不眠症で60年来の方も眠剤なしで眠れた快眠法

めんどうでやる気が起きない仕事を片付ける！心理学を使った3つの必殺技とは？

心理カウンセラー田倉さとみです。 生きているとどうしてもやりたくない仕事も存在するものです。 ＊やることが大きすぎて何から手を付ければいいのかわからない。＊な…

2019/07/31 18:51

○○病に違いないと思い込んでいませんか

女性専門不眠症改善アドバイザー、心理カウンセラー田倉さとみです。先日、こんなことをおっしゃる方に遭遇しました。「考え込んでばっかで外に出たくない。うつ病になっ…

2019/07/30 22:26

なぜ人目を気にする性格が不眠と関係があるのか？

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは気遣い疲れで家に帰ってからドッと疲れてしまうことはありませんか？  ＊あの人は自分のことをどう思っているのかが気にな…

2019/07/29 19:25

断らなくてもOK！話下手のための仕事押し付け回避法（その3）

心理カウンセラー田倉さとみです。 イヤな仕事を引き受け続ける毎日にピリオドを打ちたい！ 出も断って嫌われるのが怖い。。。  そんなあなたに朗報です！ 断らなく…

2019/07/28 21:21

断らなくてもOK！話下手のための仕事押し付け回避法（その2）

心理カウンセラー田倉さとみです。 面倒な仕事を押し付けられていつも変える時間が遅くなる。 でも、断る勇気が出せない・・・・・・。 そんなあなたに朗報です！ 断…

2019/07/27 18:52

断らずにめんどうな仕事が来なくなる！？話下手のための先手必勝法（その1）

心理カウンセラー田倉さとみです。 「自分さえ我慢していれば済む話だから」 そう思って、本当はしたくない仕事をいやいや引き受けてしまうことはありませんか？  空…

2019/07/26 22:06

レモン×はちみつ×チーズのスイーツビュッフェ＠マーブルラウンジ新宿ヒルトンホテル

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたが好きな食べ物は何ですか？ ハンバーグやパスタ、からあげやパンケーキ、お刺身やカレーなど。 きっと好きなものは人それぞ…

2019/07/25 20:52

絶対に入っちゃいけない！危険な病院の3つの共通点とは？

心理カウンセラー田倉さとみです。 いつも元気でいられたらいいですが、たまにけがをしたり、風邪をこじらせたりすることもありますよね。 私は体はピンピンしているの…

2019/07/24 19:49

生理前のイライラ！○○したらPMSが来なかった

心理カウンセラー田倉さとみです。 毎月3～7日間ほどやってくるあの子。 来ないと心配だけど、来たらキタで痛みや憂うつ、イライラで気持ちも体も落ち着かなくなって…

2019/07/23 20:06

夢は叶う✨○○さえしなければ

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたが叶えたい願いは何ですか？？  *理想のパートナーと出会って結婚すること💕 *愛する人の子どもを産み育てること🤰 …

