思考癖を「シフト」することで今日から「ストレスコントロール」できます。
「ストレス社会」と言われる現在、「仕事」を止めれば「ストレス」はなくなるかもしれない。しかしそうできない事情があるからこそ、全ての年代層の「テーマ」であり「課題」なのです。どうやって「ストレス」を軽減できるのか？実はそれほど難しくはありません。 ＊「自律神経」の「交感神経」と「副交感神経」のバランスを調えることのご提案の内容です。
神先真唯です。＜「はじめてバレエの入門バイブル」の解説（7）＞ テキスト27ページ。「骨盤」の立て方について書いてあります。日本人の「骨盤」は特殊。日本人は「…
自律神経を調える「4つのさわる：ハンドセラピー法」（入門編）
神先真唯です ＜「アラジン」＞ 娘の真緒が「アラジンが良かった」というので、昨日のレディースディ朝一番の「アラジン」を見に日比谷へ行った。内容は知っていること…
神先真唯です ＜「はじめてバレエの入門バイブル」の解説（5）＞ 日本人の「バレエ教育」で一番最初の導入方法が違う、と私は考えています。「ターンアウト」を「太も…
神先真唯です ＜「はじめてバレエの入門バイブル」の解説（4）＞前回は「立ち方」がすべての「基本」なんだよ、とお話しました。「上達する」「上手くなる」という行為…
神先真唯です 今私にとって信じられないような大きなことが二つ動いていて…（「認定講師用」では話しているのだけど）一つのことを真摯に貫いていると大きな道が開かれ…
神先真唯です ＜「徳を積む」ということ、と「幸せ」の「連鎖」＞ 6月5日、母の月命日だった。夕方時間ができたので急に思い立って父と母のお墓参りに行った。17時…
神先真唯です ＜「はじめてバレエの入門バイブル」の解説（2）＞一番最初に、娘（真緒）のねじれた脚の写真があります。ねじれたのは「本人の責任」です。厳しいようだ…
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