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2月28日 今日のランチ
今日は遅めの14時過ぎにランチフィッシュフライドッグとポタージュスープとグラタンごちそう様でした😉午前中はファイル改良であっという間でタイムアップ⤴️⤴️
2023/02/28 15:13
2月27日 夜のステップ
午後はワイン関連の資料まとめでバタバタ。夜はホームジムへステップCombo 吉岡さん 45分予約してないのでちょっと早めにスタジオ前に。左端1番前ポジです。…
2023/02/28 10:35
2月27日 合唱へのお招き
実は大学時代4年間は男声合宿就職してから約10年間は混声合唱今のフィットネス三昧とは違って合唱団に入ってました。その大学の部活の先輩からメッセンジャーでコンサ…
2023/02/27 19:32
2月27日 今日のランチ
2月最後の月曜日です。朝から会社のWEB定例会議でスタートでした。午前中はファイルの自動更新の改良で何とか最終形の一歩手前まで漕ぎつけた^_^とやっている間に…
2023/02/27 17:06
2月26日 色々忙しい日曜
午前中にワイン検定の生徒さんにワンポイントメールを送信ランチはマルちゃん正麺午後はお初の先生のエアロへエアロCombo 清水亜佐子さん 45分初めて参加です…
2023/02/26 21:14
2月25日 いつものYx2と久しぶりのS
午後は自転車🚲でホームジムへ1.エアロCombo ゆうこりん 45分スタジオインで皆さんとワインの保管や1000円台でも美味しあワインがある話で花が咲きま…
2023/02/26 08:39
2月25日 今日のランチ
今日は奥さんが娘と合流してサッカー⚽️の応援で日産スタジアム🏟へ朝早めに行きました。がんばれー♪【2/25〜2/26】買えば買うほど★最大10％OFFクーポ…
2023/02/25 12:11
2月24日 夜は予約なしで
金曜夜はスタジオ予約なしで参加のレッスンへバーチャルボクシング 茂呂さん 45分マスクに気を付けないと汗で目詰まりして酸欠になるのでガード付きのマスクを準備ス…
2023/02/25 10:23
2月24日 月曜みたいな金曜
何だか月曜気分ですが金曜だ！テレワークで関数を駆使してファイルアップデート午前中はこれでおしまい。ランチは焼きそば美味しくいただきました。ご馳走さまでした。午…
2023/02/24 14:15
2月23日 キャンセル待ち
午後散歩の目的地、中山に到着！スーパーのワイン売り場をチェックしているとiPhone📱がぶるっ新着メールを見たら約1時間後のレッスンのキャンセル待ちの予約が…
2023/02/24 08:29
2月23日 遅く起きて…
休日の今朝は二度寝をしてしまった（ ; ; ）6時に起きて、寝て起きたら8時40分 ひぇ〜ゆっくりコーヒーを淹れてのんびりな休日の午前中でした😉ランチは奥…
2023/02/23 14:26
2月22日 長い1日
今日は朝から出社ワープしてひと駅ちょっと寒いですね。プロジェクトのアプリのマスター自動更新に向けてPC💻に向かって作業あっという間にランチタイム同僚とランチ…
2023/02/23 09:14
2月21日 岡田さんのS&A
午後イチのレッスンに間に合うように自転車🚲でGO1.ステップCombo 岡田さん 45分ギリギリでスタジオイン端っこ1番前ポジを予約していたので安心先週休ん…
2023/02/22 08:03
2023/02/21 今日のランチ
ランチタイムはバタバタ慌ててカップうどんふーふー、熱っ、ズルズル、ふーふー、ズルズル、フーフーの連続最速で食べました🎶午後イチの岡田さんのステップに間に合う…
2023/02/21 17:06
2月20日 踏み踏みのお隣は…
月曜夜は踏み踏み➡︎温泉♨️コースです。自転車🚲でホームジムへジムエリアで先日、NASでコンディショニングを教えてもらったK木さんとバッタリ。そういえば、月…
2023/02/21 08:47
2月20日 今日のランチ
昨晩から花粉症で調子が悪い（ ; ; ）花粉が飛んだ〜薬はすでに準備していたのでとりあえず鼻、目、飲み薬と一応、全部対応です。さーて、ランチさグラタンとパン…
2023/02/20 12:51
2月19日 大人の遠足 東京見物
天気の良い日曜日せっかくなので奥さんと散歩がてら東京見物…大人の遠足スタートは日比谷駅から新橋の交通会館でランチをしてアンテナショップ巡りそのあとは、丸の内を…
2023/02/20 07:59
2月19日 今日のランチ
久しぶりに都会へ新橋の交通会館でランチ沖縄そばのお店ラフテイソバにしました😉ごちそう様でした🎶
2023/02/19 14:46
2月18日 午後はゆうこりん
花粉が飛びそうな天気ですテクテク歩いてホームジムへレッスン前には、メンバーさんと「ワイン一年生」の話題で盛り上がりスタジオに入るとゆうこりんがM&Aするぞーっ…
