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1月30日 忙しい〜
いつも通り朝からテレワーク💻成功事例の共有ミーティングでオンライン参加ランチタイムはお弁当🍱サクサクっと食べてホームジムへ午後イチのレッスンへ①ステップCom…
2024/01/31 08:47
1月29日 月曜吉岡ステップ
予約してないので早めにホームジムへあれっ、セントラルメンバーのHつかさんがいる。聞いてみたら、期限切迫のチケットの消化だそうステップに参加するって。ステップC…
2024/01/30 18:33
1月29日 今日のランチ
今日はテレワーク💻8:30から定例会議9:30からマーケティングプランの説明会でほぼ終了☑️ランチはビーフンとサラダとクリームスープパスタごちそう様でした♪
2024/01/29 13:19
1月28日 日曜は杉山さんと柊さん
午前中に冷蔵庫が届くので早起きして準備エコハマを利用して購入した新しい冷蔵庫搬入は完了‼️3万円バックありでした(^^)ランチは軽めどん兵衛とお寿司ごちそう様…
2024/01/29 09:20
1月27日 土曜2本
午後はホームジムへジム近くの横断歩道を渡るゆうこりんを発見👀エスカレーターの所で追いつきました。今日は予約してないのでいつもポジとは違う場所に行こうかなーと先…
2024/01/28 09:03
1月27日 今日のランチ
朝、起きたら9時を過ぎてた( ; ; )昨日のボクシングが効いたか。午前中はゆっくりテレビを見て過ごしランチタイム明日、冷蔵庫が新しくなるので冷蔵庫の食材を…
2024/01/27 16:44
1月26日 ランチ→フィットネス
金曜はテレワーク💻壁紙を変えてみました。ランチはお弁当🍱美味しくいただきました。さて、午後イチのエアロへいい天気です。1.エアロCombo 岡田さん 45分…
2024/01/27 12:33
1月25日 木曜ナイト
寒い🥶ので自転車🚲ではなく歩き👣1.ステップCombo やまたつさん 45分いつもポジです。1週目コリオです。タップ、台越えて、台タップ、のって、キック床タ…
2024/01/26 09:25
1月25日 会社でお仕事
木曜は基本的に会社に行く事にしてます。今朝は寒いけど🥶ワープしてGO!会社に着いてから朝ゴパン眺めが良く気持ちいいです。さーて、お仕事打ち合わせみんなとおしゃ…
2024/01/25 13:10
1月24日 ステップサークル
水曜夜はステップサークルです。超寒い🥶ので、電車でGO‼️ちょうど、ステップ台の搬入だったのでお手伝いステップサークル 川口さん 45分3列目ポジを確保踏んで…
2024/01/25 08:18
1月24日 今日のランチ
今日もテレワーク💻オンラインミーティングからスタートして色々と処理午前中終了‼️ランチタイムは奥さんといっしょにとんかつ和幸へごちそう様でした♪
2024/01/24 15:27
1月23日 ステップ→料飲おもてなしセミナー
午後イチはステップのレッスン👣ホームジムです。ステップCombo 岡田さん 45分いつもの前ポジスパイダー、タップ、のって、キック、チャチャ下がって、降りて…
2024/01/23 23:10
1月23日 今日のランチ
火曜は結構忙しいなー。午前中はテレワーク仕事を終えてホームジムへレッスンを1本受けてからランチタイム(^^)青蓮にて青椒肉絲定食🤭ごちそう様でした♪
2024/01/23 15:18
1月22日 月曜夜のステップ
歩いてホームジムへ早めに到着したけどとりあえず予約は済んでいたのでジムエリアでゆっくり座って時間待ちステップCombo 吉岡さん 45分今日もMやさんポジで…
2024/01/23 08:28
1月22日 今日のランチ
月曜です!今日もテレワーク💻今月、定年退職されるかたへの寄せ書きをログインして書かせていただきました。確か、JALから移ってきた方でした。第二の人生も楽しんで…
2024/01/22 12:54
1月21日 日曜はゆっくり
今日はお仕事から離れてゆったりモードランチは味噌ラーメン(^^)実はお餅も入ってる🤭ごちそう様でした♪午後はエアロ1本エアロCombo 杉山さん 45分 1…
2024/01/21 20:21
1月20日 ゆうこりん2本
土曜午後のお楽しみホームジムのビルの1階でトヨタ車の展示販売さーて、3階へ早めについたのでジムエリアでステップの空きをチェックしたら何故か一列目が空いていて1…
2024/01/21 10:17
1月20日 今日のランチ
午前中はフェミナリーズ世界ワインコンクールの営業関連のお仕事ランチはカレーライス🍛美味しくいただきました(^^)ごちそう様でした♪午後はゆうこりんレッスンだ!
