足のむくみがいきなり取れ始める

玄米食10日間の終了後に、両足がむくみ一時は靴すらも履けないまでになっていました。が、8月9日あたりから突然にむくみが取れました。 徐々に健康を取り戻している…

リウマチの特効薬は抗がん剤です

引き続きダイエット続行中 電子書籍のサポートと潜在意識のコーチングをしています、さわこです。  昨日、久しぶりにリウマチの治療に出かけました。抗がん剤をうつと…

ダイエットや病気治療がうまくいかないとき

こんにちは 潜在意識のコーチ＆電子書籍をサポートしている、さわこです。  最近、知り合ったある方が体重15キロも増えてスポーツクラブにも通い毎日汗だく＆ハード…

週末の外食

 ダイエット中ですが、週末は夫と外食。平日は仕事と家事はしますが、週末だけは、家事しません・・    茶屋 草木万里野 伊勢崎店こんにちは小さな印税でも毎日売…

慢性疲労は、なぜ？

2度目の玄米食をしていますが、来週からは白米に戻します。  体重も58前後で安定しています。  慢性疲労は血の汚れといわれているそうです。 空腹16時間にする…

あなたのダイエット記事 電子書籍にしてみませんか？

電子書籍は、ワードをepub形式のファイルに変換しなくてはいけないのですが、これがとても面倒くさいかたは当方に丸投げしてくださいね。 ダイエット成功した方は、…

膝イタは体重が1キロ増えてもだめみたい・・・

   こんにちは毎日体重を掲載してます。。。166センチでこの体重、ここが限界値みたい。これ以上増えると膝にくる・・って、これ高校生の時の体重なんですが・・1…

普通食

昼、そば夜、定食あっという間に体重増減しかも、体重が増えると膝が痛くなるんですね。再び、膝痛です。今日は、玄米だけ、16時間空腹を実践します。26日は人と会う…

回復食2日目

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回復食

午後はエアコンなしで過ごしました。（群馬は35℃。）大量の汗が・・というか、汗をかいている実感はないです。暑いですけどね・・ 玄米食10日すると汗はべたつきま…