2023/02/19 07:46
2月18日 今日のランチ
土曜はゆっくりタイムテレビ、新聞でのんびり過ごしてランチタイム😉今日のランチはパスタ^_^美味しい😉ごちそう様でした🎶午後はジム活だ！
2023/02/18 18:49
2月17日 BYOでワイン会
鈴木先生のワイン試飲会でお会いした意気投合した仲間3人で初のワイン会でした😉新橋駅からは徒歩数分で到着イタリアンレストラン｜ピアット・デル・ベオーネイタリア…
2023/02/18 10:01
2月17日 今日のランチ➡︎ジム活
金曜のランチタイムはカツ丼そういえば、昨日、孤独のグルメで煮カツを見たからかなー。美味しくいただきました。ごちそう様でした🎶午前中は申請書入力代行とマスター…
2023/02/17 16:36
2月16日 木曜ナイト
ホームジムへ自転車🚲でGO!1.ステップCombo やまたつさん 45分いつもポジ初参戦のSさん、始まる前にお話。床踏んで、クロスタップ、チャチャのって台…
2023/02/17 07:53
2月16日 今日のランチ
ランチタイムは近所の初めて行く中華屋さんへランチメニューは色々あるなー。大体800円ですね。オーダーは鳥唐揚げ油淋ソースボリューミーだ‼️ごちそう様でした🎶…
2023/02/16 13:16
2月15日 久しぶりのナス
水曜はホームジムの定休日なので、久しぶりに違うジムへ🍆NAS中山🍆法人都度会員ですが料金が分からずフロントでお伺いしてお支払い💴【全品10％OFFクーポ…
2023/02/16 08:01
2月15日 今日のランチ
水曜です。散髪💈をしてからランチタイムスーパーで買ってきました。鉄火丼と鴨南蛮そば美味しい😉ごちそう様でした🎶朝からwebinarの情報交換アレコレやっ…
2023/02/15 14:11
2月14日 夜だけジム
今日は会社に行ったので午後イチステップには間に合わずでも、会社のカフェテリアモーニングに参加できた^_^月に一度、本社カフェテリアでモーニングが準備されます。…
2023/02/15 08:26
2月14日 今日のランチ
今日は久しぶりに出社ランチタイムは会社のカフェテリアで会社が準備してくれたサンドイッチ🥪自販機のポタージュスープと冷蔵庫に入ってた牛乳🥛美味しくいただきま…
2023/02/14 12:17
2月13日 夜は踏み踏み
雨降りの夜ですがめげずにホームジムへテクテク👣ステップCombo 吉岡さん 45分今日は中央1番後ろに台を設置視界良好👀😉のってタップ、チャチャ降りて…
2023/02/14 08:50
2月13日 今日のランチ
雨降りの月曜日何だか、カーペンターズの歌を思い出す「Rainy Days And Mondays (雨の日と月曜日は) 」雨の日と月曜日は [日本語訳付き] …
2023/02/13 13:17
2月12日 日曜のんびりテクテク
暖かい日になりました。午前中にワイン検定のワンポイントメールを送信📧日経新聞の特集記事 The styleがTo the north北のワインに夢を託してや…
2023/02/12 18:02
2月11日 PMはお楽しみ
午後イチからホームジムへロッカールームでゆうこりんとお話。新しいTシャツについてお話しました。スタジオでは、チョコを皆さんからいただきました♪ありがとう。1.…
2023/02/12 10:12
2月11日 今日のランチ
今日は建国記念の日なんですね。奥さんはサッカーの試合観戦で国立競技場へ娘と一緒僕はゆっくりテレビ、新聞、ワイン勉強さーてランチタイム🕛パスタとパン、スープ、…
2023/02/11 11:59
2月10日 舞って、打って、踊って、飲んで
午後イチにホームジムへ先ずはエアロ1.エアロCombo 岡田さん 45分いつもの端っこ前列ポジサイドジャンプ、キック、バックタップ、ジャック、チャチャオープ…
2023/02/11 07:27
2月10日 今日のランチと雪
ランチタイムはちらし寿司とうどん美味しくいただきました。ごちそう様でした♪今日もテレワーク💻で資料作成でした。横浜もついに雪が降ってきました⛄️
2023/02/10 12:34
2月9日 木曜夜の息切れ
夜はホームジムへ1.ステップCombo やまたつさん 45分2週目コリオです。何故か今日は空きポジがいくつかあります。頭に残っているコリオのはずが最初はあれ…
2023/02/10 08:34
2月8日 楽流会に参加
自分にとっては今年初の楽流会に参加です。こちらに来ました。スタジオ前でお知り合いがいっぱいでご挨拶クジ引きは23名参加の中でな、な、なんと残りポジで中央前から…
2023/02/09 07:47
ワイン検定 申込みは明日まで
ソムリエ協会による「ワイン検定」受付期間：1月11日(水)～2月9日(木) 明日（2月9日）が締切になります！受検をお考えの方はお急ぎください。 横浜センタ…
2023/02/08 21:04
2月8日 今日のランチ
