肉体改造!筋トレ・食事記録・ときどき猫
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住所
渋谷区
出身
渋谷区
ハンドル名
カルメンさん
ブログタイトル
肉体改造!筋トレ・食事記録・ときどき猫
ブログURL
https://ameblo.jp/fitness-bodymake/
ブログ紹介文
筋トレとジョギングで肉体改造中!外見の変化重視!腎不全の愛猫が20歳まで元気に過ごした記録も紹介。
自由文
かつてはすっきりしていた二の腕が、脂肪でたくましくなているではないか!ここまで成長するまでに気づかなかった自分に反省。筋トレとジョギングは裏切らないことを実感中。しかし食事制限が苦手なために脂肪が落ない!自分に厳しくなるためにダイエット記録ブログを開設。
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ブログ村参加:2017/09/27

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  • 39W5D 産まれました

    4月26日19時頃に、予定日より2日早く産まれました追って出産レポートを記録として書き残したいと思います

  • 39W4D 妊婦健診からの入院

    深夜2時から不規則な前駆陣痛がスタート‼️ 地味に下腹部が痛い…腰も地味に痛い…地味だけど痛くて眠れない。陣痛間隔を測ると5分、7分、10分とまちまち。これが…

  • 39W3D 体重&体型変化まとめ画像

    昨日の朝に引き続き、今朝またおしるしが(朝に出るものなの) 生理前の下腹部モヤモヤ感は昨日から継続しているものの痛くはない…。陣痛がきそうな気配はありません……

  • 39W2D おしるし⁉︎ 前駆陣痛⁉︎

    朝方から生理がきそうな時の下腹部モヤモヤ感があり、お腹は張り、痛いといえば少しは痛いかなぁ…という違和感が続きました。いつもの如く朝はゆっくりで、9時頃に起き…

  • 39W1D 産まれそうな予兆も気配もなし!

