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180日で26kg減量! 無理しない糖質ダイエット http://masa4750.blog.fc2.com/

糖質制限を基本として、無理しない気分作りでダイエットに成功しました。 そんな一工夫を綴ります。

大阪在住のアラフォー、二児の父です^^ 2年ほど前にダイエットに成功して、一年で体重が90kgから64kg(マイナス26kg)になりました! ちょっとした工夫でダイエット失敗&リバウンド地獄から脱出することができました。

sima
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東区
出身
安佐北区
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2017/02/18

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simaさん
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180日で26kg減量! 無理しない糖質ダイエット
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