃいますよ〜！ ☆最後まで読んで頂きありがとうございます☆

アンチエイジング

アンチエイジング(抗老化・抗加齢・老化防止)に関することなら、どんなことでもＯＫ。お気軽にＴＢ、コメントしてください。

ずっと☆若見え組☆

老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります

STOP老化☆20代の美肌を持続させるコミュ

加齢によるお肌のダメージを抑え、いつまでも若さを保つための情報コミュです。アンチエイジング、コスメなどなど美容に関する情報なら何でも。

注目のサプリ＆あんまり聞かないサプリ

今注目のサプリメント、そして逆にあんまり耳にしないサプリメントについての記事をトラックバックしてくださいね♪ 世の中にサプリはたくさん存在しています（＾＾

サプリメントでダイエット

サプリメントダイエット

美のもと

美のもとである、コスメ、サプリメント、食、ダイエット方法、ヘアケア、などなど・・・♪ 美に関することであれば、どのようなことでも♪ 気軽にトラックバックしてくださいませ♪みなさまの参加おまちしております♪

女子が気になるモノ☆

美容情報、コスメ、ダイエット、サプリメント、かわいい雑貨、アクセサリー、スイーツなどなど、女子が気になるあんな物こんな物共有しましょ♪ 私のブログもよろしくお願いします（＾w＾） 　　↓　　↓　　↓ 30代OL美容コスメ研究ブログ☆ http://beautycosmelabo.blog137.fc2.com/

美肌とバストアップで素敵な女性。

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サプリメント

たりない栄養素を補給して内側からの美容法を考えます。健康に考慮した良質のものを選ぶポイントが知られると良いと思います。

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でっぱりお腹を引っ込めよう

３０過ぎて、どんどんお腹が出てきてメタボリックシンドロームが気になるなんてありませんか？ダイエットの日記や、体に優しいダイエット、痩せる食べ物など、ダイエットやメタボリックシンドロームに関するブログなら何でもＯＫです。上手にダイエットして健康になりましょう。

ビューティ・プロフェッショナルズ

美容、美容整形、アンチエイジング、ダイエット、ネイル、ヘアサロン、スパ リラクゼーション、フィットネス、健康食品　漢方、審美歯科などなど「美」に関することなら何でもトラバしてくださいね！ 管理人のブログ↓ http://ameblo.jp/beauty-bar-nami/

☆美しくなりたい☆

キレイになるために、ファッション、美容、ダイエット、日々の生活など、色々なジャンルで努力している方、ぜひぜひ情報交換しませんか？

◇ダイエット・健康◇

ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪

きれいに変身するぞ〜

美容、ダイエット、コスメの商品情報なんでもどうぞ！

正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！

ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解？かも？ そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重！ ダイエットに成功する事を願って。

健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。

女のコが気になる情報

美容、アンチエイジング、スキンケア、美肌、ファッション、コスメ、フレグランス、アロマ、癒し、流行、グルメ、スイーツ、ダイエット、インテリア、旅行、雑貨、恋愛、結婚、セール情報、お得情報、限定品情報、モニター情報、無料サンプルなどなど・・・ 年齢関係なく、女のコなら気になるよね！という情報や紹介、ネタなど、なんでもお気軽にトラックバックください♪（公序良俗に反するものはご勘弁〜）

