りんごの嘆き

このままずっと

昨夜は、寝ようとすると耳鳴りが気になるので、スマホで音楽を小さく流したままにした。子守歌になって、いつのまにか寝ていた。以前は、あるジャーナリストの動画配信を見ているうちにいつも途中で寝てしまっていた。その人の声が子守歌になっていた。赤ちゃんや、子どもが

2022/10/31 15:07

耳鳴りと癒しの音楽

今朝も、近所の道を、別コースで散歩した。色んなお宅の庭先のお花を眺めたり、高齢者施設の横を通ると、朝食の時間だった。幼稚園、小学校。病院などを通り過ぎ、もっと歩こうかなと思いつつ、無理はしない方が、長続きすると思い、30分ほどで、家へ戻ることにした。少し

2022/10/30 15:44

健診結果

今月の初めに受けた健診結果が届いた。去年より数値は良かった。血圧は、緊張で健診の時だけどっと上がる。家で毎日測り、記録しているが、110-65 が平均。高くなったのは、めまい後で、動揺している時だけだった。それは、健診の医師にも説明済み。家庭の方を優先するものだ

2022/10/29 15:18

大丈夫、大丈夫

寝る時は、枕の下に色々敷いて重ねて、上半身を高くして寝ている。部屋は今まで暗くして寝ていたが、昨日から薄灯りをつけている。ふらつきの不安がとれるまではこうやって寝ようと思う。めまいが起きる前は、何となくわかる。後頭部と背中が固く、重くなりだるい。血の気が

2022/10/28 14:23

網膜剥離の不安

強度の近視の為に硝子体が大きくなり、網膜が薄い自分の目。硝子体が液状化する老化現象と言われ、一旦安心したものの、網膜剥離の危険性が高いと言われてから別の不安が出来て、行動が慎重になってしまう。目をこすったり、ぶつけたり、激しい運動とかもあまりよくない。実

2022/10/27 12:40

家の中でも楽しめる

とにかく運動を毎日少しづつやろうと思い、ラジオ体操をやった後、たまたまネットで良い動画を見つけた。10分間、家の中で楽しく運動できるもの だ。インストラクターがやっている通りに動けば良い。音楽に合わせて、リズミカルに。テンポが速いので、慣れるまで息があがる

2022/10/26 13:16

眼科で検査

眼科に行ってきた。色々調べると、きちんと検査した方が良いと思った。不安ですっきりしない気分からか、季節の変わり目だし、寝起き時のふらつきや、だるさもでてきた。つい先日、最近調子が良いと思っていたのに。この不定愁訴というものは精神をやられる。自律神経を狂わ

2022/10/25 15:08

次はポットが

またまた今度は、ポットが壊れた。壊れたというよりも、使うのをやめたと言う方が正しいかな。お茶を飲む度、電気ポットでわかすのだが、残ったお湯を小さめの保温ポットに入れていた。すぐぬるくなってしまうが、白湯として飲むのでちょうど良かった。そのポットの蓋が、段

2022/10/24 14:17

家も人間も老化

今度はお風呂のシャワーの水が、わずかに止める位置がずれるだけでぽたぽたと止まらない時が出て来た。ほんのわずかな水漏れなのだけど気になる。パッキンを交換するだけかなと思って調べてみたら部品ごと交換しないといけないみたいだ。交換は自分でできるから、ネットで調

2022/10/23 16:58

飛蚊症

飛蚊症？急に右目の前にゴミ、輪っかの様なものが見えだした。これまでも、よくあったけど、いつのまにか気にならなくなったというか消えていた。ドライアイがひどかったので一番はそれが原因だろう。そして、パソコンやスマホ、テレビでネットフリックスなどを長い時間みて

2022/10/22 16:07

最低な会見を見て

昨日のT教会の会見は、途中で気分が悪くなった。あれがカルトの正体。自分達は絶対に悪くない、自分等を非難する者はサタンと信じて居る。深刻な話なのに、へらへらと時々笑いながら、上から目線で、何を言われても、責任のがれの言葉で言い返す。この感じ、どこかで見たよう

2022/10/21 14:28

久し振りのカット

お昼に、髪のカットに出かけた。1200円カット。久し振りだ。1年以上、切ってなかったかな。コロナ禍でもあり、自分で毛先だけを切っていた。ぼさぼさの毛先は、カールして誤魔化す。元もと、強いくせ毛で、パーマかけているの？と言われるので、誤魔化しやすい。パーマは、

2022/10/20 15:58

何の為に頑張るのか

ブログに書いたからか、夫が夢に出て来た。なので朝から気分が悪い。夢の中で、突然帰宅してきて、偉そうに指図した。私は、とぼけて聞こえないふりをしたり、接触しないように、避ける夢だった。現実でもありえそうな内容。ああ、嫌だ。これまで、夢に出て来た時は夫が何か

2022/10/19 15:26

ストレスからの解放

肘の痛みはようやく落ち着いて来た。湿布も効いたし、炎症も落ち着いて来たのかな。これ以上、痛みが続くなら整形外科に行くべきだろうが行かずに済みそう。良かった。やっぱりスマホ肘だったか。無意識にとる姿勢が原因で後から痛みが来て、長引くと、変な病気じゃないかと

2022/10/18 17:06

本当の気分転換

最近は、気分転換にちょっとしたリフォーム？をしている。本当に、ちょっとしたこと。百均で、リメイクシートを買って来て壁にはったり、ドアに貼ったり。あまりやりすぎると安っぽく見えるので目立たない程度に。以前は、カーテンを変えていた。今は、お金も無いので、その

