成功？失敗？30代から始める筋トレ・ダイエット
運動系部活の経験なし、運動嫌いの３０代です。いよいよメタボがひどくて一念発起。糖質制限＋運動でダイエットをはじめました。自分のためにも、情報発信するためにも日々知識をつけながら奮闘中です。娘のために僕はやせる！
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