体内を弱アルカリ性に保てば、ガンが発症や再発、転移することがなくなると言われています。弱アルカリ性体質にするには、私たちの生活習慣を見直すことで簡単に変えられます。 人の体は約60 ％が水分で、健康な状態では、中性に近い弱アルカリ性に保たれています。 腎臓の働きが悪くなると、酸の排泄がうまくいかなくなると、酸性に傾いた状態に陥ってしまいます。 体が酸性に傾くと、免疫力が低下して、さまざまな病気を引き起こすようになります。 疲労感や脱力感などといった症状を感じることもあるといわれています。 体が酸性に傾いたとき、腎臓は、血液中に重炭酸イオンを放出します。 重炭酸イオンは中和する酸と同じ量を消費し…
糖尿病になるのは、毎日の食事でのトランス脂肪を摂ることが原因と言われ、日本人の9割の方かⅡ型糖尿病で、トランス脂肪は、細胞膜の構造を不安定にするため、いくらインスリンを分泌しても、それをキャチする細胞膜の受信機能が機能しなくなり、それによって、インスリンの働きが損なわれ、結果としてインスリンの血糖値が上昇すると言われています。 海外では、トランス脂肪は、糖尿病、高血圧、コレステロール疾患、心臓血管の病気、癌、リュウマチ性関節炎、アレルギー、うつ病、慢性疲労など多くの疾患に関係するので、アメリカやヨーロッパでは、禁止になっている国があります。 糖尿病は、「糖質の代謝異常」によって引き起こされる病…
オミクロンコロナウイルスは、これまでと比べ、感染者や重症者の増加は非常に速く、世界中での感染拡大が止まらない。「オミクロン株は、スパイクたんぱく質の変異の数が多く、感染力が非常に強く、英国をはじめ、欧米でも重症化は低いとされていますが、感染者に若い世代が多く、ワクチン接種済者がかかっているので、懐疑的です。オミクロン株の実態を判別するのは、ワクチンの抗体が減っていたり、免疫力の低い高齢者が集団でかかる状況になってからでしょう。 オミクロン感染初期症状 従来は新型コロナで発症すると高熱やせき、味覚・嗅覚障害などが表れることが多かったのに比べ、オミクロン型には喉の痛みや鼻水、頭痛などから始まる風邪…
生活習慣病に、ケイ素不足が関わっていて、ケイ素は、私たちの体の結合組織（骨や血管、皮膚、毛髪、歯、爪など）に多く含まれ、生命維持に不可欠な必須微量元素で、年齢と共に減少していきます。 ケイ素を摂取しますと、優れた浸透力によって毛細血管に入り、酸性化したドロドロ血液を瞬時に健康なサラサラな血液に戻します。 3つの糖代謝メカニズムをサポートしてくれます。 糖代謝には、インスリン代謝、グルコース代謝、ポリオール代謝の主に3つがありますが、ライスシリカ・プレミアムの栄養成分は、糖代謝を考えぬいたトリプルパワーで、これら3つのの代謝メカニズムをしっかりとサポートします。 血糖値が気になる方には、ミネラル…
狭心症・心筋梗塞症は日本人の3大死因の1つで、心筋梗塞だけでも、その発症数は年間約15万人で、そのうち30％の方が死亡しています。人間の体は心筋梗塞が起こる前にサインを発し、前兆のサインがどのようなものなのかを知っているだけで、心筋梗塞の予防だけでなく、いざ起こってしまった時に備えておくことができるのです。 次の症状に心当たりのある人は、病院を受診することをお勧めします。 1. 疲労感 買い物に行っただけで極端に疲れたり、階段を上っただけでひどく息が切れるというような場合は軽く考えない方がいいでしょう。 心臓に負担がかかり、必要な量の血液を供給できなくなっている場合があります。 2. 胸の圧迫…
運動不足が原因となる疾患は、糖尿病、肥満症、高脂血症、高血圧症などで、食習慣が理由で発症する疾患としては、糖尿病、肥満症、高脂血症、高血圧症、大腸がん、歯周病などがあります。これらが進行すると、心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患に発展するリスクが高まります。 喫煙によって発症する疾患には、肺がん、慢性気管支炎、循環器疾患などがあり、過度な飲酒によって発症する疾患には、肝硬変や脂肪肝などの肝疾患が代表的です。 動脈硬化は血管にコレステロールや脂肪などがたまって硬くなったり、血管壁が厚くなったりするものですが、主な原因として指摘されているのが高血圧や脂質異常症、糖尿病などです。 動脈硬化によって、脳…
