とにかく太陽に当たるといいみたい

この数年、11月から2月くらいまで特に12月頃は一年で一番体調が悪いまず気分が重く何もしたくなくなる眠くて眠くてたまらない秋口に夫が死んでしまったからその影響もあるけど夫が生きていた時も冬季の不調はかなり酷かった家族を送り出して、洗濯機を回してる間にちょっと横になって、気づいたら午後の3時そんな事が何度かあった絶対に季節が関係しているとは思った絶対的に太陽の光に当たる量が減ってるからだそう確信していた先日、テレビで冬季うつなる症状について説明していた冬に陽に当たる量が減って、うつ症状が出る人が多いらしい眠い動けない気力が出ない気が滅入る甘い物が食べたいほとんど私も当てはまるその日から晴れの日は積極的に太陽に当たるようにしているしかしやっぱり冬のこの時期は思うようにならない日もあるネットで冬季うつを調べていたら光...とにかく太陽に当たるといいみたい

行かないことにした

お正月、私の実家にも夫の実家にも行かない事を決めた12月に入って身体と心が鉛になって、年末が近づくのが心底嫌だった別に実家も夫の実家も嫌じゃない行ったらいつも来て良かったと思う高齢になっていく両親たちと今後あと何度会えるかそう思ったらできる限り顔をみせるくらいの親孝行をすべきそうも思っていたしかしどうにもこうにも心と身体が嫌だと言ういっそのことインフルエンザにかかってしまえば行けない理由になっていいそうも思った車でたった1時間ちょっとのところそれが今の私にはとてつもなく遠く、気持ちも体も重くなる実家たち‥たぶん寒いから嫌なんだ衣類が増えて荷物が増えるのが嫌なんだ洗面セットや化粧品や、細々したものを用意するのが嫌なんだ色々悩んで選ぶお土産も嫌なんだ息子と2人ならさっと済む食事も時間がかかるのが嫌なんだお正月だから...行かないことにした