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50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症〜適応障害〜双極性障害を経て、うつ病＆不安障害(強迫観念を含む)になり7年＋自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。
131回 / 365日（平均2.5回/週）
ブログ村参加：2017/06/17
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12/30 NEW!!こんにちは。今日は今年最後のブログ記事として、年末のご挨拶をさせていただきます。ブログ読者の皆様、今年も俺のこのブログを読んで下さりありがとうございました。いつも拙い文章で恥ずかしながらも等身大のありのままの気持ちや、感情、出来事を書いています。読者の皆様と少しでも気持ちの共有ができれば幸いだと思っています。来年も本音をズバズバ書いていこうと思います。来年もこのブログをどうぞよろしくお...
12/27 NEW!!こんにちは。今年１年を振り返ってみて漢字１文字で表わすと何かな？と思いついたのが、迷わずにすぐに出てきました！！遅遅いです。今年は何をやるにも時間がかかり、やること全ての行動が、遅かったです。薬の副作用も関係するのだと思いますが、行動が遅すぎて、世間のスピードについていけません。今日は今年１年を漢字で書くとについて書かせていただきました。この記事を読んで下さりありがとうございました。最...
12/24 NEW!!こんにちは。先にタイトル名を誤解されないように説明させていただきますね。実際に殺すのではなく、殺したいと思うくらいムカつくという意味です。どんな奴らにムカつくかというと、 2017/7/27のブログ ムカつくこと ① ポチッ に書いたように、 ＝＝＝イラつく人間＝＝＝ ①「すみません」等、謝れない人(注意すると逆ギレする人が多すぎ) ②歩きタバコ、自転車タバコしている人。それに加えてタバコのポイ捨ても...
12/20 NEW!!こんにちは。今日は怠けている俺について書きますね。『貧乏暇無し』という言葉がありますが、俺は、『貧乏暇あり』です。ただの怠け者なんですけどね。うつ病で無職で引きこもり状態の俺は、お金も無く貧乏。体調が悪い日はゴロゴロしてばかりだし、なにもできる事がなく本当に、『貧乏暇あり！暇だらけ〜〜〜！！』なんです。世間は師走だというのに・・・・・。冒頭にも記した通り、怠けているだけなんですが。同じ...
12/17 NEW!!こんにちは。今日はたまーに、ふと思う事について書きますね。その思う事というのは、生きている意味がわからないです。過去のブログ記事、 2017/9/21のブログ 生きている価値がなく思える ポチッ 2019/11/9のブログ このまま生きていていいのかな？パート２ ポチッにも同じような事を書いています。俺は何のために生きているんだろう？そう思うんです。うつ病と不安障害は７、８年毎日毎日、薬を飲んでいても治らない...
12/14 NEW!!こんにちは。今日は最近、『目が見えるって幸せな事だな！』と思ったことについて書きますね。心の病になってから、耳に入ってくる音、目に入ってくる光景が刺激となり、ずっと辛いんです。音に関しては以前のブログ記事に、耳栓を２４時間したままなことを書きましたが、目に入ってくる刺激に関しては、避けようがないので、通院などの外出の時には、なるべく下を向いて歩くようにしています。目に入ってくる、他人や...
12/11 NEW!!こんにちは。今日は前回の 露出狂のおばさん、どうしてるかな？（笑える思い出）2019/12/8 のブログ ポチッに続いて、おじさんシリーズを書きますね。時は、俺が小中学生の頃。いつも裸で褌一丁姿で、自転車に乗り近所をうろうろしているおじさんがいたんです。子供心に、変なおじさんだなと思っていました。だけど、前回のブログ同様に、いま思えば、笑える思い出話だけど、あのおじさんも、精神疾患だったんだろうな...
12/8 NEW!!こんにちは。今日はだいぶ昔、まだ俺が学生の時に経験した、笑える思い出話を書きますね。俺が学生の頃・・・・・「変態ばばあ」という通称で当時有名な変態な初老のおばさんがいたんです。どう変態かというと、空いている時間帯の電車の車両の中を裸にコート１枚だけはおって、先頭車両から後部車両まで何度も行ったり来たりして、１人で座っている男性の前に立ち、コートを広げ、裸体を見せつけるんです。俺もこのおば...
12/6 NEW!!こんにちは。今日は前回のブログの予告通り、１２月が苦てで大嫌いな極め付けの理由を、「本音をズバッと！」のカテゴリで書きますね。１２月が苦手で大嫌いな理由・・・それは、クリスマス！！この季節になると、何処も彼処もどいつもこいつも、クリスマス、クリスマス。街や店はクリスマスの飾りつけが。サンタクロースの着ぐるみまできている店員。クリスマスプレゼントはどうしようかな？バッカじゃねーの？商法に流...
12/3 NEW!!こんにちは。今日は、12月が大嫌いなことについて書きますね。１２月・・・・・苦手で嫌いなんです。なんで嫌いかというと、理由は沢山有り過ぎて・・・。子供の頃から大人になって、うつ病になるなでは、年末の大掃除とかやっていたのも嫌いだったし、あとは、社会全体が、わさわさするのと、街はイルミネーションで賑やかになるし、学生は休みに入るし、等、ただ漠然と苦てと思えることもあるし。とにかく、１２月の雰...
