自立支援医療制度の申請について

現在休職でうつ治療中ですが昨日役所に行って自立支援医療の申請を行ってきました。ざっくり言うと自立支援医療制度とは治療費と薬代の3割の自己負担が1割になる制度です。自分のかかっているいる病気が双極性障害らしいのと毎月の血液検査や薬代などが結構かかるため、先週

味の素 ザ★シューマイ感想

今日の晩御飯はテレビで小栗旬がやっていて前から気になっていた味の素のザ★シリーズのシュウマイを初めて食してみました。CMのイメージでは肉汁溢れるシュウマイにかなり期待していたのですが実際のところはどうだったのでしょうか？レンジでチンした時の状態です。（PHSの

うつ治療で散歩

今日は昼間15度まで気温が上がるということだったので家に閉じこもっているのも良くないと思い散歩をすることにしました。先週あった友達から何も考えずに散歩するのもいいよ！というアドバイスをもらっていたので、大好きな海（幕張）まで歩いてみました。歩きながら、10年

筋トレでうつ治療

休職して半月がたち、未だに睡眠はきちんと取れないですが寝込むほどではなく、昼間一人暮らしの家にいると孤独感に苛まれるためジムで筋トレを始めました。そん時に触発された本がこれです。筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [単行

阿南ふるさと納税のお米届く

今日の午前中に阿南町からふるさと納税の返礼品のお米が届きました。昨年の5月くらいに申し込んだのですが、吉備中央町のコシヒカリも申し込んでいたため2017年の2月と5月に届くように指定していました。1万円の返礼品なのでお米20キロです。阿南町ふるさと納税20キロで届