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繰り返す下痢や便秘に悩まされていませんか? 過敏性腸症候群・IBSの改善法を紹介したブログです。
IBSの改善には、乳酸菌を積極的に取ったり、ストレスをためないこと、 腸内環境を整える食生活をするなどの腸活が有効です。 辛いIBSの症状に悩む女性のために、 サプリや健康法、食事など、その改善法を紹介したブログです。
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2017/11/10
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