腸内細菌叢は、不健康な食事、ストレスや過労などの二次的な作用、あるいは抗生物質の摂取などさまざまな要因により、腸内フローラのバランスは崩れてしまいます。 腸内フローラは複雑な腸内微生物生態系、すなわち「腸内エコシステム」を形成し、健康維持に重要で、バランスが崩れると大腸がんなどの腸そのものの疾患に加えて、1型糖尿病、2型糖尿病、肥満、高血圧、炎症性疾患など、さまざまな疾患に関わっていることが明らかになっています。 腸内環境の乱れがさまざまの病気の発症に関わることが、最新の「メタボロゲノミクス」の技術で明らかになりつつあります。 悪玉菌が増えると…… 肌が荒れる 血液を介してめぐる毒素が肌にダメ…
新型コロナウイルスが血管にあるACE2受容体を攻撃し、血管を傷付けるということが明らかになりました。血管が傷付けられるとそこを修復しようとして小さな血栓(血液の塊り)が生まれます。 血栓が心臓や肺の血管に詰まると心筋梗塞や肺梗塞になり、それにより死亡してしまうことも多々あります。肺炎がある状態だとさらに死亡率が高くなります。 コロナでみられる息苦しさは肺の血管が血栓で詰まることで起こりますし、味覚障害や嗅覚障害も味覚・嗅覚を司る神経の血管が詰まることで起こり得ます。 重症化する人の特徴は男性、喫煙している、高血圧や糖尿病や脂質異常症などの生活習慣病を患っている、肥満、悪性腫瘍患者様、などが挙げ…
水が健康に果たす効果は絶大で、大人では体重の約6割、新生児では約8割が水分でできています。水に意識を向けずには健康を保てないのです。実際、体調に適した水を飲んでいるだけで、健康状態は驚くほど変わってきます。 人体の基礎である細胞は、細胞内液と細胞外液からできています。 この健康水は、細胞への出入りがスムーズにでき目為に、細胞外液には、ナトリウムが、内液にはカリウムが満たされています。 毎日の食事による栄養素は、ほとんどが大きすぎて、細胞には吸収されていません。 それが吸収されるのは、腸内の働きによる腸内発酵によってミネラルがイオン化したり、栄養素が単分子化されてミネラルと結合しているからです。…
肥満は、単純性肥満と単純性肥満の2つあり、単純性肥満は、体の機能障害や、特定の病気が原因になるわけではなく、摂取エネルギーが消費エネルギーを上回るために起こる肥満のことで、肥満の95%が該当します。 症候性肥満は、何らかの病気や、それに対する治療薬、体の機能の障害（脳の疾患からくる摂食障害など）、遺伝などが原因で起こる肥満。 症候性肥満は、原因となる病気の治療の方が優先であり、それが治れば肥満も解消します。 単純性肥満については、自分自身で生活習慣を改善していかないと、肥満の予防や肥満の解消にはつながりません。 特に現代は、簡単に食べ物が手に入るため摂取カロリーは増大しがちです。 その一方で、…
お通じの改善などを目的に、普段の食事に「乳酸菌」を取り入れている方も多いと思いますが、乳酸菌には、腸の免疫細胞を刺激して、「免疫力を高める働き」があることをご存じでしょうか。 腸内細菌叢のバランスを安定させ免疫力を保つためには、善玉菌を増やす必要があります。 そこで、善玉菌を増やしてくれるプロテサン、食物繊維など善玉菌の餌になるものを取り入れます。 さらに近年では、感染症の予防や治療に、「薬」ではなく免疫力を高める「食品」を効果的に用いることが推奨されており、プロテサンが医療現場で注目されるようになってきました。 EPA、DHA、βカロテン、ポリフェノールという栄養成分の名前を聞いたことがある…
