みうたろうです。最初の1週間の結果生理の割に増やさずに過ごせたかななんと体脂肪率が久しぶりの20%台そして、体重も1日だけ49kg台をマーク運動/食事/ビール…
お久しぶりですみうたろうです。今日から12月わー、最終更新が2月…どんだけ放置していたのか11月からランニングをだいぶ久し振りに再開して、3日に1回程度お休み…
みうたろうです。朝の測定【体重】・50.3kg・前日比-0.2kg・スタートから-2.0kg【体脂肪率】・30.5%・前日比-2.0%・スタートから-2.5%…
みうたろうです。朝の測定【体重】・50.0kg・前日比+0.2kg・スタートから-2.3kg【体脂肪率】・31.7%・前日比+1.0%・スタートから-1.3%…
みうたろうです。朝の測定【体重】・51.1kg・前日比+0.6kg・スタートから-1.2kg【体脂肪率】・30.7%・前日比-0.5%・スタートから-2.3%…
みうたろうです。朝の測定【体重】・50.5kg・前日比-0.3kg・スタートから-1.8kg【体脂肪率】・30.8%・前日比-0.1%・スタートから-2.2%…
みうたろうです。朝の測定【体重】・50.8kg・前日比-0.5kg・スタートから-1.5kg【体脂肪率】・30.9%・前日比+0.2%・スタートから-2.1%…
みうたろうです。朝の測定【体重】・51.3kg・前日比±0kg・スタートから-1.0kg【体脂肪率】・30.7%・前日比+0.3%・スタートから-2.3%なん…
みうたろうです。朝の測定【体重】・50.4kg・前日比±0kg・スタートから-1.9kg【体脂肪率】・31.7%・前日比+0.3%・スタートから-1.6%年末…
みうたろうです。ほそぼそと見ていてくれる方、明けましておめでとうでございます。今年もダイエット精進してまいります30日より自宅を離れているので 体重測定できて…
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