11/30 NEW!!こんにちは。今日は何年何ヶ月ぶりに、部屋のカーテンを開けてみたことについて書きますね。部屋のカーテンを開けたのは何年振りだろう？いつも外の気配を感じるのが辛くてカーテンは少し（５センチ位）だけ開けて、暮らしていました。外の社会と隔離して暗い部屋が落ち着くんです。ところが先日、天気が良い日に、カーテンを開けてみたんです！！南側の窓なんで、日差しがたっぷりと俺にあたりました。ポカポカして気...
11/28 NEW!!こんにちは。今日は、最近改めて『俺って体力不足だな〜』と感じたことについて書きますね。長い長い間、うつ病などの闘病生活をしていて家にひきこもっている時間が多いため、体力がかなり落ちている実感があるんです。これは、同じ病の方なら皆さん同じかと思いますが・・・。とにかく超！体力不足調子が悪い日はもちろん、午前中、今日は調子がいいなと思って過ごしていても、夕方から夜になると疲れがドバーーーっ...
11/27 NEW!!こんにちは。今日は俺がすきな果物、ラ・フランスについて書きますね。毎年恒例にしているんですが、この時期にしか食べられない旬のフルーツ、ラ・フランス。大好きなんです。今年も産直の通販で買って食べました。美味しかったです。スーパーで売っているのより、産直の方が美味しいです。難しいのは食べ頃を見極めて食べる事。早く食べると固いし、逆に遅く食べると痛んでいるし・・・。毎年食べていてもなかなか見...
11/25 NEW!!こんにちは。今日は今、不安に思っている事を、正直に書きますね。不安に思っている事とは、『俺は社会復帰できるのか？』です。とてもネガティブに考えてしまってます。１年前、２年前、３年前・・・から、病がなにも治っていないし、生活や体調は進歩していない・・・。このままでは、社会復帰ができないじゃないか！！そう思いつめてしまってます。努力しているか？と自分に問うと、努力していない・・・。いや、努...
11/22 NEW!!こんにちは。今日は、最近、しんどくて、だるくて、昼間も寝てばかりなことについて書きますね。朝、起きた時から、しんどくてだるいんです。それが１日中続いていて、何か事がない時は、ベッドに入って寝てしまいます。以前より行動力がなくなっています。なんでこんなに、しんどくてだるいのか、わかりませんが。だいぶ昔に肝臓の病気を患ったことがあり、そのときのだるさと似ているんです。肝臓が疲れていなければ...
11/19 NEW!!こんにちは。今日はインフルエンザの予防接種をしてきたことについて書きますね。うつ病になって外出をあまりしなくなってからここ数年はインフルエンザになっていないんですが、まだ働いていた頃・・・・インフルエンザ・ノロウィルス・腸管出血性大腸菌Ｏ１５７（オー 157）に感染し、上記は一通りやってきました。インフルエンザはこの年までに５回ぐらいかかりました！！なので、インフルエンザには敏感で、毎年、...
11/16 NEW!!こんにちは。今日はあの夜 2018/4/13のブログ 初めての 金縛り ポチッから、金縛りの夢を頻繁にみるようになったことについて書きますね。上記リンクの日、初めて金縛りの夢をみてから週に２回くらいの頻度で、金縛りの夢をみ続けています。今までこの年まで生きてきてこんな事は初めてです。あまりにも頻繁に金縛りの夢をみるので、金縛りにもう馴れてしまいました。『あー、またかよ！！』といった感じです。初めてみ...
11/13 NEW!!こんにちは。今日は全身の毛について書きますね。先日、病院で採血をする時に、採血台に腕を乗せた時に気がついたのですが、採血をする腕の内側に、な、な、なんと毛が生えてました！！最近、髭が伸びるのが早いのと手の甲や指に毛が生えてきたなと思っていたんですが・・・帰宅して全身の毛を確認したら、えーーーーーー！！こんなところにも毛？いままで体毛は無い方の体質だったんですが、手や足の甲、指にまでも毛...
11/9 NEW!!こんにちは。今日は最近の心境について書きますね。このままいきていていいのかな？そんな風に思いつめる時間があります。なんか、この気持ちを以前にブログで書いたような・・・探したらありました。 2018/11/2 のブログ このまま生きていていいのかな？ ポチッ丁度、１年前の同じ時期に書いていました。冒頭の画像の、「死にたい」は、自ら命を絶つのではなく、死にたいくらい辛い気持ちで、社会復帰もせずに・・・と...
11/6 NEW!!こんにちは。今日は俺が毎日飲んでいる牛乳について書きますね。過去のブログ記事 2017/10/10 のブログ 乳糖不耐症と食べるとダメなもの ポチッにも書いた通り、俺は 乳糖不耐症 ポチッです。俺は、過敏性腸症候群 でもあるんですがそれとは別に、乳糖不耐症でもあります。普通の牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロ・・・すぐに下痢です。今は アカディという乳糖不耐症の人向けの牛乳が、スーパーで売られているので、それ...
