指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
免疫調整物質・米ぬかアラビノキシラン 米ぬかアラビノキシランは大和薬品がアメリカのUCA/DREW医科大学のM・ゴーナム博士との共同研究により開発され、17年以上の販売実績と世界50カ国で使用されています。 医師・研究者の間で高い評価の米ぬかアラビノキシラン 近年の研究で食物繊維が腸内環境を改善したり、免疫系に好影響を与えることが明らかにされています。食物繊維の働きに注目し、中でも日本人に食生活に深く関わる米ぬかに注目、米ぬかから抽出さけたヘミセルロースは、免疫系に好影響を働きはなく、そこで、シイタケの酵素液を使って、細かく低分子化して吸収しやすくしたところ、免疫調整作用をもつことがわかりまし…
背骨を腰まで下がっていくと、腰椎にあたります。一方、お尻のでっぱりの骨が尾骨です。仙骨は、腰椎の下、尾骨の上、骨盤の中央にあります。形は逆三角形をしており、大きさは手の平くらいです。仙骨は上半身を支え、上半身と下半身をつなぐ役割をしています。人間の骨格の要となっているので、全身の骨格に影響を及ぼしており、腰痛などの原因となってしまうのです。仙骨は骨盤を構成する中心になっていますから、仙骨にストレスがかかると、骨盤が包んでいる膀胱や大腸、男性ならば前立腺、女性ならば子宮や卵巣などにも影響します。その結果として、便秘やホルモンバランスの乱れなどを起こしている人は珍しくありません。さらに、仙骨の近く…
乳ガンが増えている原因は、食べ物の中のトランス脂肪酸が疑われているのです。 最近、若い女性に乳ガンは増えています。これは日本に限ったことではなく、欧米ではより深刻で、私がカナダにおりました2002年当時北米の世間では乳がんは女性の『伝染病』とまでいわれていました。心筋梗塞や大人の発ガンの原因のひとつとして脂質、とくにトランス脂肪酸があります。トランス脂肪酸は一般的にはショートニングの主成分です。製品の日持ちをよくし、ふっくら感を与え、食感のよさをひきたてます。パンやケーキ、クッキー、スナック菓子、マーガリンなどに使われています。若い女性が好む食品に多く含まれており、乳ガンが増えている原因も食べ…
清川筆漢方(フイルハンパン)病院 レインボーのPDPを応用した製品は海を越え、広く世界各国で活用されています。お隣りの国・韓国では、すでに200以上もの病院、クリニツク、漢方病院なとに導入され高い治療実績を上けています。 その中でも清川筆漢方(フイルハンパン)病院は、特にがんの治療において、レインボーのPDP理念と製品を全面的に駆使して高い成果を上げています。 同院は抗がん剤、放射線、外科手術などのあらゆる治療法を、先進の技術と設備を用いて総合的に行っている韓国有数の医療施設ですが、がんの治療と予防において極めて重要祝しているのが「自己免疫力」です。 そして免疫力を司る鍵となるのが「理想的体温…
体の治癒力を高めれば癌の進行を遅らせて、延命に効果があることは期待できます。 国立がん研究センターの情報によりますと、年間で37万人の方が亡くなり、新たに87万にの方ががんと診察されています。肺がん、前立腺がんが増えています。女性の場合は、40歳代では乳がん、卵巣がんの死亡が多く、高齢になりますと消化系(胃、大腸、肝臓)と肺がんが増えています。 癌にいったんなってしまったら、癌細胞を攻撃する治療を受けないと治らないというのが、一般的な考えです。 何らかの理由で常に発生している少数の癌細胞は、免疫力が適切に維持されている限り、それが増殖する前に排除されています。 免疫が正常である限り、私たちの体…
乳製品 の摂取量の多い人ほど前立腺がんリスクが高い 前立腺癌による死亡数は、年間の前立腺癌による死亡数は1960 年480 人、1970 年 883 人、1980年 1736 人、1990 年 3460 人、2000年 7514 人で、10 年で2 倍に増加が続いています。 高齢者に多い癌ですので、社会の高齢化によっても増えてきていますが、各年代毎の前立腺癌による死亡率も増えています。 前立腺癌になりやすい乳製品、牛乳、ヨーグルト 乳製品、牛乳、ヨーグルトなどの摂取量の多人ほど前立腺がんリスクが高いことがことが、国立ガンセンターによって明らかにされています。 カルシウムや飽和脂肪酸の摂取量が増…
