中国の朝ご飯といえば屋台とか。 でも我が家は朝食つきなので普通にバイキング形式。 毎日ほぼ同じのを食べてます。 トマト、メロン、キドニービーンズ、納豆、卵 たまにさつま芋、チャーシュー、ネギ 美味しいし、素材そのままのが多いから好きです。

海外駐在員と言えば、セレブな暮らしでキラキラ〜なイメージですけど、我が家は割と違うと思います。 日本にいる時から夫婦別行動、デートも行かない、食べに行くより家で好きな物を食べる。 中国でも殆どそれは変わらない。 自分はさておき、年収○万円の夫の生活を公開します。 土曜 朝PCRを受ける ホテルの朝ごはん食べる ※前日夜中まで飲み、歌を歌いながら唐揚げを作っていた（私は絡まれたので寝た） YouTube見る 髪を切りに行く ※特にお洒落なところではなく、金額が明確な理容室。今回は88元 YouTube見る 夕食はワイマイ（Uber eatsみたいなデリバリー） 土日の楽しみは好きな物を食べる事。…

中国渡航にホテル隔離は絶対。 Twitterでも、隔離で役立ったものは？という質問がかなり見られるし、実際自分もググった。 結論から言うと、 果物ナイフ、お茶（自分なりのストレス発散グッズ）、サプリメント、保湿クリーム、vpn設定、マスク です。 あ、これは子供なしの場合です。 お子さんいると食事や衛生面、安全面とか沢山用意しなきゃいけないから大変だと思います。 （でも中国は子供にめちゃ優しいので、最悪何かこまったらホテルの人がどうにかしてくれるかも） 一番心配なのはきっとご飯。 アレルギーとかじゃない限り、与えられた弁当で食べられる物を食べれば良い！ 食べられなければダイエットだと思って過ご…

友達作りたいねっていうのは当たり前のようにある。 で、それも含めつつも暇を潰すこと、自分のしたい事、自分の支えになる事を探す。 インスタ、Twitter、RED、ブログ 筋トレ、中国語、美容ケア、散歩 したい スポーツジム、オンライン中国語学習、カフェ うーん、まずは今あるテキストをやりきるのが大切よね 朝ご飯の話。 中国と言えば屋台の朝食。 粥、油条、包子、面、安くて美味しい物が沢山。 REDでもすごーい、とか見てはいるものの、朝ご飯食べない、甘い物や脂っこい物が苦手な私は食べる勇気がない。 中国来たのに面白さ半減やで！ と言われそうですが、まぁね。 普通にタピオカすら人生で一度も食べた事の…

暇つぶしにカフェチェーン店を色々見てます インスタとかのカフェって映えてていいよね って思うのだけど、日本にいた時すらそんなカフェ行ってない カフェチケットもプレゼントととして渡すのが殆ど スタバが徒歩圏内にあったにも関わらず3回くらいしか飲んでない だけど、グッズは代行やらで年に数回爆買いしてた思い出 サクラとかアニバーサリーとかね で、中国のスタバのグッズをアプリで見てたら高っ！と驚き タンブラーの5000円超え！ 日本なら高くて3500円位 もう黒スタバ並みの価格帯だわ でもこれって日本の円安や経済のせいもあるんだろな 逆に？ドリンクメニューに大差はない気がするなー なんか金銭感覚良くわ…

ホテル隔離生活が暇すぎて何をしたら良いのか分からない。 割と中国駐在ブログもホテル隔離からある程度経つと更新してなかったりする気が。 実際時間を持て余します。 ガチで中国語やれよって話してますけどね。 私は主に、 YouTube見る Twitter見る bilibili見る RED見る weibo見る テレビも何となく見る ストレッチ 中国語 百度地図を見る 寝る でした。 疲れてないから対して寝れない(ToT) YouTubeとかは日によって繋がらなくてイラッとしたり。 他の人はswitchでオフラインでもゲームしたり。 スマホが無いとやってられない。 でもずっとスマホいじるとストレートネッ…

中国でVPNなしで読める、書ける無料ブログは何だろう？と軽く調べてみた。 fc2ブログ、はてなブログは大丈夫そう。 アメブロはダメっぽい 他試すとしたらライブドアブログ、ファンブログとか？ そのうち追記しよう_φ(･_･ 勿論独自ドメイン（ワードプレス）は可能 MSNで何かしら検索しても上位は独自ドメインですねー 中国のSEOとかは分からないし、そもそもMSN自体のSEOなのかも？ 日本版と比較してみれば分かるのかな？ まぁ、ガチブログを作るつもりはなくてゆるゆる 中国移住 中国駐在 中国語勉強 中国料理 駐在妻 中国帯同 中国で暇の潰し方 とかを自分なりに書こうと思う 今の時代Twitter…

