骨粗鬆症の予防

骨粗鬆症の予防

骨がスカスカになってもろくなる骨量が低下して、骨がもろく折れやすくなるのが骨粗鬆症です。女性ホルモンのエストロゲンには、骨の密度を保つ働きがあるため、月経があるうちは骨量がある程度保たれていました。しかしエストロゲンが減少すると、骨量はどんどん低下して骨