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申込みが今週末まで ”ワイン検定ブロンズクラス”
こんにちは初歩から学べるワイン検定ブロンズクラスの受検申し込みが8月4日(金)までとなります。テイスティングはありませんので飲めない方でも、教養としてワインの…
2023/07/31 17:52
7月31日 今日のランチ
今日は7月最終日テレワークです。ZOOM会議に参加してから明日の打ち合わせ資料の情報の下調べランチターイム🍙パスタにしました。日清フーズ ママー 超もち生パス…
2023/07/31 14:35
7月30日 動いて食べて
午前中は家のお掃除ランチはほっともっとののり弁美味しいね。午後はゆっくりしてからホームジムへ天国への階段か地獄への階段か?エアロCombo 杉山さん 45分…
2023/07/30 20:52
7月29日 午後のフィットネス
午後はテクテク歩いてホームジムへ1.エアロCombo ゆうこりん 45分いつもポジボックス、キック、タップ、キックカール、タップキック、キック、タップ、シャ…
2023/07/29 20:25
7月29日 今日のランチ
朝からワイン検定受検の方々にワンポイントメールを送信お買い物にも行ってようやくランチ😉おいなりさん、大好きです。カップうどんはワカメと胡麻がいっぱい。ごちそう…
2023/07/29 12:03
7月28日 午後は運動
ランチのあとはホームジムへ1.エアロCombo 岡田さん 45分今日は左側の方々の顔ぶれがちょっと変わってました。夏休みに入った方もいるのかな。僕はいつもの…
2023/07/28 22:15
7月28日 今日のランチ
今日も暑いですねー。なので、テレワーク💻最近はリビングでお仕事です。きっちり今日までのフィードバックを完了して定時でお仕事終了!ランチターイムジム活前にサイゼ…
2023/07/28 12:54
7月27日 ワクチン接種→ステップ→エアロ
昨日、予約を完了していたコロナワクチン接種へ1〜6回まで全てモデルナ今日もチクッとしただけで💉23:30現在、ちょっと打ったあたりが痛い程度。発熱なし。打って…
2023/07/27 23:49
7月27日 今日のランチ
ランチターイム炊き込みご飯とソーメン入り味噌汁軽めでした。ごちそう様でした♪今日もテレワーク💻今日はちょっとゆっくりペースでお仕事でした(^^)
2023/07/27 12:32
7月26日 ステップサークル→白ワイン
夕方は🚲で仲町台へステップサークル 川口さん 60分いつものメンバープラスαいつものポジ分からない部分はサークルだから何回もやってくれて有難い😆ボックス、チャ…
2023/07/26 22:35
7月26日 今日のランチ
昨晩はジム活に行く事ができました。エアロシンプル 岡田さん 45分出来るだけ、いつもの生活リズムは守りたいのでギリギリに行って、終わったらお風呂のあとさっと帰…
2023/07/26 12:48
7月25日 大変だ
昨晩、奥さんが会社から帰ってきて具合が悪いと、寝込んでしまった( ; ; )晩御飯はとりあえず作ったけどゼリーだけ食べる事ができた。今日も体調不良だ( ; …
2023/07/25 15:19
7月24日 ランチ→セミナー参加
ランチは急ぎでLAWSONのお弁当クーポンで50円引き美味しくいただきました。朝からテレワーク💻今日のミッション、完了でした。午後は日本ソムリエ協会の神奈川支…
2023/07/24 13:36
7月23日 ランチ→フィットネス
朝はワイン検定ブロンズクラスの受講者にワンポイントメールを送信ランチはソーメンチャンプル野菜たっぷりで美味しい😋ごちそう様でした♪午後は世界水泳の予選をBSで…
2023/07/23 17:40
7月22日 こうのリゾット
ワインを飲むためにリゾットを作ってみました。まあ、簡単インスタントですが(笑)沸騰した700mlのお湯にこれを入れて15分ほど煮ます。さいごに風味付けでパルメ…
2023/07/22 20:37
7月22日 今日は3本
地下鉄1日乗車券を買って朝から遠征遠〜い戸塚です。1.ステップCombo 杉山さん 45分参加者15名7名は港北メンバーマンボ、シャッセのって、ストラドル、…
2023/07/22 17:28
7月21日 いっぱい動いた
ランチは天丼とうどんのセットごちそう様でした♪午後イチはホームジムへ1.エアロCombo 岡田さん 45分いつものポジを1時間前に予約港北のマイクの調子は良…