2024/01/20 16:37
1月19日 働いて、食べて、動いて、飲んで(笑)
金曜は超忙し〜仕事はテレワーク💻プロジェクトのパイロットがスタートして案件がガンガン入り出し‼️午前中に仕上げて営業に戻して終了!ランチタイム天丼とあんかけう…
2024/01/20 09:17
1月18日 輪島塗と木曜ナイトは2本
1月も半分以上経過しました。報道ステーションに輪島のお知り合いの桐本さんが出演されました。日本橋三越にもお店を出されて漆器を販売されています。輪島の状況を発信…
2024/01/19 09:33
1月18日 今日のランチ
木曜は出勤です。今日はワープ移動会社に到着してから朝ごパンメロンパンです‼️コーンスープと一緒にいただきました(^^)さてさて、お仕事打合せ、申請代理入力など…
2024/01/18 13:07
1月17日 今日のランチ
今日もテレワーク💻朝からミーティングが2つ今日からのパイロットプロジェクトに関して情報整理さーて、ランチタイム奥さんと一緒に近所の中華屋さん金色大地へ僕はキク…
2024/01/17 13:29
1月16日 寒い日だけどジムへ
今日は一段と寒い🥶ランチを食べてからホームジムへ自転車🚲でGo!さむ〜1.ステップCombo 岡田さん 45分始まる前にメンバーさんとルネサンスの法人会員の…
2024/01/17 12:25
1月16日 今日のランチ
今日もテレワーク💻朝からミーティングが2つ結構、忙しい毎日です。あっという間に、ランチタイムラーメンを作ってもらい急いで食べてホームジムへ帰ってきて14:30…
2024/01/16 18:11
1月15日 吉岡ステップ
昔は成人の日だった15日今日、月曜夜のステップに参加今日も寒い🥶予約してなかったのでスタジオ前に並びました。1.ステップCombo 吉岡さん 45分15日だ…
2024/01/16 08:00
1月15日 今日のランチ
月曜はテレワーク💻スタート‼️今日は先ずは、タウンホールで2023年総括と2030年くらいまでのお話しでした(^^)あとは、明日のキックオフの準備さーて、ラン…
2024/01/15 19:21
1月14日 エアロ一本と読書とチーズ
午後はホームジムへエアロCombo 杉山さん 45分いつもポジです。スタジオ左サイドの一列目がみなさんお休み先週からのコリオです。横スラタップ、カールキック…
2024/01/15 10:21
1月14日 今日のランチ
日曜だけど午前中はフェミナリーズ世界ワインコンクール関連のお仕事💻さてさて、ランチ^_^にゅうめんとチャーハンおうちご飯ランチでした♪午後はジム活だ!そうめん…
2024/01/14 17:28
1月13日 滑り込みセーフ
料理教室から急いでホームジムに移動ギリギリ、ここまで到着🙂チェックインしてロッカールームに行く途中にゆうこりんに手を振ってから着替えステップCombo ゆう…
2024/01/14 08:54
1月13日 男の料理教室
誘われて今日は目黒へ男の料理教室イル・コダワリーノ講師はイタリアンの吉田シェフ今日のレシピは①ベッカフィーコ(イワシ)②Risotto ostriche e …
2024/01/13 18:13
1月12日 今日のランチ
やっと金曜です。今日はテレワーク💻朝からサニーさんとオンライン情報共有会年末年始は🇹🇭タイに行ってたそう。色々とお話しを聞かせてもらいました。仕事面でも、来週…
2024/01/12 12:48
1月11日 木曜夜フィットネス
夜のホームジムへテクテク👣ロッカールームに行く階段でやまたつさんにバッタリ新年のご挨拶でした。始まる前にやまたつさんとメンバーさんとサークルのお話をしてたので…
2024/01/12 11:26
1月11日 今日のランチ
今日はテレワーク💻いつもの仕事部屋でスタートオンラインでの打ち合わせで来週からのアクティビティを確認あとは、申請関連で終了!ランチはスーパーで買ってきた生姜焼…
2024/01/11 13:24
1月10日 マルチステップ
今日も寒いです🥶18:30までフェミナリーズ世界ワインコンクール関連のお仕事🍷💻https://feminalise-japon.com/急いで駅まで行って車…
2024/01/11 07:48
1月10日 今日のランチ
