ストップ中年太り！で糖質制限！全くの我慢いらず、変に徹底しない、で２ヶ月で体重は3.5kg減。

TVでよく見る本格的なおデブの方のぽっちゃり化過程は参考にならない。私みたいなBMI標準値内だけど２２は超えちゃってる、そんなぽっちゃりもっさりが、「普通」かたまに「全然細いじゃないですかあ」と言ってもらえるその体型になるのが難しいのよ。特に代謝の落ちたアラフォーにはさ。解禁日は結構がっつり糖質三昧な日もあり、時には増えたりもしつつ、２ヶ月でBMI23.6→22.2。たまの水泳も交えつつお腹は明らかに減りました。