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シンガポール在住のトレーナーが生活をよりスリムにする為のダイエット・食事・美容・健康情報を配信中。
シンガポールで生活を始めて体重が増えた…。 ダイエットしたいけど食事はどうすればいいの？ 自宅にジムはあるけど活用できていない…。 パーソナルトレーナーとしてこのようなことを良くご質問頂きます。日本とは違い、運動・ダイエットの勝手が効かないシンガポールでの生活。どのように過ごし、どのように健康を維持すればいいか？そんな悩みに対してパーソナルトレーナーの目線からお役立ち情報をお届けします。
2019年2月
先月みなさまにお伝えしたファスティング・ヨガについて、たくさんのご利用をいただくことができました。ありがとうございます。好評につき、2月の追加募集を行っておりますので、ぜひご利用下さいませ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■スケジュール13日(水)9:30-【Orchard】 14日(木)12:30-【Orchard】 17日(日)15:30-【Orchard】、17:00-【Orchard】 19日(火)9:30-【East】満席 、12:30-【Orchard】満席21日(木)9:30-【East】満席 ...
2019年2月
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