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11月30日 今日のランチ
ランチターイムパスタです。美味しい！ごちそう様でした😉食べながらドイツワインの勉強をしてます。リースリングラインガウ パワフルモーゼル チャーミング 味に厚…
2022/11/30 13:33
11月29日 岡田さんレッスン
ランチタイムには食べられず仕事を終えてホームジムへ1.ステップCombo 岡田さん 45分いつものポジサイド踏んで、チャチャのってニースラツイスト、チャチャ…
2022/11/30 12:22
11月29日 今日のランチ
ランチはパスタとパンクリームパスタ。美味しい！ごちそう様でした😉今日もテレワーク💻でした。
2022/11/29 15:15
11月28日 送別会
7月末に退職したのですがコロナ感染蔓延で再々延期された送別会がやっと開催される事に。会場は青物横丁駅から30秒2階を貸し切りで飲み放題ぷらんだそうビールで乾杯…
2022/11/28 22:58
11月28日 延期されていた送別会
7月末に会社を契約満了で退職したのですがその時点で、コロナが流行っていて送別会も延期でした。8月も延期となりやっと今日、開催となりました良い感じのセレクトで楽…
2022/11/28 21:47
11月28日 今日のランチ
11月の最終週！ランチは具入り汁なし坦々麺風うどんと混ぜご飯美味しい！ごちそう様でした♪今日もテレワーク💻今日の壁紙はオアシス武蔵小杉！今日は久しぶりにSA…
2022/11/28 12:42
11月27日 今日のワイン
今日のワインは、仁木町のニキヒルズワイナリーのNEIRO Bacchus 2020 華やかな香りとスッキリとした飲み口ながら、心地よい甘さも感じます。収穫年…
2022/11/27 21:26
11月27日 久しぶりの志水さん
今日は15時からマンションの理事会なのでそれに間に合うように久しぶりの志水さんレッスンへ1.エアロCombo 志水さん 45分スタジオに行ったら、あらあらMり…
2022/11/27 14:16
11月26日 ゆうこりんレッスン
土曜午後は定番のゆうこりんレッスン1.エアロCombo ゆうこりん 45分MやさんとNっちゃんに挟まれたポジゆうこりん、Mやさんとボクの3人はパープル系のウエ…
2022/11/27 07:56
11月26日 今日のランチ
土曜午前はまったり過ごしてランチタイム！ちらし寿司とワンタンスープごちそう様でした♪また、青春18きっぷが発売されるそう。何処かに遊びに行こうかなー
2022/11/26 16:33
11月25日 エアロ➡︎ボクシング➡︎ラテン
午後イチは最近、レギュラー化している岡田さんエアロへ1.エアロCombo 岡田さん 45分いつものB1は埋まっていたので、空いていたH1を予約先生からに近いポ…
2022/11/26 08:19
11月25日 今日のランチ
ランチはどん兵衛午後イチに間に合うように軽く速く😉今朝はテレワーク💻でお仕事スタート！
2022/11/25 15:13
11月24日 ステップ&エアロ&wine
木曜夜はお決まりのステップとエアロの二本立て1.ステップCombo やまたつさん 45分先生自身の今週コリオが初めての日みたい。まだ、馴染んでいないとの事。…
2022/11/25 10:05
11月24日 今日のランチ
会社の帰り道に横浜でランチお魚の美味しいお店伊勢料理 志摩 にてメニューを見てさば塩に決定オール800円玉子と納豆は置いてあるので欲しい人は無料で1個づついた…
2022/11/24 14:24
11月23日 休日の夜は
みなとみらいでカンパーイ韓国料理屋さんでした。帰宅してワイン🍷リラックスの休日でした😉
2022/11/24 07:33
11月23日 休日の過ごし方
勤労感謝の日、今日はゆっくり、リラックスして過ごす事に！ランチは日吉東急で杵屋へ王さんの卵とじうどん定食ラー油が付いてます。和と中華のコラボレーションこちらは…
2022/11/23 17:46
11月23日 新しい目標
ソムリエ資格を取得してゴールに辿り着きました。さて、次の目標を設定しなきゃ。と言う事で自分のワイン飲みのスタートだったドイツワインの資格に挑戦する事に‼️ドイ…
2022/11/23 08:50
11月22日 岡田さん2本とワイン勉強
午後イチのレッスンへ1.ステップCombo 岡田さん 45分いつものJ1ポジ先週と似たようなコリオだチャチャのって、エルビス、ニーターン、降りて、チャチャサ…
2022/11/22 23:03
11月22日 今日のランチ
今日のランチは午後イチのステップComboが終わった後、サイゼリヤにてドリアにしました😉今日もテレワーク💻です。4つ、グローバルのトレーニングがありオンラ…
2022/11/22 14:39
11月21日 ワイン勉強➡︎ステップ
午後はワイン勉強でした。先日のソムリエ資格取得からFBOからの年次ブラッシュアップセミナーをオンラインで視聴してテスト10問に答えて終了！その後は、ドイツワイ…