しっとり入浴剤♪ウットリローズの香り

私のお薦めの入浴剤を是非見に来てください

柚子湯

１．柚子湯（ゆずゆ）とは柑橘類の果実である柚子を砂糖で煮て、その香りのついた砂糖湯を熱湯でうすめた飲み物である。（柚子茶） ２．柚子湯（ゆずゆ）とは柚子（ユズ）を浮かべた風呂である。本項では、これについて述べる。 ゆず湯に温まる日本では、古来より冬至に柚子の湯に入浴する習慣がある。血液の流れを良くする血行促進効果が高く、古くより、ひび・あかぎれを治し、風邪の予防になると伝承されてきた。 現代でも銭湯の多くは、冬至の日にちなみ柚子湯を用意する。 柚子湯には冷え性や神経痛、腰痛などをやわらげる効果もある。 ある検査では、さら湯（普通のお湯）と柚子湯に入浴後のノルアドレナリンを比べたところ、4倍の差が出た。[1] ノルアドレナリンは、血管を収縮させる効果のある成分であるから、それだけ血管が拡張していたことが分かる。 果皮に含まれるクエン酸やビタミンCにより、美肌効果もある。 柚子湯の作り方としては、柚子の果実を5〜6個輪切りにして、湯に浮かべる。 皮膚が弱い方は、輪切りにした柚子の果実を熱湯で、20〜30分蒸らし、その後、布袋に入れて湯に浮かべるとよい。 なお、柚子湯は冬の季語でもある。 冬至とユズとの関連はかならずしも明らかでないが、柚子湯の習慣は銭湯の登場以後のことであり、一説に、湯治（とうじ）と冬至（とうじ）との語呂合わせで、身体息災であれば、融通（ゆうずう）がきく、とのこじつけであるという。東京都新宿区の穴八幡神社で配られる「一陽来復」のお守りは冬至からであり、金銀融通の利益があるという。

関西日帰り温泉

関西地域で気軽に行ける日帰り温泉、温泉銭湯、旅館の日帰り入浴などの感想、情報を共有しましょう。 行楽先で立ち寄れたり、街中の意外な穴場、そしてそれに付随した近所の美味しい食べ物や、面白い物などの話が、トラバされた記事の前後にエントリされていたら便利だと思います＾＾

ゲルマニウム健康法

ゲルマニウム温浴、ゲルマニウムブレスレッド、ゲルマニウム入浴剤、ゲルマニウム飲料等々、ゲルマニウムを用いた健康法に関する情報のトラックバック大歓迎！！

健康ランド(癒し系銭湯〜スーパー銭湯）

健康ランド（けんこう?）とは、ジャグジーバス、薬湯、打たせ湯、サウナなどの多種の浴槽、マッサージコーナー、休憩室、ゲームコーナー、食堂などを有する大規模な入浴施設。クアハウスとも呼ばれる。 施設によっては、温泉を引き湯しているところもある。

マッサージはきれいの素

入浴中やちょっと手が空いた時にできちゃうセルフマッサージ。みなさんが知ってる美容効果のあるセルフマッサージを教えてくださいね。

露天風呂

露天風呂（ろてんぶろ）は、野外や屋外に設置された風呂である。野（天）風呂（の（てん）ぶろ）とも呼ばれる。 露天風呂は温泉入浴の原風景とも言える。野湯のような状態であった温泉に浴槽を整備したものが始まりである。 温泉における露天風呂の人気は高い。景色を眺めながら入浴出来ることや、入浴時に開放感を味わえること、また浴室内に熱がこもるようなことがないためのぼせにくいことなど様々な要因が挙げられる。そのため、多くの旅館、日帰り入浴施設は内湯だけでなく露天風呂も併設している。但し、2つの湯船を持つことで源泉の必要量が増す。そのため源泉が十分に確保できない場合は循環風呂になったり、片方の浴槽から溢れた湯を残りの浴槽に注ぐことが発生する。 また、近年の趣向として目隠し等を気にするばかり、天井と三方の壁に囲まれて完全な屋内風呂の赴きでありながら「露天風呂」としているところもある。この場合、露天風呂ならではの開放感や眺望の良さは完全に損なわれてしまうため、半露天（一方向だけが外へ開いている）としているところもある。 温泉に限らず、多くのスーパー銭湯においても露天風呂が設置されている。

入浴剤

入浴剤（にゅうよくざい）は入浴の際に風呂へ投入することを目的とした物質のこと。大半が固体・粉末や液体である。 入浴剤は大きく分けて、「天然の植物や漢方薬」、「温泉成分を取り出したもの」、「無機塩類化合物」の3種類存在する。またこれら組み合わせた入浴剤も存在する。

お風呂・浴室・入浴タイムを楽しく♪

お風呂・浴室・入浴タイムを楽しく♪システムバスの施工・お風呂リフォーム・水周りに関することでもOKです。新築・改修どちらでも。 バスグッズのことから、システムバスの性能までなんでも快適なバスタイムになるようなことをとらっくバックしてください。

入浴剤いろいろ

実際に使ってみた市販の入浴剤や、 手作りの入浴剤など、入浴剤に関する情報