モリンガの原産地は北インド、「生命の木」と呼ばれるほど栄養価の高い貴重な樹です。 最古の伝統医学アーユルヴェーダにおいてもモリンガは重宝されており、その健康への効果はとても大きいのです。モリンガには食物繊維・ギャバ・アミノ酸などの栄養素が90種以上入っているのです！ モリンガには、人にとって大切な栄養素が50種類以上、豊富に含まれていて、とくにビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランス良く含まれているのが特徴で、地球上で知られる約10万種もの可食植物の中で、最も高い栄養価を含んでいるといわれています。 モリンガは、たんぱく質を主成分(30%)に、食物繊維(26%)と、たぐいまれな程の多くの栄養…
私たちは知らないうちに、有害物質を浴びながら生活をしていますから、さまざまな健康被害を起こしています。 テレビや電子レンジ、パソコン、携帯電話など、生活のあらゆる場面で有害電磁波を浴び、それだけでなく、高圧送電線、ラジオやテレビなどの電磁波、衛星放送の電波が大量に飛び交わっていて、まるで電磁波の海の中を泳いでいるようなものです。 体調に悪影響を及ぼす有害電磁波 有害電磁波はホルモン分泌に影響し、ドーバミンやセロトニン、メラトニンなどの分泌を抑制することが分かっています。 ドーバミンは、「快楽ホルモン」ともいい、脳を活性化させたり、意欲を掻き立たせたりして、精神や行動に強く影響します。これが減少…
自分自身の免疫力が強ければ、しっかりと有害なウイルスや細菌から身を守ってくれます。しかし免疫力が下がっていると、有害なウイルスや細菌から身を守れずに風邪を引いてしまったり、病気になる可能性が高くなります。そのため、健康にすごすためには免疫力を保つことが大切です。 炭酸飲料 コーラやサイダーなどの炭酸飲料には、たくさんの砂糖が含まれているものもあります。砂糖を過剰に摂取すると、腸内の悪玉菌を増やし免疫力を低下させてしまう可能性があります。そのような炭酸飲料には、虫歯の進行を進めたり、体重増加の原因になったりと免疫力低下以外の健康被害も想定されます。免疫力の低下を防ぐためにも、糖分をたくさん含んだ…
を温めると副交感神経優位に 体を温めると副交感神経優位となり、リンパ球が増えたり、働きがよくなったりします。運動することでも筋肉が動いて、エネルギーがからだの中で生じてリンパ球が増え、免疫力が高まります。 西洋医学的な治療は、抗がん剤治療にしても、手術にしてもからだを冷やすのです。抗がん剤治療をした方は、病気は乗り越えても、低温体質になる方も少なくありません。 なんでもかんでも温めすればよいわけではありませんが、温めた方がよくなるもあります。 体の深部にまで温まるプラチナダイヤモンドフオートン PDP（プラチナダイヤモンドフォトン）は、「ナノダイヤモンド」と「ナノプラチナ」のすぐれた特長を併せ…
科学者たちは、薬剤耐性ガン細胞に対して、いかに抗がん剤の効果を高めるか日々研究を重ねておられます。しかし、従来の増感剤は毒性をもっています。研究でプラチナダイヤモンドフォートンが毒性を持たずに抗がん剤の働を助け、ガン細胞の穴の蓋をあけるということが明確に確認されたのは非常に重要なことです。 プラチナダイヤモンドフォートンは、他にもすぐれた働きがあります。それは白血球の中のT細胞という免疫細胞を活性することです。人は加齢とともにT細胞の活性が低下していきます。これによりガンや病気に罹る可能性は増します。 もうⅠつ、ガンや病気に罹ることとは別に、T 細胞の活性により免疫物質の活性そのものをアップす…
