これを飲んだら痩せる！！って勝手に思い込んでいませんか？

こんにちは(*´∀｀*) 昨日は夜23時〜2時までジムに行っていて、ブログおやすみしました(;´д｀) 先日書いたブログの補足みたいなものなのですが… ダイエットサプリメントを購入している方で、その詳細を調べたり、読んだりしてる方ってどのくらいいるんだろうと思っています。 私は、今回のダイエットで始めて運動というものを取り入れてダイエットをしました。 それまでは、食べないダイエットを幾度…

元108キロのダイエット記録★久しぶりに食いまくりました(*´∀｀*)

こんばんは(*´∀｀*) ディズニーランド行ってきました〜 ところで、今日ファンブログ不具合か何かあったんですかね？ 久しぶりのお出かけで詳しいことが確認できなかったのでわからんのですけど；；； 今日は久しぶりのお出かけということで、普段節制して食べている私なのですが、今日は7ヶ月ぶりに食に関して解禁しましたねw ピザ(胃の大きさの関係で丸々一個は食べれずw)ミッキーの耳の部分2つ分 チ…

元108キロが語る、痩せることは決して楽ではないけれど、考え方一つで変わるもの

こんばんは(*´∀｀*) あしたは早起きなので、この時間に書きます♪ ディズニーランド行ってきます〓 皆さん、ダイエット楽しんでおられますか？ 私がダイエットをするにあたって、決めたことがいくつかあります。 まぁ、何度かこのブログでもお話していると思いますけど、もう一度(*´∀｀*) 私は本当に動くのが大嫌いでした。 今日、主人と買い物に出かけてエスカレーターに乗ろうとした主人に、 …

元108キロが教える体重三桁がダイエットを成功させやすくする秘訣

どうもこんばんは♪ 今夜は、私がダイエットをしていくにあたり気休め程度でダイエットの補助として使用しているサプリメントの話と体重3桁の人がダイエットを成功させやすいであろう個人的秘訣を話していきたいと思います。 まず、私がダイエットをするにあたっての補助として飲んでいるサプリメントを紹介していきます。 私は自分でも思うくらいに、太る体質だと思っています。 そして、今回人生の中で最後…

おさらい！元108キロの私のダイエット開始からのダイエットプラン

こんばんは(*´∀｀*) 横着をして袋を包丁で開けたらいい勢いで指を切ってしまい血が止まりませんwwww 108キロあった私は、どんなことをして7ヶ月で-50キロ痩せたのかと思っている方もいるのかなと思います。 初期の頃は色々書いていたので、読み返してもらうのが一番なのですが、こちらにざっくり今日はまとめてみたいと思います。 割とやり込むタイプなので、人によっては、えーーーーなんて思われるかも…

「あれ？また痩せました？」と、結果がちゃんと出た人という褒め言葉に泣けてきた

はい〜(*´∀｀*)こんばんは〜 今日は、ちょっとお話があってジムに行ってきました。 トレーナーと会うのは実に一カ月半ぶり 「あれ？えぬこさん…また痩せた？」 と、開口一番言われて 「この一ヶ月知人のコンビニを手伝っていて、それでなんですかね？5キロちょっとまた落ちました」 と、答えました。 「えぬこさん、私が知っている限り、このジムで一番結果を出してるって思ってる。本…

108キロの巨漢だった私でも痩せました

先月、仲のいい女の子と遊びましてプリクラを撮ったんですよ。 で、マックス108キロあったときのプリクラが出てきて、驚愕wwwwwwwwwwww 左がマックス108キロ 右が先月撮ったやつ あごの下の二重あごに自分で大笑いしてしま…

土台がきちんとしてると、後は勝手に痩せる

こんにちは(*´∀｀*) 今日は直帰なので、電車の中で書いてます♪ 私がダイエットを余儀なくされたのは、今年の4月の後半。 4月28日からジムに通い始めました それと同時にダイエット開始になったわけなんですが、現在-50キロ ダイエット開始から、7ヶ月経ちました。 目標体重はもう達成したので、後は身体を維持することを気をつけながら生活しています。 が…wwwww 最近本当に結構…

復活いたしました(;´д｀)108キロからのダイエット成功

こんにちは！！ お久しぶりでございます。 先月一ヶ月、知人の始めた仕事を本業しながら手伝っていたもので全くブログの更新ができませんでした；；； もちろん、ジムの頻度も減ってしまって。。。というか、疲れて寝てしまい、昼間の仕事に行っての繰り返しだったもので まぁおかげでガくんとまた痩せたんですけどね 今後、ジムに行かなくても自宅や仕事中にも十分やせられるという話をしていきたいと思い…

元108キロが教える、ヘルシー満腹ダイエットレシピ♪

こんにちは(*´∀｀*) 結局忙しくて記事が書けないという)))) さて、私のダラダラブログを読んでいる体重3桁超えている方々 減量頑張っていますか？ 時間と努力が結果として出てくるので、苦しいとかもうやめたいと思ったら、私のブログを思い出してもらえたらと思っています。 そして、今更なんですけどこんにゃくっていいですね

108キロあった私が、え？50キロ台に？！

こんにちは(*´∀｀*) あまりの忙しさに気づいたら体重が60キロを切りましたwwwww 昔からの知人といいますが、友人がこの度ですね脱サラしてコンビニを始めたのですが… アルバイトがまだ集まらず、頼まれたのでお手伝いをしているんですね(;´д｀) だからブログの更新があまり出来ていないのです(すみません；；； 結局メインの仕事が終わってから、そのままお手伝いに行く形なので疲れてしまっ…

高カロリー摂取を続けていた私が痩せられた食事法

どうもおはようございます(*´∀｀*) 昨日の雑記の続きではないのですが、何年もの間高カロリー摂取を続けてきた私が痩せることがこの度できたわけです。 自分でも本当に信じられないです 8年ほど前に、一度食べないダイエットをしてやはり今より少し多重多めですが痩せたんです。 が…当時の私には今みたいな知識などなく、痩せたので普通の食事に戻していたら三ヶ月後には元に戻り始めていることに気…

個人的に体重90キロ～体重三桁になる人に共通している事

こんにちは(*´∀｀*) 体重が減って落ち着いてを繰り返しています。 体調もすこぶるいい感じ。 昨日の夜、主人と話をしたのですが 私が巨漢だった頃の話をしてたんです。 私の周りの太っている人もそうなので、私の周りの人だけなのかもしれませんが、私含めてなんですが 太ってる人っていうこととやっていること、食生活が凄く似てるんですよね だから、太りやすい人って共通してるのかも…

体重100キロ超えたからこそ、ダイエットの道も一歩から朗報です★

こんばんは(*´∀｀*) お久しぶりでございます。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 無理せず、楽しくダイエットが出来ているでしょうか？ はたまた、ダイエットの成果が出てきていますでしょうか？ 実は疲れてしまって、寝てしまうのが連日で(;´д｀) 週2ジムは頑張っていってます だからかわからないのですが、帰ってきて家事をしてお風呂入ったらバタンキュー …

元デブによるデブのためのダイエット塾

こんばんは(*´∀｀*) 最近ちょっとばっかり忙しいえぬこです 元気がないときは、とりあえずプロテイン。 タンパク質取らないと元気でない気がしてなりませんw そして、今日も