2019/07/22 19:47

情報の鵜呑みは危険！うつや不安増加にならないために大事なマインド

女性専門不眠症改善アドバイザー&恋愛心理カウンセラー田倉さとみです。もやもや。もんもん。こころのわだかまり。そんなときネットや本で調べてとりあえず実践をしてい…

2019/07/19 19:49

長引く梅雨でかったるい。不調な体への2つの応急処置法とは？

心理カウンセラー田倉さとみです。 ようやく今日は日が差しましたが、ずいぶんと長引く梅雨にうんざりしている方も多いのではないでしょうか？ 単にうんざりするくらい…

2019/07/18 20:06

願いを叶える「月眠り」の魔法～月の波動で夢実現のメソッド～

心理カウンセラー田倉さとみです。 夢って聞いて、あなたはどのようなことを連想しますか？ 子どものころは純粋に「お嫁さんになりたい♡」「大きくなったらお花屋さん…

2019/07/17 19:13

なんでわかってくれないの？彼氏への不満を減らす方法

心理カウンセラー田倉さとみです。 運動不足を自覚しているので、久々にスポーツジムに行って2時間ほど体を動かしてきました＾＾ 日ごろカウンセリングにせよ、執筆に…

2019/07/16 19:02

チームラボプラネッツ豊洲の4つの巨大空間の魅力に迫る！？

心理カウンセラー田倉さとみです。 がっつり仕事をするのもいいけれど、メリハリをつけることも大切！ ということで、チームラボ プラネッツに遊びに行ってきました！…

2019/07/15 20:24

仕事を続けるべき？それとも転職？答えを見出す3つのアクション（3）

心理カウンセラー田倉さとみです。 カウンセリングをしていると、「何がしたいのかがわからない」「自分のやりたいことが見えてこない」という声をたびたび耳にします。…

2019/07/14 19:16

仕事を続けるべき？それとも転職？答えを見出す3つのアクション（2）

心理カウンセラー田倉さとみです。 カウンセリングをしていると、「何がしたいのかがわからない」「自分のやりたいことが見えてこない」という声をたびたび耳にします。…

2019/07/13 19:00

仕事を続けるべき？それとも転職？答えを見出す3つのアクション（1）

心理カウンセラー田倉さとみです。 カウンセリングをしていると、「何がしたいのかがわからない」「自分のやりたいことが見えてこない」という声をたびたび耳にします。…

2019/07/12 19:24

【24時間限定】カウンセリング40％オフの感謝祭＆先着プレゼントつき

心理カウンセラー田倉さとみです。 6割以上が3年以内に撤退、廃業する中、ありがたいことに4年目に突入しました。 起業4年目突入できたのはみなさまのおかげ。とい…

2019/07/11 22:37

4年目突入！感謝を込めて特別イベント開催します♪

心理カウンセラー田倉さとみです。 今日は何の日かご存じですか？ 「一粒万倍日」です。  一粒万倍日とは、1粒のもみから何倍もの稲穂が実るという意味があります。…

2019/07/11 08:32

視線を気にしてビクビクする自分から変わる最初の行動とは？

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは人の視線を気にしてびくびくすることはありますか？ 今、HSP（敏感すぎる人）が注目されていますが、カウンセリングにお…

2019/07/10 19:30

1日で2つの願いがみるみる叶った！その3つの理由とは？

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは実現したい願い事がありますか？ ポイントさえ押さえていれば、不思議なご縁で「え、ここで？」という瞬間に叶うものです。…

2019/07/09 18:09

願いを叶える「月眠り」の魔法が教える！願望実現の3つのコツ

心理カウンセラー田倉さとみです。 昨日は七夕でしたね★ 叶えたい願いを短冊に書きましたか？  夢って不思議なもの。 どんどん叶えていく人がいる一方で、「夢は寝…

2019/07/08 18:56

休むことに罪悪感。頑張りすぎる自分から自由になる方法とは？

心理カウンセラー田倉さとみです。 「たまには休んだっていいんじゃない？」 そういわれても何となく休むことに抵抗があり、ぐったりと疲れ切るまで頑張ってしまうこと…

2019/07/07 21:04

自己肯定感、持っていますか？

心理カウンセラー田倉さとみです。 こんなことはありませんか？ ＊顔色を窺ってビクビクする。＊やりたいことがわからない。＊人付き合いが苦手。＊嫌なことをされても…

2019/07/06 19:21

何でも一人でやろうと頑張っていませんか？

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなとは人にお願い事をするのが得意ですか？ きっと私のブログを読んでいる人の大多数が「頼み事ってしづらいんだよね」という頼み…

2019/07/05 21:42

三菱UFJ国際投信のコラムに著書が掲載されました

心理カウンセラー田倉さとみです。 最近は過去のクライアントからも「親子関係があれから良好です」と報告をもらったり。 「夫が最近優しいです」と報告をもらったり、…

2019/07/04 19:00

3行で人を動かす文章術

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは読み手を動かす文章が書けていますか？ ブログを書いているものの、アクセスはいまいちでお目当ての商品・サービスに結びつ…

2019/07/03 19:47

【6月分】人気ブログランキングTOP5

女性専門不眠症改善アドバイザー＆心理カウンセラー田倉さとみです。 早いものでもう7月に入りましたね！ 1年もいよいよ後半戦のスタート。 悔いなく人生を全うする…

2019/07/02 19:41

知らなきゃ損する！人生大逆転させる3つのポイント

心理カウンセラー田倉さとみです。 あなたは現在の生活に100％満足していますか？ 何らかの不満を抱いていたり、もっと○○になりたいと思っていたりする方はきっと…

2019/07/01 19:15