心疾患のうち約7割が動脈硬化により血液の流れが悪くなって起こる虚血性疾患と言われ、血流が悪いために多くの方が亡くなっています。心臓、脳、 肺の血管が詰まってしまった場台、たとえ命が助かったとしても時として重い後遺症が残るため健康寿命は短絡し、生活の質は極度に低下します。 さらに近年、長時間の航空機での移動直後に症するいわゆる「エコノミークラス症候群」は、航空機での移動後だけにとどまらず、長時間の車の運転後にも発症することがわかっています。また、身近な例では、肩こりや足のむくみなども血液の粘度の上昇による末梢の曲流の悪itが原因の一つと考えられています。したがって、血液の凝固・線溶のバランスを安…
国立がん研究センターの情報によりますと、年間で37万人の方が亡くなり、新たに87万にの方ががんと診察されています。肺がん、前立腺がんが増えています。女性の場合は、40歳代では乳がん、卵巣がんの死亡が多く、高齢になりますと消化系(胃、大腸、肝臓)と肺がんが増えています。 癌にいったんなってしまったら、癌細胞を攻撃する治療を受けないと治らないというのが、一般的な考えです。 何らかの理由で常に発生している少数の癌細胞は、免疫力が適切に維持されている限り、それが増殖する前に排除されています。 免疫が正常である限り、私たちの体の中では、「治療など一切受けずに、常に癌が治っている」状況にあるのです。 大き…
アラビノキシランは大和薬品がアメリカのUCA/DREW医科大学のM・ゴーナム博士との共同研究により開発され、17年以上の販売実績と世界50カ国で使用されています。 医師・研究者の間で高い評価の米ぬかアラビノキシラン 近年の研究で食物繊維が腸内環境を改善したり、免疫系に好影響を与えることが明らかにされています。食物繊維の働きに注目し、中でも日本人に食生活に深く関わる米ぬかに注目、米ぬかから抽出さけたヘミセルロースは、免疫系に好影響を働きはなく、そこで、シイタケの酵素液を使って、細かく低分子化して吸収しやすくしたところ、免疫調整作用をもつことがわかりました。 食物繊維は腸で消化されずに、ほとんど排…
人工的に作られた生育光線を発する繊維は、プラチナを使用したプラチナフォートンと天然鉱石ブラックシリカの2があります。 プラチナフォトン繊維は、常温で生育光線を増幅し、主な原料は、化学的に安定している半導体物質、酸化チタンなどの超微粒子とプラチナコロイドです。 この酸化チタンなどにプラチナコロイドを特定の割合で担持させることによって、画期的な現象が生じます。すなわち、吸収した生育光線を常温で増幅したエネルギーを効率よく放射する 機能性を重視した繊維です。 商品は、シンプルなデザインで身体に心地よくフィットし、 女性の大切な身体を温めます。 また、優れた吸湿性、速乾性により、 衣服内を快適に保って…
よもぎには、強い抗がん作用があることがわかりました。 よもぎに含まれる成分が、癌細胞だけを選択的に死滅させ、抗がん剤よりも正確にがん細胞だけを死滅させる作用があると、ワシントン大学のヘンリー・ライ博士の研究チームが報告しています。 よもぎには、様々な栄養素が含まれています。 その代表的な成分は、ビタミン、β‐カロテン、葉緑素、食物繊維、たんぱく質、カルシウム、鉄、葉酸、クロロフィルなど多岐にわたります。 よもぎの強い抗がん作用の成分は、「アルテミシン」といわれる成分です。 がん細胞は、免疫細胞からの攻撃を避けるために鉄を吸収する性質があります。免疫細胞は、活性酸素を使ってがん細胞を攻撃するため…
夏バテは、夏の暑さが原因だけでなく、慢性的な脱水状態、寝不足、身体の冷え、栄養不足など様々な要因から夏バテを引き起こしています。夏バテは、腸内環境を整えるだけで解消出来ます。 夏は、外は暑く室内はクーラーなどで寒かったり、暑いので冷たい飲み物を飲んだりしますから、これが原因で内蔵が冷やされて働きが悪くなり、便秘や下痢の原因になり、それが続くと腸の機能が落ちてしまい、悪玉菌が優位の腸内環境になってしまいます。 腸内環境が悪玉菌優位になると汚い血が全身を巡る事となり、肌荒れや肩こり、疲れが取れないと言った症状が表れます。 また、新陳代謝が落ちるので免疫力が低下し、体調を崩しやすくなり夏バテしやすく…