2022/11/21 22:55
11月21日 今日のランチ
今週も始まりランチはラーメンにもやしを炒めてのせてみました。インスタントだけど美味しかったです。ごちそう様でした😉午前中はテレワークとオンラインセミナーでし…
2022/11/21 13:07
11月20日 シグナチャー
今日は奥さんと以前から予定していた映画鑑賞。◆日本ワインファンなら見るべき◆映画『シグナチャー ～日本を世界の銘醸地に～』が全国公開中です。メルシャン現ゼネラ…
2022/11/20 17:12
11月19日 ゆうこりん2本➡︎日本ワイン
午後はゆうこりんのレッスン2本に参加のためホームジムへ1.エアロCombo ゆうこりん 45分一週明けての参加なんだか随分久しぶりに出るような気分お隣はKみ…
2022/11/20 08:54
11月19日 今日のランチ
土曜午前はまったりタイムテレビを見たり新聞を読んだりさて、ランチターイム🕛マックのランチ久しぶりにランチにマックでした。さて、午後はゆうこりんレッスンです😉
2022/11/19 16:12
11月18日 エアロCombo / ボジョレーヌーヴォー
午後はホームジムへエアロCombo 岡田さん 45分いつものポジです。何故か今日は参加者が多いような。今日もゴールドジムオジさんが参加してます引いてエルビス…
2022/11/19 07:46
11月18日 今日のランチ
仕事を終えて急いでランチマルちゃん 緑のたぬき3分後蓋を開けたら⬇︎天ぷらは後のせごちそう様でした😉金曜朝もテレワーク💻でしたが、9時からネットでミーティ…
2022/11/18 12:33
11月17日 Y➡︎M Combo ＆ ボジョレーヌーヴォー
午後は南大沢へ奥さんとお買い物へ帰ってきてからホームジムへ1.ステップCombo やまたつさん 45分今日は2週目コリオ踏んでバックタップ、踏んでオーバー踏…
2022/11/18 10:48
11月17日 今日のランチ
今日はテレワーク💻ランチは日高屋で肉野菜炒め定食美味しくいただきました。ごちそう様でした😉今日はリビングで仕事を開始でした😉
2022/11/17 13:25
11月16日 ダンス
水曜定番のメニューダンスフィットネス 小松さん 45分最近は固定ポジです。来週はお休みなので今日は一回だけのコリオです。ガンガン進んで通しを二回今回はターンが…
2022/11/16 21:03
11月16日 今日のランチ
出勤して会社でお仕事💻ランチは今月末で退職する後輩とゆっくり話しながら^_^色々な話が出来ました。次の仕事も決まっているようで安心しました。朝はワープで早め…
2022/11/16 13:53
11月15日 踏み踏み➡︎今日のランチ
8:30からお仕事12時まででしたが金曜のプレゼン資料を作っていたらあらあら、12:10だ！急いでホームジムへ結構、ギリギリでしたね。ステップCombo 岡…
2022/11/15 17:28
11月14日 ステップ1本
午後はアマゾンプライムであの山一證券を題材としたドラマしんがりを見てました。激動、衝撃の事件でしたね。さて、夜はステップ参加へステップCombo 吉岡さん …
2022/11/15 09:20
11月14日 今日のランチ
月曜朝になり昨日のソムリエ合格の嬉しさがふつふつと湧いてきました。寒い朝ですね😨ランチはカルボナーラとサンドイッチコーンスープごちそう様でした😉今日もテレ…
2022/11/14 13:02
11月13日 ランチとワイン
ソムリエ講習&試験の2日目も缶詰め状態でした。ランチは当然、お弁当🍱美味しくいただきました。テイスティング練習用のワインはこちらでした⬇︎⬇︎⬇︎夕方、合格…
2022/11/14 08:37
11月13日 長ーい1日
試験2日目です。朝9時から第二次試験その後は、テイスティングの分析からプロモーションへの講義そしてランチお弁当です。ランチ後は第三次試験記述、選択問題第四次試…
2022/11/13 18:59
11月12日 試験初日
朝10時から都内の会場でワイン関連の講義と試験です。10時から1時間半で最初の講義ランチはお弁当深川飯ごちそう様でした😉12時半からまずは1次試験終了後は講…
2022/11/13 00:50
11月11日 午後はエアロ➡︎ワイン勉強➡︎ラテン➡︎ワイン飲み
午後イチはホームジムへ始まる前に、みなさんとお話し。カーブドッチの写真を見せていただき、行きたくなりました。海と砂に囲まれた新潟ワインコースト。海の砂のような…
2022/11/11 22:28
11月11日 今日のランチ
金曜です。今日は20221111なかなかの数字の組み合わせです。今日はテレワーク💻壁紙は近所の公園の紅葉🍁定時の8:30〜12:00で終了！さて、ランチタ…
2022/11/11 12:19
11月10日 木夜の2本
今日はほとんど歩いてなかったのでホームジムまでテクテク👣1.ステップCombo やまたつさん 45分いつもの安定ポジ今日から新コリマンボオーバー、サイド、…
