心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
不眠症で60年苦しんできた方がたった6回で 眠剤なしでぐっすり眠れるようになった秘訣を紹介します
不眠症は病院ではなく、実はこころのケアが肝。 心理歴12年、実績400名以上の心理カウンセラー田倉さとみが 根本的な原因を取り除き、ぐっすり眠るお手伝いをします。 だるい体を起こし、無理やり朝を迎える毎日を手放しましょう！
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたがもし自分でビジネスをしている経営者やフリーランスなら、きっとこんな思考がどこかにあるはず。 「稼がないといけない」 …
心理カウンセラー田倉さとみです。 頑張る時間も大事だけど、たまにはふ～と力を抜く時間だって大事。 「いや、全然結果出ていない」「まだお目当ての成果に結びついて…
心理カウンセラー田倉さとみです。 「ぎゃ～！！」「んもう！なんなのさ！？」 思いっきり叫びそうになる瞬間ってありますよね。 今朝仕事用の資料をプリントアウト…
書くだけで人間関係の悩みが消える！？魔法の心理ダイヤリーとは？
心理カウンセラー田倉さとみです。 「人目を気にして言いたいことも言えずに堪えてばかり」「気遣い疲れでドッと疲れがたまる」「何かあると自分を責めてしまう」「私だ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 つい一人でなんでも抱えて、頑張っていませんか？ 本当は仕事や家事で手がいっぱいで、「手伝って」「もう少し休みたい」と思ってい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 会社員の副業解禁を受けて、副業中や独立準備中の方にお会いする機会もググっと増えました。 「○○がやりたいから独立したいんだ。…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたはパソコンで新しいソフトを導入したり、スマホの設定をいじったりするのは得意ですか？ 割と男性は得意な人が多いかもしれ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 「なんでこんなこともできないんだろう」「ほかの人はサクッとできるのに、どうしてこんなにも鈍くさいんだろう」 そうやって傷つい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 雨が降って涼しくなるかと思いきや、湿度が上がってむしろじわっとする感じもありますよね＾＾； それに寒暖差が高まる残暑の季節は…
心理カウンセラー田倉さとみです。 急な雷雨にびっくりでしたね💦 急な展開だとドキッとするものですが、真面目で頑張り屋さんほど自分の力だけではどうしようもない…
心理カウンセラー田倉さとみです。 朝起きたときに、スーッと疲れが取れていますか？ 睡眠の質が良ければ、すっきりと爽快に目覚められます。けれど浅い眠りの繰り返し…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたはタピっていますか？ 渋谷や新宿などの人の行きかう街だけでなく、わりとローカルな駅でも見かけるほど。 タピオカブームが…
ピンチこそが最高のチャンス！？不幸からサクッと立て直す方法とは？
心理カウンセラー田倉さとみです。 当たり前のように朝会社に行ったら、自分の席がいきなり消えていた。 そんなとき、あなたならどうしますか？ 実はこれ、会社員を…
楽しかったで終わらせない！学びを定着させる究極のインプット法
心理カウンセラー田倉さとみです。 セミナーに参加して「すっごくいい学びが得られた。どうすれば変われるのかがわかった」と上機嫌で帰宅し、数日後には元の生活に戻っ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 昨日のブログで「YouTubeデビューします」と宣言しましたが、実は今日、YouTubeデビューとなりました！ ★蚊による…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは今現在の生活に満足できていますか？ 大好きな仕事をしていたとしても、収入が生活ぎりぎりの水準だと節約・倹約が必須で、…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたはお付き合いしている彼氏やご主人との関係は良好ですか？ 一見すると素敵なカップルに見えても、実は悩みを抱えながら一緒…
心理カウンセラー田倉さとみです。 連日のように35度を超え、冷房をかけないと汗がぽたぽたと落ちてきますね。。。 うだるような暑さの毎日で、つい集中力が低下し、…
心理カウンセラー田倉さとみです。 上司からのきつい叱責に、「自分がすべて悪いんだ」「自分がダメだからこんな目に遭うんだ」と自分を責めてしまっていませんか。 …
心理カウンセラー田倉さとみです。 お盆前に仕事を片付けなくてはならず、仕事がバタバタし始める人も少なくないのではないでしょうか？ 夏休みが重ならないように取得…