妹が妊活中でおすすめのサプリメントを色々検索してみました やっぱり葉酸はマストな栄養成分ですが、単に葉酸入りのサプリメントを飲んでればいいというわけではないようです。 葉酸の中には色んな種類があって 「食事性葉酸＝天然葉酸」と「モノグルタミン酸型葉酸＝合成葉酸」の2種類があることが判明！ で、厚生労働省が推奨、且つ疫学研究実証済みなのは「モノグルタミン酸型葉酸＝合成葉酸」だそう そのモノグルタミン酸型葉酸を含んでるのがmitete 。 そういえばアットコスメやインターネットの広告や口コミなどもよく見かける有名なやつだなーとチラ見, 実際の栄養成分や飲んだ人の口コミを見てもなかなか良い感じなので…

最近美容整形にもいっていないせいか、最新の施術についてほとんど知らないなぁ、と感じる今日この頃 久しぶりに会った友達がめちゃめちゃ小顔になっていて、どうやら整形したらしい 私の中では整形=エラを削るなど昔ながらの方法しか思い浮かばない でも彼女曰くBNLSアルティメットで、たった一日で施術が完了する方法でやったそうだ BNLSアルティメットとは脂肪溶解剤注射のことで、BNLSは腫れにくく、効果の高い方法らしい_φ(･_･ で、よりパワーアップしたのがアルティメット。 名前からしても強そうw とはいえ彼女の仕事は公務員で、そんな長い期間整形のダウンタイムのために休んでいられるはずがないのに、よく…

久しぶりのブログ。過去の記事はほぼ消しました(・・;) ではなくて、本題のアレルナイトプラス。 ずーーーーーっと躊躇してましたが、試してみました。 ※予めですが、個人の体験談であり効果効能を保証した記事ではありませんアトピっ子が飲んでみた単なる感想です 乳酸菌サプリメントは沢山試してるし アレルナイトプラスの値段ちょっと高いし 効果なかったらショックだし。と発売当初から迷いまくり。 でもコロナになってからストレスなのか、肌の手入れがズボラになったのか、私のアトピーが悪化。 画像は見せられないけど、赤くただれて一生懸命ヨーグルト食べて、保湿しても治らない！しょうがないからステ塗って、落ち着いて、…

フレージュ公式通販でとあるお茶を買ったら、ぽろぽろとれる杏ジェル無料試供品サンプルがついてきました。 首イボや、目の周りのポツポツが気になってたのでかなり嬉しい！ 杏ジェルの嘘じゃない私的な評価【首・毛穴におすすめ】 気になるポツポツに試供品半分をなじませると、本当にポロポロ。 刺激もなく、古い老廃物が取れてる感じ。 後の半分は毛穴汚れが気になる部分に。 そしたら毛穴がつるりん！！ ちょっとびっくり。 今までクレンジングでも綺麗にならなかったから、まさか解決するとは。 サンプルなのにかなり満足で、ネットのキャンペーンページから本品購入しました(*'▽') 杏クリームが買える市販店・店舗・ドラッ…

正直、松井証券はとても堅いイメージでした(;'∀') ただ魅力的だったのが桐谷さんのがイメージキャラクターであったことです この間セミナーがあって、桐谷さんノベルティ欲しさについつい引き寄せられてしまいましたw 初心者丸出しで「桐谷さんのファンなんですよ」と言いながら社員さんとおしゃべり 嫌な顔もせずニコニコと対応してくれてかなり好印象でしたね 元々資産運用は他のネット系の証券会社を使っていた私 手数料が安いし取扱い数ソコソコので満足はしていました ただ最近不安だったのが、その証券会社創業は松井証券よりも断然若く、セキュリティ対策が万全なのか財務状況も本当にしっかりしているのかよくわからなかっ…

マイクロニードルで色々迷ったけど結局ミケンディープパッチ買ってみました。 姑さんに 「また、嫌な顔して～睨まないでよ！」 と喧嘩売られるの嫌だったんですよね・・・ で、結果本当に眉間が人並みに！（笑 twitterで喜びを呟いてしまいました； この眉間が嫌で他も試したけど、手ごわいです・・・ 専用のを最初から使うのがおすすめですよ 公式サイト≫『ミケンディープパッチ』

