本当の自分の気持ちに気付くために

私の口癖は、「私はダメ人間だ。死んだほうがいい。」です。生まれてから50年、何度も何度も、繰り返し繰り返し、つぶやいてきました。 人間関係が苦手で、友達も少な…

適応障害とうつ病の違いって？

ブログを書く気にもなれず・・・・相変わらず、寝たきりの日々を過ごしています。 数日前、心療内科を受診し、お薬が増えました。仕事を休んで一ヶ月になるのに、何もや…

休職しています・・・

職場でいろいろありまして、現在休職中です。適応障害、抑うつ、という診断です。人間関係と過労によるストレスが原因で、過呼吸、吐き気、動悸、食欲不振、不眠などの症…