    予定日まであと6日 標準よりも成長しておりビックサイズなので、もう外界に出てきてもらっても良いのですが(むしろその方が母体的に助かる…)当の本人はまだまだ準備…

  • 38W2D 安産イメトレ・お腹の張り

    あれ…今朝からお腹の張りが頻繁にあるようなでも、まだ全く痛みは伴わない…これに痛みが伴えば、いよいよ陣痛痛いのは苦手だけど、陣痛に限っては楽しみです  予定日…

  • 38W0D 産まれる気配なし!体型変化記録

    NST検査ではお腹の張りがモニターに記録されますが、自宅では張りの自覚症状はなく…。産まれる気配は、全く感じません体型の記録をみると、2週間前よりは若干お腹が…

  • 37W4D 妊婦健診11/NST検査

    初めての妊娠!この春、忘れないよ〜相変わらず癒されるトツキトオカアプリ。長かったようであっという間に、お産間近になりました。今日のNST検査では、とても大きな…

  • 37W0D 正産期突入!急激な体重増加 / 体型変化記録

    正産期に入りました日に日に大きくなるおなかとも、過ごせる時間は残りあと僅かに! 嬉しいと同時に一抹の寂しさもあったりして…感慨深いです。前回の健診で行われたN…

  • 36W4D 妊婦健診⑩ / 初NST

    臨月に突入!してからの初妊婦健診。今後は健診ペースが週1になります。いざ出産!の時が近づいてきている感が漂って来ました…そして今日は初NST。お腹に装置を付け…

  • 完全ミルク予定/ 哺乳瓶とオーガニックミルク/ ベビー用品で揃えたもの

    ドクターベッタの哺乳瓶 これはかなり良さそうです。赤ちゃんの快適なミルクタイムのために計算されたデザイン 産まれたばかりで、耳管や首に負担をかけるのは可哀想……

  • 妊娠9ヶ月 母とベビーグッズのお買い物

    先日、妊婦健診の帰りに、ドライブがてら母とベビー洋品店にGO  これも可愛いあれも可愛いと、母とベビー洋品を眺めているのはとっても楽しいです 今回はミッキーの…

  • 34w3d 妊婦健診⑨ / 体型変化記録 / 体重+3.3kg

    妊娠前 :身長173cm体重63kgBMI 20.9(標準)現在体重 : 66.3kg (34W3D+3.3kg)先週のインフルエンザA型で、かなりエネルギー…

  • 妊娠9ヶ月 インフルエンザA型になる

    先週の日曜のこと。花粉症かな??夕方から鼻水とクシャミが急に止まらなくなりました。熱はなく、体調もいい。花粉症だろう…と思っていました。が、翌朝(先週月曜日)…

  • 32W4D 産婦人科12/ 妊婦健診⑧/助産師さん

    32W4Dの木曜日は妊婦健診でした。毎回、標準より2週間分おおきめです。推定2225g。2週間前の健診から約400gの成長です。母子ともに順調!なにより診察後…

  • 32W0D 妊娠9ヶ月目!体型変化記録・体重+4.4㎏

    妊娠前 :身長173cm体重63kgBMI 20.9(標準)現在体重 : 67.4kg (32W0D+4.4kg)肺と心臓が子宮に押されているためか、呼吸が苦…

  • 愛猫の元気の源・届いたにゃり

    じゃーん立派なうんちも、この、いのちの酵素のお陰です   クランベリー配合の姉妹品は、虫歯や口内炎予防に活躍しています。ウェットフードによく混ぜると、酵素の働…

  • 貧血症状が劇的に変化!妊娠8ヶ月

    前回の健診で血液検査の結果を渡されました。 妊娠初期に貧血ぽかったのが、この度は貧血確定に。そして処方された人生初の鉄剤。 木曜日から飲み始めて3日目の朝。も…

  • 30W4D 産婦人科11/妊婦健診7回目 /貧血 /エコー画像

    最近、やけに疲れやすくて、怠くて、眠くて、朝は起きれない…貧血でした妊娠初期は、貧血っぽいというレベルでしたが、今回は貧血確定。ということで、鉄剤を処方されま…

  • 30W1D しこり発見で乳腺外科へ

    1週間前、右胸上部に違和感があり触ってみると1センチほどのしこりを発見妊婦健診で通う産院に問い合わせ、すぐに乳腺外科のある総合病院へ紹介状を書いて頂きました。…

  • 30W0D もう妊娠8ヶ月後半!

    妊娠前 :身長173cm体重63kgBMI 20.9(標準)現在体重 : 66.8kg (30W0D+3.8kg)過ぎてしまえばあっという間に感じる時の流れ……

  • カンガルーケア・完全母乳に対する不信感

    この本、付箋だらけそれだけ全てが大事な見逃せない内容です私の産院は、基本的にカンガルーケアをします。そして母乳育児を重要視しています。さらに初日から母子同室。…

  • 妊娠200日目 トツキトオカアプリが可愛い

    起床時に、毎朝トコちゃんベルトを装着しています。このベルトは寝た姿勢で腰を高くしながら装着。ちなみにクッション等を敷き腰の位置を15分程度高くキープ。下がって…

  • 28W3D 産婦人科⑩ 妊婦健診6回目 / 子宮下垂について/エコー画像

    妊娠8ヶ月第1週目昨日は妊婦健診でした。推定1578g 全体的に標準より約2週間分ほど大きいとのこと…  私たちが大柄(夫 : 187cm 誕生時4000g …

  • 28W1D 妊娠8ヶ月目・いよいよ後期に突入!マイナートラブル

    無事に何事もなく(?) 後期を迎えることができました! 何事もなく…というのは、やはり有りえなく…。 食べづわりから始まり、血管が破けるかと思うほどの激しい偏…

  • 27W3D 子宮下垂・子宮脱の不安

    かわいいトツキトオカアプリのバーチャルな発言に癒されます…子宮が引き伸ばされて下に落ちてくるような感覚があります。お腹の成長と共に膀胱を押されている感覚が強ま…

  • 27W0D 妊娠7ヶ月4週 体型変化の画像記録4

    現在、お腹周りが90cm弱!安定期最終週に突入。8ヶ月目に近づき、お腹がさらに目立ってきました。子は順調に成長中ですなんとなく子宮が下がってきているような感覚…

  • 友達の入れ替わり・人間関係の変化・断捨離

    妊娠をきっかけに、これまでの人間関係に新たな動きがでてきたことに気づきました。 友達の入れ替わり。 入学・卒業・入社・退社・結婚・妊娠・出産などの転機で、気の…

  • 26W4D 産婦人科⑨ 妊婦健診 / エコー / 逆子なおった!

    妊娠7ヶ月第2週目 前回から2週間ぶりの妊婦健診に行ってきました。我が子の成長をしっかり確認できるので楽しみな外出です 推定1190gに成長。通常より大きめ(…

  • 26W3D 妊娠中の体重管理 / 妊娠前から+2.8kg

    妊娠前 :身長173cm体重63kgBMI 20.9(標準)現在体重 : 65.8kg (26W3D+2.8kg)食生活はほとんど妊娠前と変わりません。ただ、…

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