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伯爵ファミTを着て大阪環状線1周ラン
こんばんは!引越しは無事に木曜日のうちに終わり暇になったので、金曜日は以前大阪に住んでいた頃(2016年7月まで)に行こうと思っていて行けなかった、大阪環状線…
2021/07/31 00:58
大阪でのスピード練習マイコースの距離測定結果
おはようございます!大阪でのスピード練習の場所を考えていたところ、大阪城公園の東側の噴水~桃園の往復2.5kmが使えるのではないかと思っていました。※5000…
2021/07/29 07:18
いよいよ大阪へ移動、腰を痛めてスピ練回避
おはようございます!いよいよ、大阪転勤のため大阪に移動することになりました明日の7/29に入居、朝9時に引越し予定のため、本日は入居先の近くのホテルに前泊で宿…
2021/07/28 07:27
私の送別走 東京マラソン2021限定コースの試走レポ②
こんにちは!レポの続きです東京マラソン2021の限定コース6.5km地点の飯田橋付近から神保町交差点までと、須田交差点~上野広小路~須田交差点の折り返しと、ラ…
2021/07/27 16:40
私の送別走 東京マラソン2021限定コースの試走レポ①
こんにちは!もう1週間以上前になってしまいましたが、私の送別走となった、東京マラソン2021限定コースの試走のレポです当日は、都庁前駅7:50または東京マラソ…
2021/07/26 12:51
東京オリンピック2020と1964のコースを巡るジョグ
こんばんは!本日は東京オリンピック2020の自転車ロードレース(女子)が開催されたので、開催直後にコースを訪れてみました本日の走行距離は26km。気温は32~…
2021/07/25 20:46
涼しさを求めて美ヶ原高原へ
こんにちは!4連休の3日目は、美ヶ原高原に行ってきました偶然にもこの2日前に、Eさんも訪れたようです当日の朝7時過ぎにレンタカーを借りて向かいました。中央道の…
2021/07/25 12:55
日陰を求めて砧公園へ
こんにちは!4連休初日の木曜日は、日陰の涼しさを求めて砧公園まで走ってきました。昼過ぎに走りに行ったので、気温33~34℃の一番暑い時間帯でした。この日はトマ…
2021/07/23 10:28
恐怖の真夜中の箱根駅伝5区の峠越え
こんばんは!突然ですが、6月12日~13日に開催されたみちくさOverNight60kmのゴール後のレポです。ゴール時刻は午前1時30分前、帰る電車もバスもな…
2021/07/22 12:18
フルマラソンから中1日のスピード練習
おはようございます!梅雨明けしたというのに、未だにセミがミンミン鳴かない川崎地方です日中は35℃近くまで気温が上がり、夏本番の日々がやってきました日曜日は炎天…
2021/07/21 06:59
私の送別走(東京マラソン2021限定コース)
こんにちは!日曜日は私のために送別走をしていただきました。集まっていただいた皆さん、ありがとうございました!そして、企画していただいたひろりんさんには、スペシ…
2021/07/19 12:14
例年より暑さを感じにくい体質に変化したかも?
こんばんは!今日は、新居用の家具や家電などを爆買いしていました。こんなお金の使い方はしないので新鮮でしたが、一気に貧乏になってしまいそうです。昼間にヨドバシカ…
2021/07/17 19:49
スピード領域のモーションセンサーによるフォームチェック結果
こんにちは!木曜日の夜は、CASIOのモーションセンサーを使ってスピード領域のフォームをチェックしました前日はジョグ領域(キロ6→キロ445)の確認でしたので…
2021/07/16 12:48
CASIOモーションセンサーを使ったランニングフォームチェック結果(ジョグ編)
こんにちは!これまでは、ASICSのランニングラボや、MIZUNOのF.O.R.Mなどでフォームチェックをしたことがありますが、F.O.R.Mでは下位30%と…
2021/07/15 12:29
水曜日のスピード練習結果 ~シーズン中の真冬と同等の走力~
こんばんは!水曜日の夜はスピード練習の日。先週はメンタルが弱く中途半端なスピード練習になってしまったので、今回は最初からキロ4で入ることを意識しました。走り始…
2021/07/14 01:13
Garminの暑熱適応値と日曜日のジョグ
こんばんは!土曜日の気温34℃の暑さでのロングジョグをしたことにより、一気に疲労困憊状態になってしまいました。体重の8%程度の水分が汗となって出てしまったこと…
2021/07/11 23:09
気温34℃でヘロヘロになったビルドアップロングジョグ
こんばんは!関東地方では、土曜日は気温が上がって30℃を軽く超えましたね土曜日は気温33℃~34℃の時間帯に、ロングジョグをしてきました。多摩川河川敷だと余裕…
2021/07/11 03:10
1都3県の単身赴任者に冷たい東京マラソン
こんばんは!大阪への転勤が正式に決定して7月1日に内示が出ました。その時に気掛かりだったのが、東京マラソンのランナー受付の入場予約。単身赴任になるため、住民票…
2021/07/10 00:25
中途半端になってしまったスピード練習
こんにちは!水曜日はスピード練習の日。気温27℃、湿度75%。とてもスピード練習をしたくない蒸し暑さ。10kmをキロ420~430ぐらいで走って最後は上げられ…
2021/07/08 17:30
Garmin ForeAthlete945を導入
こんばんは!楽天モバイルにキャリア変更したりするなどして、楽天ポイントが大量に貯まっていたので、GarminのForeAthlete945を導入しました。セー…
2021/07/07 23:38
今年の梅雨明けは来週中頃~後半頃目安、新居の楽天モバイルの通信速度
おはようございます!月曜日は単身赴任の新居の内見を8件してきました。メリットとデメリットがあり、なかなか悩みましたが、何かを犠牲にしながらも、最終的には駅から…
2021/07/06 08:06
蒸し暑かった大阪城公園でのジョグ
こんにちは!大阪に行ってきました!関東とは違って大阪は暑いですね日曜日に家を出たときは20℃、大阪に着いた時には30℃オーバー。南国に行った感覚になりました夏…
2021/07/05 18:11
汗だくであちこち擦れて痛いロングジョグ
こんにちは!土曜日は朝のうちには雨が止んだので、走りました。関東地方では、ずっと肌寒い日々が続いていて、長袖で過ごす日も多かったのですが、土曜日は雨が止むと気…
2021/07/04 12:44
5月と6月のランのまとめ~月間300kmオーバー継続中~
こんにちは!局地的に大雨になった地域もありましたが、いかがお過ごしでしょうか。多摩川は水害の多い河川ですが、少し上流の調布橋の水位は-2.40mで、河川敷も浸…
2021/07/03 11:55
2021年7月 (1件〜100件)
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