ディスカス 水温28℃

ディスカスの水温は、現在28℃です。10月も中旬を終えて、もう秋も終わりの頃になってきました。1日の最高気温も20℃を下回るようになってきました。当然部屋の室…

糖質制限ダイエット 3パターン

糖質制限ダイエットには、3パターンの方法があります。単に糖質制限といっても、糖質を制限する量によって3つのパターンに分類されます。唯一ダイエット効果が期待でき…

甘酒の効果

甘酒の効果について、おさらいしてみました。①美肌効果 甘酒に含まれる栄養にビタミンB2 が多く含まれています。このビタミンB2が肌の機能を活性化する効果がある…

コンビニハロウィンスイーツ！

コンビニハロウィンスイーツ！コンビニのスイーツ売り場にも、ハロウィン限定のスイーツがたくさん並び始めました。2017年のコンビニ ハロウィンスイーツを調べまし…

ハイエース マイナーチェンジ

ハイエース マイナーチェンジの情報が流れています。ハイエースのマイナーチェンジでは、私の注目するacc（レーダークルーズコントロール）が追加されることです。そ…

ロードバイク 快調

ロードバイクは、快調です。リアディレイラーを新古品と交換してからは、とても快調です。変速がスパスパ決まるし、快適です。このまま、ツール・ド・オキナワにでもでた…

自動点灯ライト ここだよライトS

ピオマ 自動点灯ライト ここだよライトSは、生方製作所の新製品。“自動”点灯ライトのベスト！コンセントにさしておくだけで地震や停電を察知し、自動で点灯する自動…

断捨離

今日から断捨離を行なうことにしました。予定では、仕事から帰って4時間ほどかけて散らかった家の中を片付けようと思っていましたが、結局2時間ほど、ガンバレました。…

ディスカス 28℃

ディスカスの飼育水温を28℃にしています。もう9月も最終日になり、部屋の気温も最高で26℃。現在夜の11時で23℃になっています。それに合わせて、ディスカスの…

糖質制限ダイエット 腹痛

最近は、腹痛が減ってきました。腹痛が減ってきた原因を考えると、①気温が下がってきたので、シャツ1枚で過ごす時間が減ったので、お腹を冷やすことが少なくなった。②…