なんだか疲れやすい、慢性的な疲労感というのも、自律神経失調症の症状の1つとして挙げられます。自律神経失調症が原因で、疲れを感じている時、普通に休息をとっただけではなかなか改善が難しいでしょう。 この疲労感というのが、通常のものとどう違うかというと、しっかり寝ても疲れがとれにくかったり、そんなに活動をしていないのに、すぐに疲れてしまうという点です。 通常なら、一晩寝たり、1日ゆっくりと過ごせば取れるような疲労感も、自律神経失調症が起因となっている場合、ゆっくりしているのに疲労感がある。ということがあるのです。 疲れやすさや疲労感を感じたら、まずは自分の生活態度が原因となっていないか見直すことが肝…
生育光線は、カラダに良い4～14ミクロンの波長の光線 「生育光線」とは太陽光の一部で、赤外線と呼ばれる光のある一部の波長帯のことを言います。『赤外線はカラダに良い』と言われますが、一口に「赤外線」といってもその波長の幅は広く、0.75～1000ミクロンの範囲の光を全て「赤外線」と呼んでいます。この中で「本当にカラダに良い波長の光」は、4.0～1000ミクロンで、これを「遠赤外線」と呼んでいます。衣類や暖房器具、魚焼き器などの調理器具にも使われ、目や耳にする機会も多いのではないでしょうか。その「遠赤外線」の中でも、特にカラダに良いとされている4～14ミクロンの波長の光を【生育光線】と呼んでいます…
薬や栄養ドリンクは、いいところもあれば、悪いところもあります。 真の健康を手に入れるには、生活習慣や考え方を変えることも欠かせません。 薬漬け、化学物質漬けになることなく健康に生きるために役立つ知恵をご提案します。 成分表を見ればわかるように、栄養ドリンクは化学物質でできています。 すべてといっていいくらい、化合物の寄せ集めなのです。私たちは化学物質を口に入れることにもっと神経質になるべきだと思います。 なかでも気になるのが糖分です。 たいていの栄養ドリンクには糖分が含まれていますが、これがけっこうな量なのです。 これを飲むことで疲れを取り除いて元気になっているわけではなく、今ある疲れを先送り…
亜鉛は人体にとって重要な微量ミネラルの1つで、身体を維持するのに必要な5大栄養素の1つ。自分の体では合成できないため、外から摂取する必要があります。 亜鉛は、特に生体内に広く分布し、60%が筋肉、20 ～30%が骨、8%が皮膚・毛髪、4 ～ 6%が肝臓、2．8%が消化管・膵臓、その他にも腎臓や脳・血液・前立腺・眼などの臓器にも多く存在しています。 生体内の300以上の酵素反応に関与しているといわれており、その効果は全身におよびます。 厚生労働省では成人男性で11mg/日，女性で8mg/日が推奨されています。 実際の摂取量は平均で9．2mg/日であり、特に男性は亜鉛不足に陥りやすい状態です。 さ…
日本人女性の乳がんの罹患者数は92．000人、女性の癌の中でも最も多く、今、11人に1人が乳がんになる時代です。 乳がんは病気の見通しを「10年生存率」で評価されるようにようになっていて、長期に渡って観察する必要があります。 普段から癌が再発しない生活が必要で、特に食事が大事になり、食事て癌の再発を防いだりする可能性があります。 乳がんを再発を予防するために食品から摂取すべき3つの栄養素があり、その成分は、ポリフェノール・フラボノイド・イソフラホンの3つです。 これらの3つの成分が多く含まれが再発を予坊してくれる食品を紹介させて頂きます。 オリーブオイルには、ポリフェノールの一種であるフェノー…
癌など生活習慣病になる原因は、腸内環境の乱れと細胞のミネラル不足によるものです。 薬や健康食品だけでは、病気は治せません。食生活やを生活習慣を見直し、体内の60％を占める水分である水を変えてみてください。 病気の方は、細胞の栄養失調になり、細胞バランスが崩れ、熱をつくり能力が下がってしまいます。 細胞の栄養は、カリュウム・リン・タンバク質・マグネシュウムの4つで、この4つの栄養を補えば、熱がつくられて、免疫力が回復します。 体が元気であることは、一つ一つの細胞が元気だということです。 元気な細胞が集まってこそ元気な組織をつくることができ、反対に体が元気でないということは、一つ一つの細胞が元気が…
