パニック障害持ちの主婦が毎日を楽しむための日記です。
パニック障害に負けない！ 病気があっても毎日を楽しむことを目標にした、お気楽主婦の日記です。
私が住んでいる地方は梅雨明けしていないはずなのですが、連日猛暑が続いています。もともと涼しい地域なので30度過ぎると、どうしたらいいか分かりません…。そんなこんなでぐったりしています。気持ちの問題としては、まあまあ不調です。しかしそんなことを言ってられる状
パニックの発作は出ていないのですが、精神的に不安定な日々が多めで、ここ最近つらいと感じることが続いていました。今もあまり調子は良くないような気もします。悲しくなる気持ちを、なんとか必死で抑えているような感じがします。お医者様に相談して、お薬の量を変更して
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