11/3 NEW!!こんにちは。今日はタバコを減煙していることについて書きますね。減煙・・・緩いですよね。禁煙じゃなくて減煙です。喫煙を始めてから約３０年？経ちますが、その間に、禁煙に３回失敗しました！そんな経験もあって、今回はまず減煙しようと思い、減煙を始めました。理由はタバコ代の節約。今まで１日に１箱吸っていました。それを１日に半箱に減らしています。今までダラダラと吸いたい時に吸っていたので、マイルール...
10/31 NEW!!こんにちは。今日は精神障害者保健福祉手帳の更新手続きについて書きますね。一言でいうと、めんどくせー！！です。今の体調で、申請書を書くのはとても億劫でした。今回の手帳の更新に限らず、書類に記入する作業はまだまだ億劫でした。役所に行くのも億劫でしたが、写真や提出に必要なものを揃えるのも億劫でした。おいおい、この程度の書類の準備で億劫に感じていて、この先、就職に向けて大丈夫かよ！とも思います...
10/28 NEW!!こんにちは。今日は病がよくなってきたら、いずれは就職することについて書きますね。先日のブログ 2019/10/19のブログ 俺の将来はホームレスか！？ ポチッで、今時点で、正直、自分の未来予想図、将来像が、全く想像つかないんです。と書きましたが、本当にその通りで、就職に関して頭の中は空白状態なんです。今現在ハローワークに行ったとしても、就きたい業種すらわからない状況なので、何もできずに帰ってくると思...
10/25 NEW!!こんにちは。今日は緊張感について書きますね。緊張感といっても持病のうつ病と不安障害の症状からくる緊張ではなく、毎日の日常生活に緊張感が無さすぎることについて書きます。まだ働いていた頃・・・朝は◯時に起きないと遅刻してしまう・・・これは一つの例ですが、働いていた頃はこういった緊張感がありました。しかし、働いていない今、ひきこもり、外出困難な体調になってから、朝は目覚まし時計も使わずに自然に...
10/22 NEW!!こんにちは。今日は久しぶりに汗かきのカテゴリで書きますね。恐縮ですが書く内容が、 2018/11/25のブログ 毎日、真夏日、半袖短パン！ ポチッと、重なるので本文を少し引用させていただきます。あと、この記事 2019/6/1のブログ 今年もキッチンペーパ大活躍の時期がやってきました！ ポチッのリンクも貼っておきますね。世間一般の人は、この時期は涼しさや寒さを感じて秋の装いをしているんですよね。何が普通かはわ...
10/19 NEW!!こんにちは。今日は俺の将来について書きますね。今時点で、正直、自分の未来予想図、将来像が、全く想像つかないんです。ネガティブに考えてしまうんですが、このままの生活を続けていたら、ホームレスになってしまんではないかと。そう思ってばかりです。『将来はホームレスになるのかなー！』この記事を読んで下さりありがとうございました。最後に以下のマークを ポチッと応援していただけると病に対しても励み...
10/16 NEW!!こんにちは。今、俺は強い孤独感に襲われています。先に過去の孤独に関する記事のリンクを下記に貼っておきますね。 2017/9/24のブログ 好きな歌詞 ② ポチッ 2017/10/3のブログ 好きな歌詞 ③ ポチッ 2019/1/3のブログ 孤独 〜年始の挨拶をする相手がいない〜 ポチッ 2019/5/27のブログ 孤独さに耐えられない時はこの歌詞を口ずさむ！！ ポチッ時々襲ってくるこの強い孤独感！！ひとりベッドに座ってボーっとしながらも...
10/13 NEW!!こんにちは。今日は先日に書いた記事 2019/8/22 のブログ のたうち回って苦しむ頻度が増えています！苦しい！助けて！ ポチッのように、体調が悪くてのたうち回るほど苦しい時に、その苦しみを緩和してくれるものを発見したのでそのことを書きますね。先日も体調が悪く苦しくて苦しみもがいてベッドの上でのたうち回っていました。俺のベッドには下の画像のように、挟めるクリップ式の小型扇風機を、頭上の位置につけて...
10/10 NEW!!こんにちは。今日は俺の爪について書きますね。爪は、足の爪についてなんですが・・・。足の爪をきれいに切って４、５日経つと爪の両端だけが気になるくらい伸びてきて、その爪の出っ張った両端が、下着やパンツを履く時や、寝具のタオルケットにひっかかったり、風呂で足を洗う時にタオルがひっかかったりで、とても厄介な爪の形をしているんです。冒頭の画像は巻き爪に見えますが、両足とも親指は巻き爪で、他の指の...
何か楽しいことないかな！楽しみにしていることがひとつもない！！
10/7 NEW!!こんにりは。今日は楽しいことがなーーーんにもないことをかきますね。病気になってから失った趣味は沢山あります。でも今はどれも関心が無くなり、体調がよくないのもあって、無趣味になってしまいました。かつての趣味が今は苦になっているものもあります。一つ例でいうと、音楽を聴くのが好きでよく聴いていたのが、今は耳栓を２４時間しているほど音を聞くのが苦になっています。楽しいと思えることがなーんにも無い...
