デスクワーカーの夫弁当
住所
出身
ハンドル名
ケリィ・チャンさん
ブログタイトル
デスクワーカーの夫弁当
ブログURL
https://kerii.muragon.com/
ブログ紹介文
59歳の夫が食堂のない会社で働くことになりました。 毎日のお弁当の記録です。
自由文
-
更新頻度(1年)

135回 / 266日(平均3.6回/週)

ブログ村参加:2017/07/07

ケリィ・チャンさんの人気ランキング

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ケリィ・チャンさんのブログ記事

  • 8月20日(火)鶏ハムサンドイッチ

    自家製鶏ハム フリルレタス きゅうり 卵焼 あまりにも、弁当が手抜きなのが寂しくて、自家製鶏ハム作りました。 三時間、圧力鍋に入れて置くだけですが、市販のものより、ずーっと美味しかったです(^^)

  • 8月13日(火)タコの唐揚げ弁当

    タコの唐揚げ ブロッコリーと玉ねぎと無添加ベーコンのオリーブ炒め チーズ入り炒り卵 ごぼうと人参とひき肉のきんぴら 今日、明日いったら、お盆の4連休。 タコは先日息子が釣って来てくれたものです。 私は魚の扱いが不慣れなので、子の妻の父がちゃんと処理してくれました(^^)

  • 8月9日(金)れんこんのはさみ揚げ弁当

    れんこんのはさみ揚げ かまぼこチーズ だし巻き卵 ピーマンとしめじと豚肉の中華炒め 茹でお花人参 娘夫婦が帰省中で、アップを忘れました。 子供の成長は目を見張るものがありますね(^^)

  • 8月8日(木)エビチリ弁当

    エビチリーレタス添え かぼちゃのそぼろあんかけ グリーンアスパラと玉ねぎとシャウエッセンのオリーブ炒め 海苔入りだし巻き卵 今日は娘夫婦の帰省に合わせて、100円ではない回転寿司に行きます。 楽しみです(^^)

  • 8月7日(水)タラのフライ弁当

    タラのフライータルタルソース添え さつまいもの甘煮 ブロッコリーとシラスのおかか和え 人参とザーサイのきんぴら チーズ入り炒り卵 瓶詰めのザーサイを今日開けました。 いつも忘れて最後まで食べ切れないので、今度こそジャージャー麺に使って、食べ切ります(^^)

  • 8月5日サンドイッチ

    無添加ハム 卵焼き レタス 10枚切り超熟食パン 2枚 土日で食べて、ゴロゴロしてたので、今日はサンドイッチです(^^)

  • 8月1日(木)鮭弁当

    甘塩鮭 ほうれん草入りだし巻き卵 なすの胡麻味噌和え グリーンアスパラと玉ねぎと椎茸とエビの中華炒め 暑いですねー 暑い時は、やっぱり塩鮭が食べたくなりますね(^^)

  • 7月30日(火)サンドイッチ

    サンドイッチ 超熟10枚切り食パン 2枚 レタス レモンチキン 卵焼き 最近、よる和菓子を食べるのが続き、また、太ったので、また、今週はサンドイッチです(^^)

  • 7月26日(金)さわらの西京焼き弁当

    自家製さわらの西京焼き かぼちゃとチーズとレーズンのサラダ れんこんの胡麻和え シャウエッセンとほうれん草のバター醤油炒め 茹でお花人参 朝から息子が頂きもののメロンを持って来てくれました。 嬉しいけど、朝からバタバタして、人参を入れ忘れて、また、入れ直しました(^^)

  • 7月24日(水)なすのひき肉ハサミフライ弁当

    なすのひき肉ハサミフライ …夕飯の残りのハンバーグ種を挟んでフライしたもの 二色ピーマンのシラスいため えのきのたらこ和え 粉ふきいも 暑いですねー ケリィの為のクーラーが始まりました。今年は遮光カーテンにかえたので、カーテンが省エネに貢献してくれてます(^^)

  • 7月23日(火)かき揚げ弁当

    かき揚げ…えび、ピーマン、玉ねぎ、人参 さつまいものグラッセ 海苔入りだし巻き卵 れんこんとほうれん草の胡麻和え アピタにはやわらかピーマンという、苦みも少ないピーマンがあります。 私はピーマン臭さが好きなので、物足りないのですが、夫はこれがお気に入り(^^)

  • 7月19日(木)肉じゃが弁当

    甘塩鮭 肉じゃが ブロッコリーのおかか和え ちくわの磯辺揚げ 孫が来ると、テーブルマットが使えません。 帰った後は、疲れてテーブルマットにまで気がなかなか回りません(^^)

  • 7月17日(水)イカフライ弁当

    イカフライ カボチャの素揚げ シャウエッセンとピーマンとキャベツのオリーブ炒め 人参とごぼうのきんぴら 今日から、90グラムご飯に変わりました。 ダイエットはやめだそうです(^^)

  • 7月16日(月)さわらの西京焼き弁当

    さわらの西京焼き …アピタのもの ほうれん草の胡麻和え さつまいもとレーズンとチーズのサラダ 海苔入りだし巻き卵 先週はダイエットで一回しか作りませんでした。 コンビニのサンドイッチなら私が作ると言うと貴方のは量の多いサンドイッチだから嫌と拒否 男の人のダイエットは難しいで...

