Oh! Happy Day

知ってて良かった

二日間の山梨・東京のエゴスキュー三昧の旅。8月の帯状疱疹から、左股関節の痛みが続き、毎日のエゴスキュー体操でなんとかなだめていました。二日間のエゴスキュー三昧…

2022/10/31 12:34

柚子

柚子の実を初めてもぎました。柚子にはとげがたくさんあり、びっくりするほど、太くて長かった。収穫も二人一組でやっと実に手が届きました。一人が枝を寄せてもち、一人…

2022/10/31 12:19

落ち葉はき

人にも動物にも植物にも、秋ですねえ。秋の仕事は、落ち葉はき。集めて捨てにいったら、また落ちてるのくりかえし。もう、見ないことにする。今は。今年は狸が庭にきたり…

2022/10/27 08:01

11月の予定

🍁エゴスキュー11月の予定🍁ご自分を大事に大事に。LOVE  YOURSELF.  ☆笑って遊べる体づくりはこちら⏹️11月の予定月4回コース☆日曜朝9:…

2022/10/23 23:51

里にも秋の色

里の紅葉も見事です。 

2022/10/22 19:11

緑の芝生に青空にモンブランソフト

昨年東京のお客様から「ラーメンのようなモンブラン」なるものを教わり、いつか食べてみたいものだと思っていました。 なんと、近くのイベントで「おいしいもの祭」があ…

2022/10/16 14:22

2か月ぶりに出来た‼️

私のおすすめする栄養バランスの良い製品は、お客様への丁寧なサポート付きです。特に毎月愛用してくださる方向けの健康プログラムが充実してます。毎日家にいながらにし…

2022/10/15 08:08

イチゴ味に癒されて

「10月は仕事がいっぱい～」とお客様からひっぱりだこのお客様がいます。激務が続くと食欲が爆発し、甘いものの大量一気食べに走ることがありました。私のおすすめする…

2022/10/14 17:03

ごほうび

ごほうびをあげた一日でした。ずっといってみたかった珈琲店にやっとたどりつきました。一方通行に悩まされました。きれいな色の布につつまれてみたくて、友人の通うエア…

2022/10/12 09:30

ひとりじゃできない

「背中に絆創膏を貼ることもひとりじゃできないんだな。」つぶやきを耳にして、はっとしました。ああ、そうか。朝早い家族を送り出して、いつものルーティンをする前に、…

2022/10/11 07:01

悩ましいバッグ選び

バッグはポケットがたくさんあるものが好きになりました。必要にせまられてね。外ポケット必要。鍵、スマホ、パス、ハンカチにティッシュ。ペンにメモ。定位置に入れない…

2022/10/10 00:10

クイーン・エリザベス

秋空に向かい、庭の薔薇が咲いてます。植木の間で風があたらないので、いつのまにかどんどん背が高くなりました。毎年、初夏と秋にピンクの綺麗な花を咲かせ楽しませてく…

2022/10/10 00:03

”キュッと上がった温かく柔らかなお尻を手に入れる。”

100人以上のお客様にヨガをお伝えする先生で、エゴスキューのトレーナー仲間で、女性の健康で綺麗なからだ作りに情熱をもやす先輩井口キミイさんのブログのご紹介です…

2022/10/09 00:04

日曜朝30分で未来の健康のたねをまく

日曜朝9時から9時半にご自宅にいながらズームでエゴスキューのオンラインレッスンをしております。 これまで2年半、全国のお客様向けにセルフケア習慣づくりのために…

2022/10/08 21:06

”カラダにくっついている感情の塊”

からだは感情と思考のいれもの。そんなことに気づかせてくれます。

2022/10/08 08:24

笑って楽しいのが一番

今日の姿勢美人クラスは、新しい動画配信テキストの使いかたの説明から入りましたが、オンラインクラスの皆様なので新しことも慣れればなんとかなるでしょうと受け入れ…

2022/10/07 15:46

夜9時からの体操レッスン

本日は、夜9時からのエゴスキューのグループワークでした。寝転びながら姿勢を調整するメニューだったので、おしゃべりに花が咲きました。ちゃーんと骨盤、股関節の位置…

2022/10/05 23:02

今月もお元気にね

90代の知り合いから「あれなくなったから持ってきて」と電話があり、やっと届けてきました。独り暮らしに訪問販売はとてもありがたいもの。菓子パンを二種類全部で7個…

2022/10/04 07:07

日曜体操姿勢美人クラス

本日より、日曜体操姿勢美人コース始まりました✨今日は股関節のメニューでした。本日のレッスン前にビタミン補給をしました。贅沢に手絞りをぐいっと。最高🎵新クラス…

2022/10/02 09:54

どんな味かな？夫婦で楽しむ秘訣

筋肉増量を目指してる70代男性がいます。先月から私のおすすめしてる栄養バランスの良い製品を取り始め、美味しいので気にいってくださってます。奥さまがおすすめ上手…

2022/10/01 09:50