炭水化物を抜くダイエット

ペコちゃんが実践したダイエット方法の中に、 「炭水化物を摂らない」というのがありますよね。 でも、今日のヤフーニュースで、炭水化物を摂らないことの 危険性について書いてありました。 簡単にまとめると、炭水化物は体に必要な栄養素であり、 もし不足すれば脳が働かない、肌や髪も栄養不足になる、 ケトーシス状態になるなどの危険性があるそうなんです。 どうしても炭水化物ダイエットをするなら、 せめて…

ペコ ダイエット方法 青汁 危険

ヤフーでペコちゃんのダイエットのことを検索すると、 青汁 危険というワードが出てくるんですよね～。 でも、ペコちゃんが飲んでいたという、 ぜいたくフルーツ青汁のことを調べてみると、 青汁の原料として大麦若葉、明日葉、クマザサ、甘藷若葉の 4つの植物が使われていて、全部自然のものだし、 その他も酵素や美容成分、乳酸菌などで、 科学的に合成されたものなどは一切入っていないんです。 なのに何でそれが…

ペコ ダイエット ブログ しつこい

ペコちゃんがブログに書いているダイエットの記事が ちょっとしつこいと感じている人がいるみたいですね・・・。 私はそうは思わないけど。 っていうか、しつこいと思うなら、 彼女のブログを見なければいいのにね。 私はダイエットの参考にしているから、 逆にもっと色々書いて教えてほしいぐらいです！

ペコ ダイエット サプリ

ペコちゃんのブログの古い記事を読んでみたら、 フルーツ青汁を使ったダイエット以前に、 このサプリでダイエットにチャレンジしていたんですね！ その記事がこちら。 ≫ https://ameblo.jp/tetsuko-1995/entry-12066176642.html ちょっとステマっぽい感じもするけど、どうなのかな？ 今になって、フルーツ青汁でダイエットを…

ペコ ダイエット ブログ

ペコちゃんがどうやってダイエットに成功したのかは、 ブログにちゃんと書いてくれていますね。 だから、詳しく知りたいならペコちゃんのブログを 覗いてみるのが早道です。 ダイエット関係のことを書いてくれているのは、 これだと思います。 ≫ https://ameblo.jp/tetsuko-1995/entry-12223747623.html 2012年からずっと…

ペコ ダイエット アプリ

ペコちゃんがダイエットを頑張っている時には、 アプリを活用していたんですって。 それが「Simple Diet」という、 体重を記録できるアプリだそうです。 目標体重を決めたら、それに向かって体重が落ちていくのが ヴィジュアルで見ることができるので、 励みになるみたいですね！ もし他にもいいアプリが見つかったら、 またこのブログで書きますね。

ペコ ダイエット方法 広告

ペコちゃんが飲んで成功したっていうのは、 ぜいたくフルーツ青汁ですよね？ 広告でもそうなっています。 でも、ぜいたくフルーツ青汁のライバルである、 すっきりフルーツ青汁の広告にペコちゃんが 載ってるのを見つけちゃったんですよね～。 みちょぱと一緒におすすめみたいな・・・。 う～ん、どうなっているんだろう？

ペコ ダイエット 運動

ダイエットに成功したペコちゃんのブログを見てみたんだけど、 ウォーキングの代わりに、ジムでランニングマシーンに 1時間ぐらい乗っていたんですって・・・。 やっぱり運動ヌキじゃだめなんだ・・・と思ったら、 無理のない範囲で、行ける時にだけしていたみたい。 本人も運動はきらいって書いてます。 まぁ、まったく何の運動もしないのはだめなんでしょうけど、 変にプレッシャーをかけて、毎日決まった時間に！ …

ペコ ダイエット 脚やせ

10kgのダイエットに成功したペコちゃんですが、 特に脚が細く、きれいになったんですよね～。 単にダイエットで痩せただけじゃないと思ったんですが、 思った通り、脚やせのために特別に行っていたことが あるみたいです。 それがマッサージ。 手やローラーなどを使って、 ちょっと痛いぐらいに行っていたみたいですよ。 フルーツ青汁でのダイエットだけでは、 脚がこんなに細くはならないですよね！

ペコ ダイエット方法 体重

ネットの宣伝なんかを見ていると、 ペコちゃんはどうやら10kgぐらいのダイエットに 成功したみたい。 でも、何kgから何kgへ落ちたんだろう？ で、これもネットで調べてみたら、 どうやら55kgぐらいから45kgぐらいまで 落としたみたいですね。 この辺りの体重で10kgって、一番つらいレンジですよね。 80kgから70kgの方が絶対簡単だと思うもの・・・。 う～ん、やはりダイエット方法がよかったのかなぁ？

ペコ ダイエット 食事

ペコちゃんが成功したダイエット方法が気になってます！ ダイエットだから、まずは食事だと思うんだけど、 ペコちゃんが実践したのは、 ■ 19時以降は何も食べない。 ■ 炭水化物は食べない。 ■ 食べたものを記録する。 の3つみたいですね。 19時以降は何も食べないっていうのが、一番キツそうかなぁ。 その時間に帰宅していなければ、外食で済ますか、 何も食べないかということでしょ？ う～ん、これは難し…