内臓脂肪を効率よく落とすには、体を「よりやせやすい状態」にして、体内の脂肪が減っていく「いい流れ」をつくっていく必要があります。 そのための重要なカギとなるのが「陽」です，腸内には、100兆個以上の腸内細菌が棲んでいます。 どんなタイフの腸内細菌が多いかで太りやすいかやせやすいかが決まってくるのです。 ダイエットを行なって体重を減らしたところ、肥満に関係する腸内細菌(デブ菌)が減って、やせに関する腸内細菌()ヤセ菌)が増えたことも明らかになっています。 つまり、腸内にデフ菌が多い人はより太りやすくなり、腸内にヤセ菌が多い人はよりやせやすくなるというわけです。 腸内のデブ菌とヤセ菌とのバランスで…
高血圧でも血管が柔軟な間は230mg程度になっても耐えられるようになっていますが、他の要因が重なりますと、血管が脆くなり、切れたり詰まったりすることが簡単に起きるようになります。 クモ膜下出血は、血管の枝分彼して行く分岐点に高い圧力がかかって起きます。 血管癖をいつまでも柔らかく保てば、脳卒中や心筋梗塞になることはありません。 高齢者が降圧剤を飲用しますと、血流悪化によって脳梗塞、認知症、白内障緑内障のリスクが高くなります。 乳酸菌エンテロコッカス フェカリFK－23菌を摂取しますと直接血管癖に働きかけ、血管を拡張させ、高血圧の予防や改善につながります。 腸内の善玉菌が減りますと、悪玉菌が優勢…
1人の腸内細菌数はおよそ40兆あつて、重さにして約1～1.5 kgあると言われています。 これらの腸内細菌叢の乱れが炎症性腸疾患などさまざまな疾患と関係することが、最近になって明らかになってきました。 また腸内細菌のバランスが、胃切除を含むさまざまな治療により変化する可能性があり、欧米における肥満治療のための胃切除手術では、術後の体重減少が腸内細菌叢の変化と関連することが報告されています。 しかし、胃切除術後には、低栄養や貧血、ダンピング症候群などの併発症があり、また胃癌症例では、腸内細菌との関連が指摘されている異時性大腸がんを術後に発症するリスクが高いことが明らかになっています。 胃切除後の…
がんの死亡者数が年々減少している米国では、抗がん剤はがんを治す上で無意味であることが公表されています。 アメリカ国立がん研究所のNCIでは、88年に数千ページにも及ぶ「がんの病因学」という報告書で「抗がん剤は増がん剤である」と言って世界を驚かせています。 抗がん剤を3種類使うとがんは小さくなるが、寿命は7～10倍短くなるという報告もあります。 「がんが進行しているけど、最善を尽くす」という医師の言動が、外科手術でも抗がん剤治療でも最悪の結果を生むことは多いようです。 がんをやっつけることに集中しすぎて、患者様がどうなるかにまで思いが及んでいない場合が往々にしてあるからです。 無駄に手術に挑み、…
認知症を予防するには、脳だけに注意すればよいわけではありません。 実は、腸には脊髄と同じ程度の約5億個の神経細胞が存在しているといわれ、腸と脳はこれらの神経細胞を介して繋がっています。 そして、脳から腸だけでなく、腸から脳へも情報が伝わることがわかってきています。 最近では腸内細菌が腸を介して脳に影響を与えていることも指摘され始めているため、腸の健康を決しておろそかにしてはなりません。 腸内細菌と認知症の発症は強く関連することが、国立長寿医療研究センターの研究で明らかになり、認知症の人は腸内で「バクテロイデス」という菌が少ないことが明らかにされました。 認知症の有病者数は、全世界で2015年に…
ケイ素 は、3つの働きで糖代謝メカニズムをサポートしてくれます。糖代謝には、インスリン代謝、グルコース代謝、ポリオール代謝の主に3つがあります。 ライスシリカ・プレミアムの栄養成分は、糖代謝を考えぬいたトリプルパワーで、これら3つのの代謝メカニズムをしっかりとサポートします。 血糖値が気になる方には、ミネラル不足の方が多いことが知られていますが、マンガン、リン、クロム、カリウム、亜鉛など、たっぷりのミネラル成分が含まれており、糖代謝作用を助けることができます。 ケイ素は、人間に必要不可欠な栄養素のひとつで、血液をサラサラにする効果と血管を強くする2つの効果があるため糖尿病の合併症予防に効果を発…
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