心理カウンセラー田倉さとみです。 30度超えの毎日ですが、みなさんワクワクと楽しんでいますか？ 暑さはしんどいですが、夏だからこその楽しみも盛りだくさんですよ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 一生懸命、セールストークをしているのに全然お客様に買ってもらえず、しんどい思いをしていませんか？ もしかしたら売れない原因は…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは周りの目を気にして、本当はしようと思っていることをぐっと我慢したり、別の誰かを演じた…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたはありのままの自分に対して自信を持っていますか？ 多くの人がこの質問を投げかけられた…
心理カウンセラー田倉さとみです。 朝起きてから温度計を見ると、「30度」オーバー 梅雨が明けてからドッと暑くなり、暑苦しい季節になりましたね💦 こまめな水分…
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心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
心理カウンセラー田倉さとみです。※メルマガ文章より転記しますね。 桜が満開を迎えましたね。 当スクールは月が定休日なので、先日は主人と お花見＆桜並木ウォーキ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
ご無沙汰しております。心理カウンセラー田倉さとみです。 ひとりでもんもんと悩みを抱えていませんか？ 悩みがあるのにうまく言語化できずに、悶々としていませんか？…
心理カウンセラー田倉さとみです。「明日、重要な会議があるから」「仕事が終わらないから」そうやって深夜までお仕事をし、頑張っても終わりが見えない状況に苦しんでい…
心理カウンセラー田倉さとみです。 なかなか素敵な人に出会えない。 けれどコロナで婚活パーティーやお見合いも漠然とした不安を感じていませんか？ そんな方には、…
心理カウンセラー田倉さとみです。 アメブロ読者の皆さん。ご無沙汰しています＾＾ お元気にしていますか？ 私はこの4か月強、ひたすらあることに注力していました。…
心理カウンセラー田倉さとみです。長引くコロナによる外出自粛にストレスをためていませんか？ そんなときこそ、ストレスを解消することが肝心！*イライラ*もやもや*…
不眠症は病院ではなく、こころのケア！～朝までぐっすり眠れる快眠レッスン～＊昼間に眠くなって仕事がはかどらない。＊朝起きてもかったるく、疲れが取れない。＊布団に…
心理カウンセラー田倉さとみです。 いつもご覧いただきまして、ありがとうございます。 コロナ・ウイルスの影響もあり、カウンセリングも快眠レッスンもすべて対面は中…
心理カウンセラー田倉さとみです。 文章よりも音声、動画付きで解説を聴きたい方は「下記」URLよりご覧いただけます。 https://youtu.be/vFkr…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは毎晩、24時になあるまでに眠れていますか？ つい夜更かしをし、睡眠不足に陥っている声は、多いもの。 けれど寝不足は集…
女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 ふだんは6時間でもスッキリ起きられるのに、生理前や生理中になると途端に頭がボーっとして眠くな…
心理カウンセラー田倉さとみです。 自粛モードが続き、リモートワークに切り替わった人も多いことでしょう。 けれど、「自宅での仕事だとはかどらない」「集中が持続し…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、旧に家族とみっちり24時間過ごすことになり、窮屈さを感じていませんか？ 我慢、忍耐、辛抱。 そん…
心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたもこんな経験はありませんか？ 「で、結局何が言いたいの？」と言われる 「ケンカ売っているの？」と怪訝な顔をされる 誤…
心理カウンセラー田倉さとみです。 今日はメルマガ配信分をブログでもお伝えします。（週一で無料配信中のメルマガはこちら） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－ 緊急事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 コロナウイルスの感染拡大で、ふだんはいないはずのご主人が家にいて自身の慣れないテレワークと3度の食事の準備と片付け。 ストレ…
心理カウンセラー田倉さとみです。 緊急事態宣言が発令されましたね。 今までは会社に行ってお仕事。 フリーランスの人もコワーキングスペースや電源付きカフェで仕事…
心理カウンセラー田倉さとみです。 明日、緊急事態宣言が出る可能性が報道されていますね。 テレビやネットニュースの速報に、何とも言えない不安を抱える人は多いと思…
心理カウンセラー田倉さとみです。 【1day講座】見えない”こころ”を可視化する色彩療法のご案内です。 こんな人におすすめ ・家族や友人のメンタルケア…
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心理カウンセラー田倉さとみです。 ※メルマガ文章より転記しますね。この記事は副業したい人向けの内容です。 こんな思いはありませんか？・副業でスキを仕事にしたい…