2023/07/22 07:22
7月20日 久しぶりのAKKOさん
午後のシンプルシリーズへ1.STEPシンプル AKKOさん 30分デッキ前のポジに台を設置先生と久しぶりにお目にかかりました。シンプルだけど、回ってくださいっ…
2023/07/21 08:41
7月20日 今日のランチ
今日もテレワーク💻ランチはローソンの50円引きクーポンを使ってチキン南蛮丼アンパンマンのうどんも付けました(笑)美味しい!ごちそう様でした♪会議2つと申請業務…
2023/07/20 12:48
7月19日 今日のランチ
今日も暑い💦ランチタイム🍙煮物とハム(^^)軽めのランチでした♪今日もテレワーク💻壁紙は小布施ワイナリー午後はジム友と飲み🍺🍺🍺でした。帰り道のヴィノスヤマザ…
2023/07/19 17:29
7月18日 ステップ&エアロ
今日もぼーっとする位、暑いですねー。なので、自転車🚲でビューンホームジムへ予約枠に余裕があったのでポジは事前に予約😆1.ステップCombo 岡田さん 45分…
2023/07/19 09:31
7月18日 今日のランチ
今日も暑い🥵ランチは遅めです。スパゲッティとサラダと🍉スイカ美味しくいただきました😆今朝もテレワーク💻ファイルの代理入力であっという間に昼でした♪
2023/07/18 17:10
7月17日 ドライブ
AKKOさんのエアロをキャンセル待ちしていたけど入れそうにないのでキャンセルしました。タイムズシェアで車を手配してお墓参りしてからドライブへ先ずは、道の駅清川…
2023/07/17 17:06
7月16日 代行エアロ
超暑い日曜でした。自転車🚲でホームジムへエアロCombo (代行)久嶋江里子さん 45分今日は杉山さんがお休みで代行エアロです。お初のイントラさんで情報はな…
2023/07/17 07:32
7月15日 大人のドリンクシリーズ
帰宅してからローソンクーポンで貰った大人のドリンクシリーズです🥤① アサヒ生ビール 黒生通称、大人のコーラ(僕だけ呼んでるか(笑))美味しい😋では、次も新製品…
2023/07/16 08:42
7月15日 ランチ→フィットネス→マック
戸塚のステップに行こうかと思ったけど、代行だったので、行くのを今日はやめました。なので奥さんと買い物に行ってからランチ😉ローソンの海鮮かき揚げ丼ごちそう様でし…
2023/07/15 18:11
7月14日 動いて、動いて、動いた
午後イチのエアロに参加(^^)1.エアロComb 岡田さん 45分予約枠に余裕があるので事前にポジ予約完了☑️踏んでフロントクロス、ロンデ、カール反転、チ…
2023/07/15 08:47
ワイン検定ブロンズクラス
ワイン検定認定講師 こうです! ワイン検定ブロンズクラスの試験を受けてみませんか?ワインに興味がある方は、是非、知識を付けて、ワインの購入でワインショップに行…
2023/07/14 16:26
7月14日 今日のランチ
今日も蒸し暑いなーランチタイム🕰️のり弁ささっと食べて午後イチのレッスンへ今日はテレワーク💻最後の最後でデスクの上でコーヒーカップをひっくり返して新聞やノート…
2023/07/14 13:12
7月13日 夜はやまたつさん2本
夜はテクテク歩いてホームジムへ今日は代行も含めステップとエアロのやまたつさんシリーズ始まる前に皆さんに金沢土産をお渡し(^^)1.ステップCombo やまた…
2023/07/14 09:09
7月13日 今日のランチ
ランチは会社のカフェテリアでお弁当🍱お知り合いの方々と青春やワイン談義楽しいランチタイムでした。ごちそう様でした♪今日は会社に出社して先ずは、朝ごパン食べてた…
2023/07/13 13:26
7月12日 ステップサークル
夜は散歩がてら一駅歩いて、会場に到着汗だく💦💦💦先ずは、ローソンクーポンで新しいビール🍺食彩をゲットステップサークル 川口さん 60分台の準備をみんなでやって…
2023/07/13 09:56
7月12日 今日のランチ
相変わらず暑い日が続きますね。ランチはそーめんしゅうまい、納豆と山代温泉で買ってきた温泉たまご暑い日にはぴったりランチでした。ごちそう様でした♪今朝もテレワー…
2023/07/12 13:43
7月11日 今日のランチ
今日も、暑いですねー😵ランチは中華美味しい😋ごちそう様でした♪今日もテレワーク💻でした。壁紙は小松→羽田の移動時に写した写真です。午後イチはホームジムへステッ…
2023/07/11 15:46
7月10日 夜のステップ