2022/11/11 08:02
11月10日 今日のランチ
木曜のランチはパスタランチ美味しい^_^ごちそう様でした😉今日はテレワーク💻でした。壁紙は上田市のハスミファームのレストランです🍷
2022/11/10 13:36
11月9日 ワイン勉強➡︎ダンスフィットネス
午後は会社のブースを借りてワイン勉強🍷夕方まで勉強してました。移動して武蔵小杉へダンスフィットネス 小松さん 45分最近お気に入りのG8ポジ視界良好です。今…
2022/11/10 07:44
11月9日 今日のモーニングとランチ
久しぶりの出社早めに家を出ました。早朝の日差しは爽やかですね。今日もワープ出勤🚅あっという間に会社😉会社でモーニングお仕事は会社で8:30〜12:00ラン…
2022/11/09 12:35
11月8日 岡田さん2本
午後は岡田さんのレッスンへ1.ステップCombo 岡田さん 45分いつものポジに設置。今日は順番に作って、最後のパートを前に持ってきて、あとは後ろ向きも少し…
2022/11/09 09:07
11月8日 今日のランチ
今日したこと朝：テレワーク昼：ステップCombo➡︎ ランチ今日のランチは海老野菜ラーメン ドリンクバーは無料でゴチ（笑）平日はサービスなんだ。美味しくいただ…
2022/11/08 15:04
11月7日 ワイン勉強➡︎ステップ
午後はワイン勉強から集中するためにBGMはフォーレのレクイエム落ち着いて勉強できますね。さて、夜はいつものステップステップCombo 吉岡さん 45分今日はC…
2022/11/08 07:49
11月7日 今日のランチと働き方
今日は寒くなりましたね。今日も定時の12時でお仕事終了！ランチターイム🕛ランチはタコ飯とアジフライ、かき揚げ^_^マツタケのお吸い物も付けました😉ごちそう…
2022/11/07 13:11
11月6日 休日のんびり
午前中は全日本学生駅伝を見てました。駒澤大学はぶっちぎりでしたね。我が母校は9位で来年のシード権を獲得できなかった。残念。ランチはオムカレー美味しくいただきま…
2022/11/06 18:28
11月6日 惑星診断をやってみたら…
診断結果は地球そうか、疲れが溜まっているか。リラックスしなきゃね リラックスのおやつは大阪のお土産！出入橋 きんつば屋のきんつば …
2022/11/06 10:07
11月5日 ゆうこりん1本とスイム
午後は楽しい、ゆうこりんのレッスンエアロCombo ゆうこりん 45分いつものポジ今日は大人の事情でエアロのみ一本を楽しもう😉ボックス始まり、つまかか引い…
2022/11/05 16:30
11月5日 今日のランチ
今日のランチは肉うどんと巻き寿司美味しい😉ごちそう様でした♪今朝早く奥さんが大阪に飛行機✈️で行くので朝イチ5時に車で羽田空港へGo!サッカーの応援⚽️奥さ…
2022/11/05 11:50
11月4日 岡田エアロと小原ラテン
仕事を定時にあがりランチのあとはホームジムへ1.エアロCombo 岡田さん 45分いつもの左端ポジボックス、後ろ向き、サイド踏んで、シャッセターン、チャチャ掛…
2022/11/05 07:11
11月4日 今日のランチ
今日も定時でお仕事終了！ランチターイム🕛美味しくいただきました😉ごちそう様でした♪今朝もテレワーク💻でした。途中、オンライン打ち合わせもやって順調に進行…
2022/11/04 12:37
11月3日 文化の日 アレコレ
快晴の文化の日深川丼ランチの後はヌーヴォーを飲みにフジマル醸造所へ入口は何だかどこでもドアみたい中に入るとデラウェアのヌーヴォを一杯いただきました。隅田川を渡…
2022/11/04 08:21
11月3日 今日のランチ
今日は清澄白河までお出かけランチは深川丼限定6食でしたがありつけました😉これは本当に美味しい❣️ごちそう様でした♪
2022/11/03 13:43
11月2日 ダンス
今日も午前中はテレワーク💻この壁紙は空知エリアにあるTAKIZAWAワイナリーの駐車場からの写真です。お仕事は順調で今日も楽しくPCでファイル作成でした😉…
2022/11/02 23:10
11月1日 岡田さんの2本
最近、定着してきた火曜午後の踏み踏み1.ステップCombo 岡田さん 45分今日は予約してから来ました♪いつものJ1ポジ最初は前向きでの展開からマンボ、スラ…
2022/11/02 08:21
11月1日 今日のランチ
11月スタートです。ランチは素早く食べる事に。サツマイモとカップ麺今日もテレワーク💻でした。今日の壁紙はNIKIヒルズのぶどう畑🍇
2022/11/01 13:41
10月31日 夜のステップと…
月曜の夜はステップ1本ステップCombo 吉岡さん 45分ハロウィン🎃当日👻🧟♀️は皆さんからお菓子をいっぱいいただきました！ありがとう！いつものA…
2022/11/01 08:04
2022年11月 (1件〜100件)
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