今日は朝から会社に出社ビューンとワープルートではやっ今日は会社のカフェテリアでモーニングサービスおにぎりやお惣菜、味噌汁、お茶などがフリーオブチャージ久しぶり…
2024/01/10 17:18
1月9日 岡田ステップ→エアロ
火曜は午後イチステップから写真は昼に撮り忘れたので夜、再度来た時のもの(笑)1.ステップCombo 岡田さん 45分いつもの安心ポジスパイダー、ターン、チャチ…
2024/01/10 07:39
1月9日 お仕事スタート→ランチ
10連休が明けいよいよ2024年のお仕事スタート!今日はテレワーク💻です。朝イチからZOOM会議、meet会議が続きあとは、昨年の実績の一部まとめなど。初日終…
2024/01/09 14:45
1月8日 鎌倉ぶらり
長かった休みの最終日は奥さんと2人で鎌倉ぶらり久しぶりに来ました。ぶらぶらしていたら鎌倉えびすと書かれたお寺へお参りしました。さーて、ランチへカレー丼とかけそ…
2024/01/08 17:43
1月7日 杉山エアロ(^^)
今日はエアロ1本だけ参加です。まだ、新年のご挨拶をチラホラエアロCombo 杉山さん 45分今日も、D1ポジだけ空いた🈵状態先生から1つは新コリで2つともハ…
2024/01/07 18:16
1月7日 今日のランチ
今日も寒い日ですね🥶午前中はゆっくりコーヒーを飲んだり新聞を読んだりテレビを見たりゆっくり過ごしてランチタイムは塩ラーメン🍜野菜たっぷり肉たっぷりミニトマトも…
2024/01/07 12:40
1月6日 今日もガンガン
土曜午後はいつものレッスンへいい天気の中、テクテク👣ホームジムに到着ロッカールームでゆうこりんに新年のご挨拶でした。1.エアロCombo ゆうこりん 45分い…
2024/01/07 08:13
1月6日 今日のランチ
まだまだお休みが続きます(^^)12月29日〜1月8日までお休み今日も横浜は快晴です。ランチはトンカツ🐷美味しくいただきました。ごちそう様でした♪午後は消化の…
2024/01/06 12:08
1月5日 金曜3本
午前中はマリアさんのインスタライブをちょっと見てました。お久しぶり(^^)さてさて、金曜は3本予定ですが、朝の段階で午後イチのエアロがキャンセル待ち状態1週間…
2024/01/06 09:28
1月5日 今日のランチ
金曜ですが今日は有給休暇を取ってのんびり(^^)午前中はプライムビデオで映画を見ながらのんびり(^^)ランチはきつのうどんと韓国風巻き寿司美味しくいただきまし…
2024/01/05 15:58
1月4日 ジム活スタート
今日からホームジムがスタート午後に、まずは水泳へロッカールームからプールに直行今年は水泳からスタートです。スイム 600m ゆっくり泳いで肩こりが解消今年は水…
2024/01/05 09:08
1月4日 今日のランチ
今日からお仕事が始まっている方も沢山いらっしゃるでしょうね。私は今日もお休みです。午前中はテレビで青学の選手や監督のインタビューを聞いたりJALと海保の飛行機…
2024/01/04 13:33
1月3日 お墓参り→箱根駅伝
午前中にお墓参りへタイムズカーシェアで予約していたフィットでピューんと往復なんと、440円でした。魅力的ですね。タクシーを使ったらもっとかかるのにね。帰宅して…
2024/01/03 13:51
1月2日 ランチ&ラグビー観戦
2日は母校のラグビー応援で国立競技場へまだ、開始まで時間があるのでラウンジでランチに!エッグカレーとチーズカレーとからあげくん美味しいね(^^)ごちそう様でし…
2024/01/02 16:16
1月1日 年初から大変
朝からおせちで朝ごはん乾杯🥂コノスルの泡ロゼ美味しかった(^^)娘と一緒に初詣🎍すごーく混んでて1時間半かかりましたが、無事、お参り帰宅してサッカー⚽️をテレ…
2024/01/01 21:47
2024年1月1日新年のおみくじ引いてみた
新年、明けましておめでとうございます🎉さーて、早速、おみくじを引いてみました。吉一石二鳥が今年のモットーだね。仕事運もよしよしです😆 …
2024/01/01 08:06
2024年1月 (1件〜100件)
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