別大マラソン資格を得てサブ3に挑戦するバイク屋のブログです
2013年4月から走り始め2014年2月の北九州マラソンでは10ｋｍリタイヤした元陸上部がサブ3を狙ってがんばっています
2018年リタイヤ以来の防府マラソンが週末にあります11/19に佐伯ハーフでキロ4’55で走ってみてこれではフルはもたないと判断しました5’30がいいとこでし…
ゴールデンウィークに豪州軍団30周年のイベントにバイクで出掛けてきた豪州軍団とは1993年7月に賀曽利隆さんと行くエアーズロックという(株)道祖神のツアーに参…
コロナで変わったこと外出自粛期間の4月にトレッドミルで走り込み筋トレ、プロテイン5月末にトレランに誘われて一緒に行った友人が骨折練習パートナーがいなくなり仕事…
先々週、ナイキのトレイルシューズを買いすぐに地元の求菩提山へ行きました今週、又友人からお誘いありお隣の中津市の八面山へ案内してもらいました八面山荘の上の駐車場…
先週は初トレイルでしたトレイルの楽しさを知ったものの前日土曜日が雨だったのでタッタのフルマラソンでも走ろうと思い立ちましたタッタは未エントリーでした(笑)一昨…
ステイホームということで朝9時30分より自宅トレッドミルジャパネットたかた3万円にでトレッドミルフルマラソン開催しました午前中120分 昼食食べて60分昼寝…
前日夜スパゲッティー1.5人前餅2ケ酸素カプセル30分+整体で11時就寝当日朝4時起床あまり寝られなかった5時26分発下関行き普通列車で会場には7時頃到着着替…
朝6時00分出発して宇佐で野暮用すませいろいろありましたが8時頃現地着アップをすませ10時にスタートしましたスタート後、下り坂もあり気持ちよく走りました10キ…
4/7は隣町でのマラソン大会でした 駐車場があまり無い為朝7時に 仲間と総勢4名にて乗り込みました 毎年のことですが参加賞は 特産品のあまおう（苺） 今年は豚…
故障して2か月 週に5キロ前後走っては 膝の違和感にランオフを 繰り返し 先週は行橋シーサイドマラソン5キロを 24分なにがしで完走した・・・が 次の日インフ…
前記事にあったように故障してしまい 練習もままならず防府の週を迎えました 12日水曜日に故障個所の確認で キロ5で走ってみたら6キロで膝痛みがっ！ 整骨院やマ…
海響マラソン後もハードな練習をこなし次回フルマラソンの防府読売マラソン大会での自己ベスト更新に向けていましたが！故障してしまいましたモチベーションもダダ下がり…
11月4日山口県の下関海響マラソンに行ってきました 備忘録として書いておきます レース1週間前の練習も落とさず水曜日夜15kmペース走4’16土曜日朝8kmペ…
11/4 下関海響マラソン（山口県） フル11/25 中津ゆきちマラソン（大分県） ハーフ12/2 宇佐神宮マラソン（大分県） ハーフ12/16 防府読売マ…
#朝練 #ビルドアップ #サブ3 #椎中駅伝部 #汗びっしょり
seiji kitagawaさん(@sayz_sub3)がシェアした投稿 - 2018年Jun月26日pm8時20分PDT
今日は後輩が朽網の昭和池でやってる練習会に参加しました。1周3.2キロらしくGPSとかなり...
今日は後輩が朽網の昭和池でやってる練習会に参加しました。1周3.2キロらしくGPSとかなりずれておりますが10周32キロ頑張りました。速い方ばかりで付…
ようやく要項が発表されました！ 3年連続の出走を目指して0次関門突破しなければ！ 今のところ、順調に練習出来てるので （MY ASICSで練習メニューをこな…
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