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更年期の症状の解消法を紹介しています。ぜひ参考にしてください。
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2017/04/04
2017年10月
骨粗鬆症の予防
骨がスカスカになってもろくなる骨量が低下して、骨がもろく折れやすくなるのが骨粗鬆症です。女性ホルモンのエストロゲンには、骨の密度を保つ働きがあるため、月経があるうちは骨量がある程度保たれていました。しかしエストロゲンが減少すると、骨量はどんどん低下して骨
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