糖質制限ダイエットでAYAさんみたいな体になりたいのですががっつり糖質オフは、誘惑に負ける私には向いてないです。 なので、ソイジョイなどを利用した「ゆるい糖質制限」をしてます。 大きなお金をかけずに、ストレスなくダイエットするのがモットー！ 激やせではなくても、「自然と痩せてた。体が引き締まった」という感じの結果なので、ストイックじゃないけどダイエットしたい人にはおすすめです。 私がした方法や、おすすめの物とかまとめてみました。 これが絶対ではないので、参考程度に読んでもらえたら幸いです。 主に朝ごはんにソイジョイを食べてたら痩せた【口コミ】 ステーキダイエットとかスーパー糖質制限は失敗しまし…

どうも、睡眠中は90%は横向きのさららです。 横向き寝の人は「常識的で社交的な性格」な人が 多いらしいですが、真相は如何に(^_^;) 横向き寝が何と無く安心感あるんですよね。 ただ、難点は良い枕が無いという事でして。 仰向けで寝るのと比べて、首のくぼみ部分に 枕がフィットし難くて、熟睡できないんです。 熟睡眠不足＝内臓が休まっていない、 腸のぜん腸運動がされず便が作られない という事になってしまい、死活問題になります！ 自律神経も崩れてしまい、全体的に体調不良に 陥りやすくなりますし。 仕事が忙しく、早く寝たい熟睡したい！ と思うときに限って枕が気になってねれない時が 多々あり、辛い私。 某…

酵素ドリンクでファスティングと言うと、有名どころは 優光泉コスミックエンザイムベルタ酵素お嬢様酵素 ・・・などですよね。 楽天市場のダイエットランキング1位によくなってるのが「コスミックエンザイム」。 じゃあ、コスミックエンザイムが一番ダイエットに効くのかな？ なんて軽い気持ちで買って飲んでみた私。 その結果と、その後に買って飲んだ「優光泉」について、ちらっとまとめてみました。 コスミックエンザイムの口コミ人気が凄い！成分も無添加っぽい 楽天市場では圧倒的な人気のコスミックエンザイム。 口コミ内容もそこそこだったので、夏の終わりに、ぽよった体をリセットするために飲み始めたんです。 1～2日目→…

取り急ぎ！2018年6月11日のNHK あさイチで男性の薄毛(ハゲ)特集の美容室について。 父のためにメモりました。 薄毛専門美容室の宮本洋平さんが出てました。 育毛も植毛もカツラも使わないのに、毛が増えたようなカット技術でしたよ！ 調べたら、INTI 【インティ】住所 東京都渋谷区神南1-9-11 インタービル2 4階です！ 予約はホットペッパーでできるみたいなので、こちらからどうぞ！ 女性はだめなのかな…

｢脂肪幹細胞を利用したスキンケア用品が出たんだよーーー！」 とコスメフリークの友人から言われて 「？？？」 だったさららです。 そのスキンケア用品というのが 「Signalift シグナリフト」 余りにも友人が熱く語ってたので、 検索してみましたよ。 シグナリフトとは 成長因子など他に見ないくらいの高い成分 シグナリフト signalift の使用者の良い口コミ・悪い口コミ シグナリフト（幹細胞美容液）を使って7日間で効果は出るのか実験！ シグナリフトsignaliftの値段はamazonよりも公式サイトのほうが安い シグナリフトの解約をしてみたよ 電話よりもマイページ！ シグナリフトの効果的…

NHK あさイチ(2018/5/17)に起立性調節障害を特集してました。 ママ友にも、起立性調節障害の娘さんがいるのでちょっと見いっちゃいました。 年齢的には中学生に多いということでしたが、娘さんは確か高校生で受験やら勉強が大変だそうで… 真面目な子、優しいママさんだから実はずっと気になってたんですよね… LINEで「今、特集してるよ！」 とおせっかいをしたら(苦笑) 「今はサプリ飲んで、結構よくなったのよ！」 と来て一安心。飲んで3ヵ月だそうですが、学校にも9割位はもう行けてるそうで。メッセージも明るげで良かったです。 もし、同じくお悩みの方がいたら、と思って今回チラッとご紹介します。唯一の…

神ファンデで有名なマキアレイベルの薬用クリアエステヴェール。 日焼け止めで化粧品かぶれ、ファンデーションの肌の負担で肌荒れを起こしていた私が「コレだ！！」と買って良かったファンデーションなんです。 カバー力は勿論、肌への軽さが本当に「神」と思えたファンデーション。 参考記事： jibunmentenansudiet.com そんなマキアレイベルのファンデーションが年に2回、半額セールをするんです。 今回はその2018年の情報をご紹介します！ キャンペーンはこちら>>マキアレイベル 公式サイト マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール 半額キャンペーン期間はいつ？ 2018年5月16日（水）～6…