ランチタイムは奥さんと一緒に😉一駅先の初めて行くお店へまぐろやさんへ何にしようかな！迷う。孤独のグルメみたいだ。僕はマグロ中おち定食奥さんはまぐろとイカの2…
2023/02/08 14:42
2月7日 ステップ➡︎エアロ
午後イチは急いでホームジムへ🚲暖かいなー花粉が飛びそうな予感1.ステップCombo 岡田さん 45分今日はエアロの時に予約するポジ端っこポジです。チャチャ…
2023/02/08 07:41
三度注ぎ
以前に訪れたサッポロビールの醸造所で教えていただいたビールの三度注ぎ🍺🍺🍺記録に残しておこう😉【ふるさと納税】 黒ラベル350ml×24本 サッポロビ…
2023/02/07 18:13
2月7日 今日のランチ
今日は少し暖かくなりましたね。ランチタイムはジム活のあとに中華屋さんへ麻婆スープ麺と半炒飯麻婆はから〜いごちそう様でした♪今日もテレワーク💻朝から昼まで打ち…
2023/02/07 14:52
2月6日 散歩とステップ
午後はゆっくり緑道散歩からスタート心地よい日差しで気持ちも穏やかです。ワインの授業を聴きながらテクテク👣おうちワインの教科書Amazon（アマゾン）171〜…
2023/02/07 08:33
2月6日 今日のランチ
月曜は忙しいーランチタイムはきつねうどんにお餅のせとポテサラ＆ハム美味しい😉ごちそう様でした♪今日もテレワーク💻オンラインのグローバルトレーニング 3本を…
2023/02/06 12:50
2月5日 やっと、お正月
年末の救急車、入院などで元旦には全員が揃わなかったので、改めて、家族のお正月の顔合わせお食事会マルティーニアスティでカンパーイ【Amazon.co.jp限定】…
2023/02/06 08:55
2月5日 散歩がてら
近所でワインのイベントがあったので散歩がてら見学に行ってきました♪スイーツも含めいろんなワインを販売していました。ココファームのワインを買おうかなと思いながら…
2023/02/05 12:17
2月5日 ワインの記録
沢山飲んできたワインですがせっかくなので振り返って記録してみることに挑戦。Twitterで簡単に記録していく事にしてみました。ワインの勉強のプラスになりますね…
2023/02/05 08:27
2月4日 ランチ➡︎フィットネス
土曜朝は奥さんとスーパーや郵便局へお買い物今日も良い天気です。ランチは味噌ラーメン美味しい😉ごちそう様でした♪午後はホームジムへゆうこりんのレッスン2本1.…
2023/02/04 18:37
2月3日 今日は3本
午後イチはホームジム1.エアロCombo 岡田さん 45分いつものポジが予約できた😉膝内外たたん、ひいてエルビス、ターン、ついてカール、横向きチャチャボッ…
2023/02/04 12:08
2月3日 今日のランチ
ランチタイム😉パスタ🍝にしました♪さくっとランチでした。今日もテレワーク💻他部署の方たちとオンラインミーティング今後、コラボレーションできそうで、これか…
2023/02/03 13:00
ドイツに行きたくなった
Nなさんのドイツ出張記事を読ませていただきあー、懐かしいなーと、昔のブログ記事を振り返ってみました。また、行きたくなってきました。🍺🇩🇪
2023/02/03 12:05
2月2日 木曜夜は楽しい
自転車🚲で寒風の中ホームジムへ東急スポーツオアシス カズフミくん パパイヤ鈴木 エクササイズDVD2枚組 エクササイズマット付きAmazon（アマゾン）4,…
2023/02/03 08:35
2月2日 今日のランチ
ランチタイム！ローソンで買ってみようと思いGo!冷凍味噌ラーメンと冷凍五目ごはんチンしたりお湯を沸かしたりして作りました♪ごちそう様でした😉ローソン限定 l…
2023/02/02 13:40
2月2日は？
2月2日は南アフリカワインの誕生日です。 1655年に南アフリカで最初のブドウが植えられ1659年2月2日に最初の南アフリカワインが出来たことが当時の日記に記…
2023/02/02 09:44
2月1日 2週連続で…
夜は自転車🚲で川口先生のサークルへ10分くらいで到着川口先生サークル 60分くらい先週に続き連続参加です。またいで、のってのって、バウンスターン、のって、の…
2023/02/01 21:53
2月1日 今日のランチ
ランチタイムはカツ丼ときつねうどん今日はがっつりランチでした😉ごちそう様でした♪今日もテレワーク💻でした。PC壁紙Saureさんの写真は綺麗です😉
2023/02/01 13:36
1月31日 岡田さん2本とワイン検定フォロー
火曜はステップとエアロの2本立ての日12時に仕事を終えて自転車🚲で、いざホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分いつものポジ踏んでオーバー進ん…
2023/02/01 09:47
2023年2月 (1件〜100件)
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