月曜よるは夕食のあと、ホームジムへステップのポジ予約をしてないので早めに行って並びました。いつものポジゲットステップCombo 吉岡さん 45分始まる前に、…
2023/07/11 08:35
7月10日 今日のランチ
アッチッチの暑ーい日になりました。ランチはワンタンメンと巻き寿司ビフォアアフター美味しくいただきました♪ごちそう様でした!今日は幸いテレワーク💻自分の部屋で効…
2023/07/10 13:18
7月9日 石川県最終日
ホテルの朝ごはんをガッツリ食べて金沢出発小松空港でタイムズシェアカーにてお寺さんへおまいりしてきました。親戚回りも昨日会えなかったおばちゃん達に会えた!昼ごは…
2023/07/09 16:01
7月8日 金沢ディナー
夜は金沢のお寿司🍣を食べに予約していたので入れました。お隣はフランス🇫🇷の方でした♪先ずはカンパーイ🍻オーダーは鯖ぬたきゅうり🥒お寿司シャリが先ず美味しいしネ…
2023/07/09 08:07
7月8日 金沢→小松→加賀
金沢に泊まってホテル朝食元気のもとだ!タイムズで車を借りて小松から親戚回りをスタートおばちゃんは元気そうだった。90歳に今年なるそう。尼御前の高速のサービスエ…
2023/07/08 13:17
7月7日 誕生日に金沢
午前中の仕事を終えて羽田空港に移動ANAラウンジでジンジャーエール飛行機✈️で一っ飛び誕生日ですが、金沢へ飛行機の中でワインの番組を見ていました40分足らずで…
2023/07/07 22:03
7月7日 BDのランチ
誕生日ですが朝からお仕事💻至急案件も入りバタバタでしたが、AMで完了ランチは軽めにカップヌードルカレーたまに食べると美味しい😆ごちそう様でした♪家族からの誕生…
2023/07/07 12:59
7月6日 木曜ナイト
夜はホームジムで2本フィットネス1.ステップCombo やまたつさん 45分レッスンが始まる前にみなさんに先日勉強したオルタナティブワインに関してお話しアル…
2023/07/07 09:39
7月6日 今日のランチ
今日は出社してお仕事💻とりあえず、カフェテリアで朝食も。【メロンパン】芳醇なバターの香りが漂う 工房手づくりのビス生地で作った昔なつかしメロンパン(1個約65…
2023/07/06 13:53
7月5日 ステップサークル
水曜夜はステップサークルへ自転車🚲で外に出たらあっ、雨☂️だ( ; ; )急遽、電車🚃に切り替えて会場へ先生から誕生日プレゼントをいただきました🎁ありがとう…
2023/07/06 12:32
7月5日 今日のランチ→オルタナティブワイン
今日のランチはカレーライス🍛キャベツを添えてらっきょうも一緒に。ごちそう様でした♪午後はソムリエ協会のセミナーへオルタナティブワインに関してです。ワインに代わ…
2023/07/05 16:59
7月4日 暑い日のランチ
夜中は凄い雷だったみたいです。火曜もテレワーク💻申請代行の作成で終了!午後イチのレッスンに出るために暑い中、テクテクと歩いて行きました💦ステップCombo …
2023/07/04 14:48
7月3日 夜はステップ
月曜はステップステップCombo 吉岡さん 45分今日はwineの文字が入ったTシャツを先生が着てる🍷おまけにrepeatとはステップに来たのにワインが飲み…
2023/07/04 14:12
7月3日 今日のランチ
ランチタイムはスーパーのお弁当売り場へ買って来ました^_^焼肉丼ポタージュスープを付けて美味しくいただきました😆ごちそう様でした‼️7月のスタートはテレワーク…
2023/07/03 13:26
7月2日 エアロ→スイム
暑い日になりました。午後、歩いてホームジムへエアロCombo 杉山さん 45分いつもポジ視界良好😆クロスタップ、ニーターン、ニーターン、ビハインド、ニー、ニ…
2023/07/02 18:17
7月2日 今日のランチ
ランチは汁なし坦々うどん美味しい!ごちそう様でした♪昨晩、奥さんからちょっと早い誕生日プレゼントをいただきました^_^コノスル / ピノ ノワール 20バレル…
2023/07/02 12:05
7月1日 朝イチステップ、ランチ、お菓子
朝早く戸塚に移動オアシス戸塚です。入口で杉山さんとバッタリ^_^そう、今日は杉山さんの踏み踏みにステップCombo 杉山さん 45分港北メンバーが多いスタジ…
2023/07/01 16:46
2023年7月 (1件〜100件)
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