病気の90％は活性酸素が原因だということが判明し、残りの10％は、風邪やエイズ、また最近増えてきている結核などの菌が体内に入っておこる病気、すなわち感染症です。 人は呼吸することによって空気中から酸素を取り入れています。そして細胞はその酸素を使って栄養分を分解し、生きていくためのエネルギーを作り出しているのです。 ところが、この過程で吸った酸素の23％が体内で電子の欠けた悪い酸素になります。 これが「活性酸素（フリーラジカル）」といわれている酸素なのです。 活性酸素のイメージとしてはなにか生き生きとした元気のよい酸素と思われるでしょう。 ところが大変攻撃的な性格の激しい酸素なのです。そして正常…
高脂肪・高カロリー食を摂ると、肝細胞中に脂肪の小さな粒（脂肪滴）が溜まってきます。 その脂肪滴が溜まった肝臓を脂肺肝と言い、脂肪滴が少量の場合は影響ありませんが、大量に溜まったり、ストレス、遺伝子の影響等で炎症が加わって慢性肝炎に移行します。 そうすると肝臓の細胞が破壊されたり肝臓の働きが衰え、その後、肝硬変から肝臓がんへの移行する危険性が高まります。 アルコールほ肝臓で解毒され、その時に出来るアセトアルデヒドや活性酸素が肝臓にダメージを与えて肝炎を起します。 日本でのアルコール性肝炎は予備軍を含むと300方人程度、アルコールが原因でない非アルコール脂肪性肝炎は、その予備軍も含て2000万人と…
前立腺癌による死亡数は、年間の前立腺癌による死亡数は1960 年480 人、1970 年 883 人、1980年 1736 人、1990 年 3460 人、2000年 7514 人で、10 年で2 倍に増加が続いています。 高齢者に多い癌ですので、社会の高齢化によっても増えてきていますが、各年代毎の前立腺癌による死亡率も増えています。 前立腺癌になりやすいのは 乳製品、牛乳、ヨーグルなどの摂取量の多人ほど前立腺がんリスクが高いことがことが、国立ガンセンターによって明らかにされています。 カルシウムや飽和脂肪酸の摂取量が増えるほど、前立腺がんのリスクが高まります。 欧米では、多くの研究で、乳製品…
生活習慣病に、ケイ素不足が関わっていて、ケイ素は、私たちの体の結合組織（骨や血管、皮膚、毛髪、歯、爪など）に多く含まれ、生命維持に不可欠な必須微量元素で、年齢と共に減少していきます。 ケイ素を摂取しますと、優れた浸透力によって毛細血管に入り、酸性化したドロドロ血液を瞬時に健康なサラサラな血液に戻します。 3つの糖代謝メカニズムをサポートしてくれます。 糖代謝には、インスリン代謝、グルコース代謝、ポリオール代謝の主に3つがありますが、ライスシリカ・プレミアムの栄養成分は、糖代謝を考えぬいたトリプルパワーで、これら3つのの代謝メカニズムをしっかりとサポートします。 血糖値が気になる方には、ミネラル…
太っていくからといって、食事制限をするのは間違い！ やみくもに量を減らすのではなく、脂肪燃焼につながる食べ物を食べて、健康を目指しましょう！ 総カロリーを減らすことばかり注目されがちですが、実は気にしてほしいのが食事の質を上げることです。人が1日に食べられる量は限られています。そのなかで、どんな食材を摂るかが脂肪燃焼の大きなカギになります。 食事の質を上げることを意識すると、必然的に総カロリーの中でも脂肪燃焼しやすい栄養素の割合が増えることになります。なかでも、脂肪燃焼で特に注目したいのが「タンパク質」と「ビタミン・ミネラル類」です。他の食材とのバランスを意識して健康を目指しましょう！食事でタ…
ガソリンがあっても、エンジンオイルがきれていれば車を動かすことができないのと同じで、潤滑油の役目をするミネラルが大切なのです。 ミネラルを補充した位でがんを消滅させたりできるわけがないと多くの人は考えるかもしれません。 しかし、体の免疫力や抗酸化力や再生能力などは、必須ミネラルが不足していると満足に行なうことができないのです。 ミネラルは、体に備わった抗酸化酵素の働きを高めるために重要な働きをしています。 免疫力と密接に関連するミネラルに亜鉛があります。 亜鉛は、300種類もの酵素の働きに必要で、細胞の成長と分裂に重要なカギをにぎっているため、 亜鉛が不足すると免疫細胞の産生と働きがうまくいか…