  • 7月10日(水)牛肉しぐれ弁当

    ごぼう入り牛肉しぐれ 鮎の甘露煮 ほうれん草の胡麻和え たら人参 さつまいものグラッセ 検診が近いので、ダイエットで月、火とコンビニのサンドイッチだったのが、飽きたと今日からまた、再開。 なかなかダイエットは難しいです。 私達夫婦はBMI24.9をいつも検診時には維持してま...

  • 7月5日(金)かき揚げ弁当

    甘塩鮭 かき揚げ…人参、玉ねぎ、ピーマン、エビ さつまいもとチーズとレーズンのサラダ なすのおかか煮 今日はボーナスです。 現役の頃とは比べようもないけど、ボーナスがあるだけ有難いです(^^)

  • 7月4日(木)塩麹唐揚げ弁当

    塩麹唐揚げ かぼちゃの素揚げ 人参とごぼうと揚げとちくわとひじきの煮物 キャベツとピーマンと無添加ハムのオリーブ炒め ご飯にまぶしてあるのはこれです。 先日の山口旅行で買ったもの。 ふぐを探してもらわなくちゃ(^^)

  • 7月3日(水)肉詰め椎茸弁当

    椎茸の肉詰め…ひき肉、ごぼう、人参、生姜 青梗菜としめじと豚バラの中華炒め 粉ふき芋…下にマヨネーズ 鮎の甘露煮 茹でお花人参 肉詰め椎茸のお肉は、冷蔵庫にあった豚ひき肉でした。 味見すると、やっぱりとりひき肉の方が合いますね(^^)

  • 7月2日(火)赤魚の西京焼き弁当

    赤魚の西京焼き ごぼうと人参とカニカマの胡麻サラダ 切り干し大根の煮物入り卵焼き ブロッコリーのおかか和え 卵焼きは残しておいた切り干し大根の煮物をいれたのですが、味が薄かったので、あごだしにつけておきました。 最近のお気に入り、久原のあごだしつゆ、美味しいですよ。 手抜き...

  • 7月1日(月)イカの天ぷら弁当

    イカの天ぷら シシトウの天ぷら 無添加ハムとほうれん草とマッシュルームとタマネギのグラタン さつまいもの甘煮 ほうれん草が少なかったので、グラタンにしてカサ増ししました(^^)

  • 6月28日(金)オムレツ弁当

    ズッキーニと玉ねぎと無添加ハムとチーズのオムレツ レンコンとピーマンと豚肉の中華炒め ちくわの磯辺揚げ 茹でお花人参 ズッキーニは、近所の野菜直売で50円で買ったもの。 シャキシャキ食感が好きです(^^)

  • 6月27日(木)稚鮎の甘露煮弁当

    稚鮎の甘露煮 肉じゃが ほうれん草入りだし巻き卵 ブロッコリーのマヨチーズ焼き 茹でお花人参 たまに街に出かけて、メルサの魚屋さんを除くと、うちの方ではなかなかない稚鮎がありました。 圧力鍋でじっくり仕上げました。 数本ずつ冷凍して、お助けメニューにします(^^)

  • 6月26日(水)鶏肉の海苔巻き天弁当

    鶏肉の海苔巻き天 かぼちゃとレーズンのサラダ 人参のたらこ炒り ほうれん草と無添加ベーコンと卵のバター炒め 鶏肉の量が少なくて、照り焼きにできませんでした。 海苔と衣でカサ増しです(^^)

  • 6月25日(火)なすの挟み揚げ弁当

    甘塩鮭 なすの挟み揚げ…ひき肉、ねぎ、生姜を混ぜた種をはさむ シシトウの天ぷら 小松菜と人参としめじのおひたし かまぼこのチーズ挟み 夫は小松菜の軸が嫌いです。 そこを細切りしたら、文句が少なくなりました。ひと手間がけが成功しました(^^)

  • 6月24日(月)エビフライ弁当

    エビフライ…タルタルソース添え かぼちゃの素揚げ 人参と大根としめじ煮 ブロッコリーのおかか和え 人参と大根は昨夜煮ておいたもの。 夜一品作っておくと朝は楽です(^^)

  • 6月20日(木)焼肉弁当

    焼肉…牛コマ、玉ねぎ、ピーマン ごぼうと人参とカニカマのサラダ かぼちゃのそぼろがけ ブロッコリーのマヨチーズ焼き 明日は2年ぶりの宿泊旅行です。 なのに天気は雨みたい まっ、ツアーだから、待ち時間なしだから雨でも大丈夫(^^)

  • 6月19日(水)ブロッコリーとエビの中華炒め弁当

    ブロッコリーとエビと玉ねぎと生姜の中華炒め 無添加ソーセージ 人参のたらこ炒り 椎茸と高野豆腐の煮物 週末から旅行なので、冷蔵庫一掃弁当です(^^)

  • 6月18日(火)チキンと目玉焼きサンドイッチ

    日ハムのローストサラダチキン 目玉焼き フリルレタス きゅうり やっぱりサンドイッチはお腹がすくので、明日からはご飯にしてと。 ちょっと楽させてもらいました。 帰って来ても弁当箱も洗わなくいいし、サンドイッチってほんとに楽です(^^)

  • 6月17日(月)サンドイッチ

    だし巻き卵 無添加ハム フリルレタス きゅうり 今週は金曜日に年休を取って、萩、津和野に出かけます。 ツアーです。 朝食付きで、もちろん大好きなバイキング。 旅行に行くと太るので、事前ダイエットで、今週はサンドイッチです(^^)