2022/10/17 18:19

思い出が無い

気候も良いし、本格的に衣換えを始めようと思う。毎年、着ない服は捨てているが、夫の服や物を早くどうにかしたい。全ての物を送りつけたい。どうせ、自分から出て行ったんだし、だらしのない性格、どこに何を置いているかも覚えていないだろう。自分が大事にせず、ごみのよ

2022/10/16 15:32

肘の痛み

ここ2週間ほど前から、左の肘内側の骨が痛い。最初は、どこかでぶつけたのだろうと思い、気にしていなかった。でも、なかなか痛みが消えない。痛みの感じは、打撲の時のやつに近い。腕が動かせないほどでもなく、普段は気にならず、何かの動作で意識する程度。長引いているの

2022/10/15 11:47

老夫婦

買物に行くと、レジに並んでいる老夫婦が目に付く。以前は、何も感じなかったが、今は、尊敬の目で見てしまう。自分の両親も夫婦で買い物に行く事は無かった。母は父と一緒に行きたそうだったけど、今の父を見ると、行くなら1人がいいみたいだ。特に、年末やお盆の前などス

2022/10/13 17:43

アメリカのドラマ

今はまっているネットフリックスの連続ドラマが、アメリカの女子刑務所の話。「オレンジ イズ ニューブラック」色々、言葉使いも酷いし、人と一緒に見るにはちょっと困る、えげつない場面もよく出て来る。途中までは、少しうんざりしていたが、終わりにかけて段々ストーリ

2022/10/12 17:54

嫌な夢

今朝は嫌な夢で目が覚めた。最近の夢には実家近くの道や商店街がよく出て来る。昨日もそうだった。どんな夢かと言うと～車を運転して帰宅している途中、煽り運転をされる。しつこいので、恐くなり、途中の空き地に車を停めて、実家に歩いて帰ろうとする。後ろを見ると、煽り

2022/10/11 14:55

マッカートニーローズ

近所のホームセンターで、苗の安売りをやっていたので、朝早くに行ってきた。目的の苗は、在庫が沢山あったので、先に他の植物を色々見て回ることにした。薔薇の木を大きな鉢に植えているのだがレッドローズは長年生きていて、剪定した時に切り落とした枝で株を増やしている

2022/10/10 16:37

タイミングを考える

気候も良いし、連休にはどこかに遊びに行きたかったなあ。そう言えば、不景気で収入が激減したと言っている夫、いつも同じ理由をタイミングよく言うのでもう聞き飽きたし、騙されない。収入にムラがあるのかもしれないが、無いと言う時に限って、自分の為だけにお金を使って

2022/10/09 18:17

宝石よりも輝いてる

前に、応接間を自分の部屋に模様替えし、和室にベッドを置いて寝ている。最近、部屋に入ると、部屋のどこからか、「キュルッ」とか「リーリ」とか虫の声がする。部屋に足を入れた瞬間だけ、音がするので床のきしみ音かと思った。ゆっくり床を踏み直しても、音はしない。しば

2022/10/08 14:16

悩んでいたママ友

統一教会と政治の問題は、以前から問題視されていた。何故、マスコミは黙っているのだろうと不思議に思っていた。今思うと、統一教会の問題は身近にあった。以前住んでいた土地で、子どもの幼稚園で一緒だったママ友は、夫婦共統一教会の信者で、合同結婚式で結婚したと聞い

2022/10/07 14:43

老化を自覚

今日も自分の老化を自覚した。身体の動きが明らかに遅くなっている。突然襲う腰の瞬間的な痛みのせいか、おそるおそる動く癖がついたのか、何をするにも反応が鈍くなっている。歩くスピードも、手を動かすのも、物を抱えたり、立ち上がり、方向転換なども全てノロノロ。ちょ

2022/10/06 16:57

病気が原因？

先日、一緒に映画を観た友人から、もう1人の年上の友人の話題が出た。以前からちょっと心配な様子を聞いていたが、甲状腺の病気のせいかと思っていた。病気は手術後、良くなっているそうだが、心配な行動は続いているらしい。若年性認知症？まさかとは思うけど。若年性はつ

2022/10/05 18:09

健診も疲れる

健康診断は無事終了。簡単な検査しか受けないので、すぐに終わった。毎年受けている健診だが、去年から受診する場所を変えてみてどこが一番快適か、選んでいる。去年の病院は受付が慣れていなくて、空いているのに1時間待たされた。 検査、診察は、てきぱきと感じ良かった

2022/10/04 16:54

腰が痛くなる

昨日、1日中、外に立っていたら腰がまたピリピリしてきた。靴のせいもあるが、長く同じ姿勢をしていると動き出す瞬間に痛みが走る。これから温度が下がる時期。冬になったらもっと悪化するかも。いくら足が丈夫でも、腰がだめなら意味が無い。お腹にぜい肉がついて反り腰に

2022/10/03 16:55

町内会のこと

今年は町内会の班長なので、長期間の留守ができない。班長になると、以前は、色々やる事があったらしいが、今では簡略化され、コロナ禍で行事も減り、寂しい反面、楽になった。子ども達が学校に通っていた時に色々PTA役員をやったが、それに比べれば楽。最初の集金が終われば

2022/10/01 13:50