人間が健康に大切なのは、「体内の環境を常に一定に保つ力」です。 体内には、日々さまざまな栄養素や水分が人ってきますが、摂り入れるべきものは摂り入れ，出すべきものは出して、生命活動の為に最適な状態を保っています。 その出し入れが滞って、不要なものが体内に多くたまり始めると、臓器の機能が落ちたり、代謝がうまくいかなくなって、体の不調や老化現象が現れてきます。 体にとって、過剰に摂るとよくないものとは何でしょうか? 一般的には、塩分や精分、脂肪分などがあげられますが，もう一つ重要なものがあります。 それは「リン」です。 リンは生命に必要な6大元素(酸素、窒素、炭素、水素、硫黄、リン)のひとつで、カル…
癌など生活習慣病は、ミネラル不足が原因のひとつで、私たち、人体の基盤である細胞は、細胞内液と細胞外液からできていて、細胞内液にはカリウム、細胞外液にはナトリウムが満たされています。 細胞バランスが崩れると、癌や風邪などさまざま病気が発症して来ます。 細胞中のカルシュウムはエネルギーの源であり、情報伝達の役割を担っています。 細胞内にカルシュウムが人ると、細胞の分裂増殖や遺伝子を正常に維持する役割も果たします。 つまり、好中球やリンパ球の細胞内に、ガルシウムイオンが充分に入りこむことによって、その働き掛けで、細胞が活性化されます。 細胞が活性化すれば、免疫力が増大します。 あらゆる病気に対する抵…
近年の研究により､アレルギーの解明が進み腸内細菌と免疫の関係が注目され、腸内には善玉菌と悪玉菌が生息し、常に双方が勢力争いを起こしています。悪玉菌は、動物性脂肪・動物性たんぱく質を大好物としています。 これらを多くとり悪玉菌の勢力が拡大すると、人間にとって有害な成分が腸内にあふれ、腸内が腐敗し、免疫力が低下し、その害は全身におよび、アレルギー、病気、老化を促進させます。 アレルギーの方の腸内には、乳酸菌が少ないともいわれ、乳酸菌が増えれば、免疫反応のバランスが整い、アレルギーの発症を抑えることが期待できるのです。 一口に乳酸菌といっても種類はいろいろありますが、LFKは、ニチニチ製薬独自の酵素…
「生きた乳酸菌が腸まで届く」というフレーズがありますが、ヨーグルトなどに含まれる一般的な乳酸菌やビフィズス菌は「通過菌」と呼ばれ、定着して増殖することはありません。 たとえ生きて届いたとしても、自分のものではない善玉菌は数日で排出されてしまうのです。いくら善玉菌であっても「カラダの外からやって来た菌」であれば勝手に住み着くことはできないのです。 悪玉菌を減らすキャベツには、水溶性と不溶性の両方の食物繊維がたっぷり含まれています。 悪玉菌の毒素ががん化を促すことを、アメリカのジョンズホキンス大学の研究発表しました。 人の腸内にの「バクテロイデス・フラギリス」という細菌は、毒素をつくるタイプとつく…
更年期の肥満に深く関わっているのが「コレステロールの代謝」で、40歳代を境に善玉コレステロールが減少し、悪玉コレステロールが増加とともに中性脂肪値も上昇してきます。 これらが一定基準を超えますと動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳梗塞のリスクを高めます。 卵巣や胎盤で産生され、血中を介して乳腺や子宮内膜に達 した後、標的細胞のエストロゲン受容体に結合してエストロゲ ン作用をもたらす。排卵や月経、乳腺といった女性特有の形態 と機能を担います。 エストロゲンは、性ホル モンの範疇を超えて、いわば代謝ホルモンとしての重要な役割 を担っていることが明らかとなりました。 肥満のタイプは、上半身に脂肪が蓄積…
