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糖質制限を基本として、無理しない気分作りでダイエットに成功しました。 そんな一工夫を綴ります。
大阪在住のアラフォー、二児の父です＾＾ ２年ほど前にダイエットに成功して、一年で体重が90kgから64kg（マイナス26kg）になりました！ ちょっとした工夫でダイエット失敗＆リバウンド地獄から脱出することができました。
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