夜間頻尿を、「おしっこの問題」と軽く考えていませんか？実はそのかげに重い病気が隠れているかもしれません。 最近は夜間頻尿を重大な病気のサインととらえ、放置しないことが重要、と指摘されています。 国際的には「排尿のために1回以上起きなくてはならないという愁訴」と定義されています。 「愁訴」は苦しみなどを訴えることなので、1回以上起きていても本人が困っていなければ、定義のうえでは対象になりません。 2回以上起きなくてはならない状態になると、生活の質（QOL）が下がるという報告が多くあり、このため、日本の医療現場では、夜間に2回以上、排尿のために起きなければならない状態を夜間頻尿と呼んでいます。 夜…
ガン細胞は、酸性の身体しか発症しなく、体内を弱アルカリ性に保つことができれば、ガン細胞はなくなると言われています。 癌患者の血液検査では、癌患者全員の血液が酸性だったそうで、弱アルカリ性体質にするには、私たちの生活習慣を見直すことで変えられます。 体質チェック 1、皮膚に張りがなくなったり、うす暗くなって光沢がなくなっていませんか 2、顔に吹きでものできたり、ニキビができていませんか。 3、疲れやすく、すぐに眠くなったり、少し運動するとすぐに疲れませんか。 4、情緒不安定で怒りやすくなっていませんか。 5、歯茎が出血しやすかったり、傷口が治りにくかったり、あざができやすくなっていませんか。 6…
人間が健康に大切なのは、「体内の環境を常に一定に保つ力」です。 体内には、日々さまざまな栄養素や水分が人ってきますが、摂り入れるべきものは摂り入れ，出すべきものは出して、生命活動の為に最適な状態を保っています。 その出し入れが滞って、不要なものが体内に多くたまり始めると、臓器の機能が落ちたり、代謝がうまくいかなくなって、体の不調や老化現象が現れてきます。 体にとって、過剰に摂るとよくないものとは何でしょうか? 一般的には、塩分や精分、脂肪分などがあげられますが，もう一つ重要なものがあります。 それは「リン」です。 リンは生命に必要な6大元素(酸素、窒素、炭素、水素、硫黄、リン)のひとつで、カル…
ストレスを受けている状態では、何らかのストレスサインが出ているもので、人によっては、お酒が増えてしまったり、やけ食いをしてしまったり、行動に表れるケースが一つ考えられるでしょう。 サインに気づかないままストレスを受け続けると、さらに調子を崩し、最悪の場合、心やからだの病気を引き起こしてしまうことがあります。 自分のストレスサインを知っておくことが大切です！ 便秘や下痢など身体に直接現れてくる場合もあり、これらは、自分にストレスがたまっていることを自覚することができるサインとなります。 自分のストレスに気づけるようになると、休息をとる、気分転換をするなどのセルフケアを早めにとれるようになります。…
アメリカでは、喫煙率が減少し始めてから、30年程遅れて肺がんの年齢調整死亡率（人口構成を加味した死亡率）も並行して減少しています。 一方、日本の結果をみると、喫煙率が大きく減少しているにもかかわらず、肺がんの年齢調整死亡率は微々たる変化しかしていないのです。 喫煙を主な原因とするならば、アメリカ同様、喫煙率の低下と並行して肺がんの罹患率が減少するはずですか゜、日本の疫学データは、肺がんの発症に、喫煙以外の要因があることを示しています。 肺がんのなかでも、非喫煙女性の腺がん（腺組織と呼ばれる肺の上皮組織から発生する肺がん）が増加し、年齢は50代以上が多く、60代、70代で最も多い印象があります。…
日本人女性の乳がんの罹患者数は92．000人、女性の癌の中でも最も多く、今、11人に1人が乳がんになる時代です。 乳がんは病気の見通しを「10年生存率」で評価されるようにようになっていて、長期に渡って観察する必要があります。 普段から癌が再発しない生活が必要で、特に食事が大事になり、食事て癌の再発を防いだりする可能性があります。 乳がんを再発を予防するために食品から摂取すべき3つの栄養素があり、その成分は、ポリフェノール・フラボノイド・イソフラホンの3つです。 これらの3つの成分が多く含まれが再発を予坊してくれる食品を紹介させて頂きます。 オリーブオイルには、ポリフェノールの一種であるフェノー…
